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營養(yǎng)
好好吃飯
Iris625
2012
2020-6-23 07:33
原創(chuàng)
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圖片1
小米南瓜粥+肉夾饃+桃汁
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好好運(yùn)動，好好吃飯
七分吃三分練，好好吃飯很重要。養(yǎng)成八分飽的習(xí)慣，午餐與晚餐之間可以適當(dāng)加餐，不多吃，也不挨餓。 健康小零食：可以去買低脂的魔芋類零食、雞胸肉類零食、鷹嘴豆、高纖豆制品等等。 二、循序漸進(jìn)形成規(guī)律運(yùn)動習(xí)慣 十幾年不運(yùn)動的人，一上來就大運(yùn)動量是不現(xiàn)實(shí)的。從每天十幾分鐘開始，選自己喜歡的課程，等到感覺不過...
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生活儀式感–好好吃飯
中西混合雙打，不過Loki小朋友還是更愛西式，他說西式的簡單，中式的吃的太飽……我們一般都是在家吃了早餐再去幼兒園，很少帶飯（是的，德國幼兒園要自己帶早餐），因?yàn)橄拗铺嗔?，感覺吃的太單調(diào)，除了吐司就是香腸和奶酪…… 總之，無論在哪里，都要好好吃飯，煙火氣重的生活，才算活著吧～...
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關(guān)于吃飯拖拉的反思
不肯在餐桌上好好坐定，對吃飯更是抱有抵觸情緒，從而形成了惡性循環(huán)。 也正因?yàn)槌燥埐缓?，牙齒缺乏鍛煉，所以辰辰的出牙比較晚，而出牙晚又反過來影響一些食物的攝入。所以其實(shí)直到入園之前的一階段，才開始能吃一些塊狀的肉和綠葉菜。雖然入園后他肯定是屬于落后的那一群，吃飯時常是倒數(shù)幾名，但卻的確點(diǎn)滴在進(jìn)步著...
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只吃零食不吃飯？來來來，請認(rèn)領(lǐng)這只考拉｜生活好習(xí)慣系列之吃
time. 嗯…大多數(shù)時間是這樣。 所以，猴子啊，原則就是：我們是要好好吃飯的，零食只是偶爾吃下解個饞。 游 戲 時 間 不用說，這本書的主題非常好發(fā)揮，娃也喜歡主動發(fā)揮，當(dāng)然就是醫(yī)生游戲。 媽媽給出一個小娃娃或自己吃壞肚子的情景，小猴立刻變身醫(yī)生上線，各種檢查，各種打針吃藥揉肚遞水。之后重點(diǎn)...
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吃飯的習(xí)慣養(yǎng)成
，叫吃飯的時候根本不聽。爺爺奶奶甚至想把飯碗端到客廳，讓孩子邊看電視或者邊看書邊吃。我說，堅(jiān)決不允許，不愿意吃可以不吃，要吃就必須坐在餐桌上吃。后來就從來沒有過在其他地方吃飯的毛病。女兒姑姑家孩子十五歲了，依然經(jīng)常在客廳邊看電視邊吃飯，或者坐在那邊玩手機(jī)邊吃飯。 2.這頓不吃或者不好好吃，飯后不許吃...
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孩子不愛吃飯？從了解食物一路走來的歷程開始
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如何引導(dǎo)“吃飯”好習(xí)慣
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我見過的一個很夸張的吃飯問題
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《公主小姐不想吃飯》是一本講述不好好吃飯的故事，爸爸媽媽為此傷透了腦筋。 后來，他們想出了一個好主意：讓小公主扮演爸爸媽媽的角色，去勸自己的寵物小倉鼠吃飯。在自己要成為榜樣的過程中，小公主果然什么都吃了。 這是一本讓孩子通過角色換位來改善挑食毛病的繪本，如果家里有不好好吃飯的小朋友，不妨帶著孩子讀一讀…… 繪本故事 | 童書推薦 | 兒童圖畫書 | 親子閱讀 | 睡前故事 | 兒童家庭教育...
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