11歲女娃的運(yùn)動(dòng)之路

一、游泳。

孩子六歲前沒(méi)有對(duì)娃進(jìn)行過(guò)任何一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)教育或者啟蒙。若學(xué)習(xí)拉丁舞和溜旱冰都不算是體育項(xiàng)目的話。當(dāng)孩子滿六歲的那個(gè)學(xué)期我給孩子報(bào)了第一個(gè)體育項(xiàng)目-游泳。因?yàn)楹⒆犹貏e怕水我就干脆給孩子請(qǐng)了一個(gè)月的假在全民健身中心開(kāi)始了為期22天（每天2小時(shí)）的一對(duì)一蛙泳學(xué)習(xí)。教練很有耐心，我也夠狠心，2小時(shí)泡在恒溫泳池里就算動(dòng)起來(lái)也挺冷的（室內(nèi)的）我是親身體驗(yàn)過(guò)的。反正在水里就足足2小時(shí)，不游的時(shí)候就在邊上練習(xí)換氣。娃也會(huì)有時(shí)默默流淚，她覺(jué)得苦哇！冷得小嘴唇發(fā)紫，小身子在哆嗦。我遠(yuǎn)遠(yuǎn)的坐在邊上假裝沒(méi)看見(jiàn)。第七天她就會(huì)自己游了。但是就是不肯自己游，教練叫她25米的游道來(lái)回游一次，她都是游到一半就停下來(lái)抓住泳道的那根繩子不游了。除非教練在后面跟著她，她就老老實(shí)實(shí)地游完一程。教練也挺頭疼的：這孩子咋那么怕死、這么懶的呢？會(huì)游了不就自由了嗎？怎么就是不游呢？到了第15天的時(shí)候，游泳池清場(chǎng)結(jié)束，教練示意娃過(guò)去，娃走到教練身邊，突然被教練拎起來(lái)就扔到泳池，我和娃都嚇得不輕??！娃竟然游回來(lái)了，也爬上岸了，不料又被教練扔池里了，如此反復(fù)了5次。這次娃爬上岸教練就對(duì)她說(shuō)：“你現(xiàn)在知道掉水里不會(huì)淹死了吧？你看看這池子里有幾個(gè)能跟你這樣有得那么好的？沒(méi)幾個(gè)！這么標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作、游得又快又輕松，大膽地去游！好嗎？”娃哆哆嗦嗦地點(diǎn)了點(diǎn)頭，并沒(méi)有哭鬧。我心里是挺心疼她的，怕她被嚇到。我給她豎了個(gè)大拇指。第二天娃就乖乖地來(lái)回游不偷懶了。教練很滿意，把她帶到室外50米的深水池去游了，她在前面游，教練在后面跟著她游了一個(gè)來(lái)回。當(dāng)時(shí)我有點(diǎn)小激動(dòng)用手機(jī)視頻把它記錄下來(lái)了。接下來(lái)的日子，我去送她游泳的心情輕松愉快了。雖然之后我再也沒(méi)有給孩子報(bào)過(guò)游泳班鞏固或?qū)W別的花式，但暑假去旅游或者夏令營(yíng)這類(lèi)，只要有游泳池的地方娃都能自由的暢游了。

2.短跑。

我發(fā)覺(jué)孩子在運(yùn)動(dòng)方面估計(jì)有點(diǎn)天賦。在她二年級(jí)和三年級(jí)的時(shí)候都收到??校隊(duì)足球隊(duì)的錄取通知書(shū)。我當(dāng)時(shí)認(rèn)為女孩踢球會(huì)被曬得很黑都沒(méi)讓她參加。同時(shí)也收到學(xué)校田徑隊(duì)的錄取通知，我想早上早讀時(shí)間、放學(xué)后鍛煉一、兩小時(shí)對(duì)身體的發(fā)育還是很好的。就給她報(bào)了名。沒(méi)想到個(gè)子小小的她在隊(duì)里短跑是年級(jí)最快，四年級(jí)被送去參加市賽。我跟孩子都挺激動(dòng)的，但也有壓力。不巧比賽的前三天發(fā)燒了???，好在比賽那天沒(méi)燒，但狀態(tài)可想而知啦。50米比賽時(shí)起跑都幾乎比其他選手慢差不多2秒，速度是挺快的，沒(méi)有在最后呢！成績(jī)出來(lái)，此項(xiàng)目55名選手，她排27。100米的比賽70多名選手，她排18。領(lǐng)隊(duì)老師說(shuō)成績(jī)不錯(cuò)。她來(lái)此次比賽的目的是來(lái)拿經(jīng)驗(yàn)的，見(jiàn)識(shí)一下大賽的場(chǎng)面。以后大把機(jī)會(huì)等她來(lái)發(fā)揮。2個(gè)月后，娃被派去參加區(qū)賽，果然在2個(gè)項(xiàng)目都拿到了不錯(cuò)的名次：100米第八名；60米第六名。

3.足球、hockey、跳繩、游泳

四年級(jí)結(jié)束，娃離開(kāi)了田徑隊(duì)。因?yàn)槲覀冇晒W(xué)校轉(zhuǎn)到了國(guó)際學(xué)校。這邊小學(xué)運(yùn)動(dòng)是以團(tuán)隊(duì)合作為主的：足球、hockey（冰球???）。游泳是夏季每周2次課。因?yàn)槲铱吹酵薜恼n程表里不是每天都有體育課，我就讓孩子每天放學(xué)回到家必須跳繩500下。

2年過(guò)去了，跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)到現(xiàn)在一直堅(jiān)持著，哪怕是外出旅游我們都帶上繩子，隨時(shí)隨地完成打卡。

娃說(shuō)明年初中學(xué)校是有田徑賽的，她要從這個(gè)學(xué)期開(kāi)始練習(xí)短跑了。我已為她準(zhǔn)備好練習(xí)沙袋了。專(zhuān)項(xiàng)練習(xí)將在本周六正式拉開(kāi)序幕！好好加油??我的娃！