重新養(yǎng)育

該還的債，還是要還。

記得曾有心理學(xué)家提到，很多家長(zhǎng)認(rèn)為孩子18歲就成年了，成年了，就可以獨(dú)立生活了，需要脫離父母了。但那只是生理成年，但不一定完成了心理成年。所以，沒完成的那部分，并不會(huì)因?yàn)闀r(shí)間到了，就自然成熟了。所以，父母該補(bǔ)的功課，還得補(bǔ)。

現(xiàn)在我對(duì)這個(gè)觀點(diǎn)慢慢接受了。

起因很簡(jiǎn)單。我發(fā)現(xiàn)我們家孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣提升空間挺大的，說透徹一點(diǎn)，就是糟糕透了。不能怪孩子，只能怪我。

小時(shí)候，我抱著只要他的老師不來找我，成績(jī)沒有低到我不能接受，我都覺得隨他自己去搞。真是各有各的命運(yùn)。可能因?yàn)閼{借自己的學(xué)習(xí)能力和理解能力還不錯(cuò)，再加上小學(xué)的時(shí)候，我只顧著管他的練琴和英語閱讀，不怎么管學(xué)習(xí)習(xí)慣，他一直都未出現(xiàn)上述情況。我也得過且過的覺得如果結(jié)果不錯(cuò)，那說明過程也不算太糟糕。

但進(jìn)入重點(diǎn)中學(xué)，我迅速被打臉了。

學(xué)校學(xué)習(xí)進(jìn)度不算特別快，但是絕不是跟你講基礎(chǔ)概念了。特別是數(shù)學(xué)。寥寥幾筆基礎(chǔ)概念講過，接下來就是中檔題。每天有一定量的中檔題。

對(duì)于我們這個(gè)完全沒有預(yù)習(xí)習(xí)慣的孩子來說，他感覺很酸爽。小學(xué)時(shí)，我會(huì)要求他提前自學(xué)一下或者在我的帶領(lǐng)下預(yù)習(xí)一下。他也會(huì)照辦。但隨著青春期的到來，孩子覺得自己方方面面都挺好的，“老媽你無非是過于焦慮才讓我預(yù)習(xí)”。所以，放飛自我，完全不預(yù)習(xí)。所以，這就叫做沒有養(yǎng)成預(yù)習(xí)的習(xí)慣，打心眼里不認(rèn)同預(yù)習(xí)是有助于他上課及時(shí)吸收知識(shí)的方法。

接下來，就是上課無法及時(shí)吸收導(dǎo)致聽到一半跟不上了，就放棄了。于是當(dāng)天作業(yè)就無法完成，自己感覺速度比別人慢太多了，或者感覺完成難度很大。于是孩子開始不能按時(shí)完成作業(yè)。因?yàn)樽鳂I(yè)都無法完成了，更別提還有空去訂正錯(cuò)題了。就這樣一環(huán)接一環(huán)，多米諾骨牌一樣地倒了下去。當(dāng)然，他憑借自己的“聰明才智”，還不至于在全班墊底。

我這才后知后覺地發(fā)現(xiàn)，其實(shí)小學(xué)時(shí)候領(lǐng)悟力強(qiáng)的孩子，往往憑借自身能力，不怎么費(fèi)力就可以在小群體里脫穎而出。但是進(jìn)入更優(yōu)秀的群體后，才發(fā)現(xiàn)大家智商都差別不大，小時(shí)候那點(diǎn)領(lǐng)悟力此時(shí)也能算個(gè)"標(biāo)配"，又缺乏對(duì)于學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，和對(duì)復(fù)雜知識(shí)點(diǎn)的敬畏，遇到挫折一下子有點(diǎn)茫然不知所措。沿著過去的感覺學(xué)習(xí)似乎也不會(huì)太差，但是想更上一層樓顯得力不從心，同時(shí)也不知道該在何處著手改變。心中有個(gè)念想，“過去6年我都是這么過來的，按理說現(xiàn)在也應(yīng)該奏效啊！”

青春期的倔強(qiáng)和好面子，又羞于讓他把這種困惑攤開在桌面上細(xì)細(xì)琢磨。于是，只好隨著學(xué)校的節(jié)奏和過去生活的腳本，習(xí)慣性地學(xué)著，忍耐著，無視著，逃避著。

其實(shí)，作為家長(zhǎng)，我也對(duì)于理科的學(xué)習(xí)方法甚為困惑。不知道該如何提綱挈領(lǐng)地幫助孩子。因?yàn)槲覀儙缀鯊牟簧险n外輔導(dǎo)班（除了二年級(jí)暑假上了幾周奧數(shù)班，后來孩子感覺興趣不大，就放棄了），說實(shí)在的，我認(rèn)為秉承合理且合適的自學(xué)學(xué)習(xí)方法，會(huì)是學(xué)校學(xué)習(xí)的良好補(bǔ)充。

后來看到孩子的學(xué)習(xí)呈這個(gè)狀態(tài)，我覺得我應(yīng)該探索一下理科學(xué)習(xí)究竟該如何開展。于是翻閱了好多up主的視頻，琢磨了快半年。并且在這半年里不斷帶著孩子一起實(shí)踐，現(xiàn)在略微摸出了一點(diǎn)頭緒。

現(xiàn)在看來，這半年的實(shí)踐，雖然在學(xué)習(xí)上提升的效果還未呈現(xiàn)出很明顯，但強(qiáng)烈感覺到孩子的自信心有極大的增強(qiáng)。過去，壓軸題看都不看，現(xiàn)在，至少能完成倒數(shù)第二小問；過去，不會(huì)就不會(huì)，放那兒了，現(xiàn)在，考試會(huì)奮斗到最后一分鐘也不放棄；過去，錯(cuò)題都不訂正，現(xiàn)在，在我的要求和協(xié)助下，基本上可以當(dāng)周錯(cuò)題當(dāng)周解決，偶爾還能舉一反三，并且做總結(jié)和歸納整理。

我感覺訂正錯(cuò)題本身，其實(shí)就可以給孩子帶來極大的安全感和確定性。為什么呢？因?yàn)樗麜?huì)發(fā)現(xiàn)，哦，原來這些題，無非就是這樣那樣做了個(gè)障眼法，或者原來考察的是這個(gè)知識(shí)點(diǎn)，或者看起來很嚇人，其實(shí)都是有竅門。剝?nèi)タ植赖拿婕?，原來這些題都是“紙老虎”。這種可以掌握的感覺，可以攻克的感覺，可以讓孩子在考試的時(shí)候，生出信心，愿意在壓力下，再多耐受一會(huì)兒，愿意再多做一次嘗試。往往此時(shí)，就會(huì)柳暗花明。

我記得孩子提到期中考試其中一道幾何題，在試卷中間，算是中檔題，他一開始沒想明白，做到后面，看看還有點(diǎn)時(shí)間，于是又回頭思考這道題，居然在交卷前三分鐘被他想出來了！他超級(jí)有成就感。

總結(jié)歸納他的學(xué)習(xí)習(xí)慣問題有幾點(diǎn)：

1.數(shù)學(xué)草稿亂打，完全無序，也不方便檢查。

2.遇到一種輔助線方法失效，就會(huì)陷入到無助的情緒中。沒辦法從原點(diǎn)重新開始。手段單一。同時(shí)，內(nèi)心比較脆弱。

3.錯(cuò)題完全不訂正，不總結(jié)，不歸納，不重新審視。

4.遇到難題沒有建立合適的心態(tài)。往往會(huì)自我懷疑，自我責(zé)怪，自我貶低。有時(shí)候，是因?yàn)轭}目確實(shí)很難，而不是自己不好。跟小學(xué)的時(shí)候完全不是一種難度級(jí)別。而孩子還在用小學(xué)時(shí)候的心態(tài)來看待自己，要求自己。

5.考的好時(shí)，往往原因歸咎于自己的運(yùn)氣好。而沒看到自己的努力和學(xué)習(xí)方法的有效性。

6.文具經(jīng)常丟失，導(dǎo)致做題沒有趁手的工具，而勉強(qiáng)湊合。

7.時(shí)間管理能力偏弱。因?yàn)檫^去作業(yè)少，容易完成，所以，根本不需要規(guī)劃。現(xiàn)在各科都有，需要的時(shí)間有長(zhǎng)有短（特別是幾何題）。所以，往往一想起來，就覺得頭疼，故而做到哪里算哪里。

上面的問題，反應(yīng)如下幾點(diǎn)：

1.在過去的學(xué)習(xí)經(jīng)歷中，沒有人引導(dǎo)過孩子養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。在這個(gè)過程陪伴他，鼓勵(lì)他，看見他的點(diǎn)滴進(jìn)度。比如：第1點(diǎn)和第6點(diǎn)。

2.沒有人給孩子全面的視角看到自己優(yōu)點(diǎn)。比如：第4點(diǎn)和第5點(diǎn)。

3.沒有人人給孩子講解過學(xué)習(xí)方法的底層邏輯產(chǎn)生的效力，所以總覺得可做可不做。比如：第3點(diǎn)。

4.沒有人給孩子及時(shí)的安慰和鼓勵(lì)，讓他適應(yīng)新的學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)。比如：第2點(diǎn)和第7點(diǎn)。

對(duì)于第一點(diǎn)，以前很多的教育書籍都會(huì)強(qiáng)調(diào)看到孩子的優(yōu)勢(shì)，鼓勵(lì)和支持他們發(fā)展強(qiáng)項(xiàng)。此刻，我也意識(shí)到要全面看待孩子，也要發(fā)現(xiàn)他們的弱項(xiàng)，而不能自欺欺人。說什么長(zhǎng)大了就好了，現(xiàn)在只是他自己還沒意識(shí)到。而這些地方，在別的孩子可能一學(xué)就會(huì)，但是自家孩子可能要學(xué)起來很難，要花很多時(shí)間。對(duì)于我們來說，就是收納和整理。

無獨(dú)有偶，我們數(shù)學(xué)老師也非常強(qiáng)調(diào)個(gè)人物品的收納和整理。他覺得，一個(gè)孩子能在生活中把看得見摸得著的東西，有條理的歸納，整理，去蕪存菁，其本質(zhì)跟整理學(xué)習(xí)上的知識(shí)點(diǎn)并無本質(zhì)的差別。他這番見解，讓我想到了一本書書名--《聰明而混亂的孩子》。

于是我想，到底是什么讓孩子有能力，卻陷入混亂呢？

到底是我插手太多，還是其他呢？

從最近我的觀察發(fā)現(xiàn)，孩子很多時(shí)候說很多話，其實(shí)是為了保護(hù)自己，或者是安慰我?？偨Y(jié)成一句話，就是他為了怕我情緒失控，陷入焦慮或者責(zé)備他，他才說那些話。比如經(jīng)常聽到的。

“我們班上還有很多人考得比我還差呢。”

“至少這次我把作業(yè)都完成了，對(duì)吧？”

“沒關(guān)系，沒有自動(dòng)鉛筆，我可以用鉛芯畫圖。”

“離考試還有好幾周呢，不用全部做完”

你以為他在跟你抬杠，其實(shí)，他心里都知道該怎么做。只是，他害怕我情緒失控，會(huì)波及他，所以，他才這么說。意識(shí)到這點(diǎn)，我才發(fā)現(xiàn)，其實(shí)很多時(shí)候，出現(xiàn)問題的第一時(shí)間，他不去關(guān)注自己的問題，以及如何解決，而是第一時(shí)間想判斷此時(shí)此刻我是什么情緒。我是憤怒的？緊張的？失望的？悲傷的？然后他瞬間開啟強(qiáng)大的防御系統(tǒng)來應(yīng)對(duì)我的情緒變化，從而保護(hù)自己。而我因?yàn)樗蝗フ曌约旱膯栴}，卻找“各種理由”來為自己開脫，變得瞬間被火上澆油了一樣，各種不良情緒，都變成了熊熊燃燒的怒火。而這又進(jìn)一步加強(qiáng)和驗(yàn)證了他的猜測(cè)，“你看，一遇到這種情況，我媽確實(shí)會(huì)暴怒！”。下一次，他只會(huì)進(jìn)一步努力掩蓋或者把這件事情假裝看得云淡風(fēng)輕。

這樣呈現(xiàn)出來的狀態(tài)，就是你跟他講任何道理，他都懂，甚至不用你說他都明白?？伤褪亲霾坏?。因?yàn)樗械淖⒁饬Χ荚谖疑砩稀Ｋ麅?nèi)心的潛臺(tái)詞就是，“只要讓我媽消停了，我的危險(xiǎn)就解除了。至于問題，誰還有精力管呢？”

當(dāng)我意識(shí)到這點(diǎn)，我開始把注意力放到自己身上。

我是不是在他丟三落四的時(shí)候，容易顯得對(duì)他特別失望，然后開始“懲罰”他，比如讓他用自己的零花錢來彌補(bǔ)？

我是不是對(duì)于他犯的低級(jí)錯(cuò)誤，顯露出輕蔑和嘲笑，而讓他感覺到有強(qiáng)烈的羞恥感？

我是不是對(duì)于他進(jìn)三步退一步的狀態(tài)，顯露出非?？量?，常常希望能一步到位？

我是不是對(duì)于他無意的錯(cuò)誤，顯露出格外挑剔，常常希望他滴水不漏？

我是不是對(duì)于他對(duì)于某些難點(diǎn)的掌握，缺乏耐心，而忘記去安慰他，反而會(huì)有所抱怨？

結(jié)果，我發(fā)現(xiàn)確實(shí)如此。所以當(dāng)這些時(shí)刻出現(xiàn)，我才是那個(gè)嗷嗷待哺的孩子，而我的孩子成為了我的父母。他需要先忽略自己內(nèi)心的恐懼，轉(zhuǎn)而安撫我的焦慮和失望；需要去掩蓋和否定自己的不足，強(qiáng)行和我拉開距離來避開我的怒火。

我無法自我體察和消化的情緒，都成了孩子的負(fù)擔(dān)和障礙，他會(huì)時(shí)刻背負(fù)這些負(fù)擔(dān)，跨越這些障礙，來完成學(xué)校的要求，和其他孩子一起進(jìn)步。

而作為家長(zhǎng)，我要體察到這些，并且做出改變，同樣也是非常非常困難的。一方面，我要學(xué)習(xí)合適的學(xué)習(xí)方法來“安自己的心”；另一方面，我也要面對(duì)上面那些問題的延伸，“為什么他一怎樣怎樣，我就會(huì)崩潰，暴怒，煩躁，鄙視，打壓，失望？”，我是怎么了？這后面這一連串的追問，我花了近一年的時(shí)間才慢慢開始體察和了解端倪。

這個(gè)過程很慢很慢。慢到我開始胡思亂想。

“你說，為什么叫‘養(yǎng)成習(xí)慣’？為什么用‘養(yǎng)’這個(gè)字眼？”

孩子的回答是，“因?yàn)椤B(yǎng)’意味著要付出，要投入”。我的回答是，因?yàn)槌砷L(zhǎng)很慢，真的很慢。

就像養(yǎng)育一個(gè)孩子，一盆花，一個(gè)小動(dòng)物，你需要每天一日三餐地付出，而孩子，花，小動(dòng)物，都長(zhǎng)得很慢。

習(xí)慣也是這樣，兩個(gè)人之間的關(guān)系也是這樣。我們要適應(yīng)彼此新的反應(yīng)模式，從一開始不相信，不信任，到慢慢小心翼翼地接受，到相信真的已經(jīng)開始變化，之間要花很久。但值得慶幸的是，孩子畢竟可塑性很強(qiáng)，即便是青春期的孩子，他愿意看見家長(zhǎng)往好的方向變化，他愿意相信，而且他會(huì)熱切地回應(yīng)你。

于是，我們開始學(xué)習(xí)克制自己逃避痛苦的慣性，盡量在學(xué)校完成當(dāng)日的作業(yè)。周中沒完的作業(yè)，需要在周末花時(shí)間補(bǔ)上。老師報(bào)答案需要自己批改的，需要認(rèn)真批改。慢慢接受錯(cuò)題都需要訂正，都需要總結(jié)，不懂的題目，我們一起查答案搞懂。每周回來都要清點(diǎn)文具，掉了的，需要及時(shí)購買，容易跟同學(xué)弄混的，需要貼上明顯標(biāo)記。每周回學(xué)校前，要收拾整理自己的房間，以免遺留學(xué)習(xí)用具或者作業(yè)。這些本該小學(xué)時(shí)候，就建立的習(xí)慣，此刻，我們需要重新回爐再造。這個(gè)過程，就像耐心用熨斗，把心上的各種褶皺，一一熨平。

有時(shí)候，我會(huì)意識(shí)到自己還是有關(guān)注他在班上排名的時(shí)刻，我會(huì)有意識(shí)地把注意力調(diào)整到他的習(xí)慣是否有進(jìn)步，老師要求是否都落實(shí)到位，他在這個(gè)過程中的情緒變化上。

可能他也會(huì)慢慢感覺到，過去能激起我強(qiáng)烈反應(yīng)的事情，我已經(jīng)不那么在乎了，反而安慰他，這些都是正常的。進(jìn)步的時(shí)候，偶爾也會(huì)回退。偶爾一兩次沒做到，并不會(huì)抹殺那些已經(jīng)做到的。

也會(huì)教給他方法，給他支持力度更大。我們會(huì)一起觀看講解學(xué)習(xí)方法的視頻，會(huì)把他那些低級(jí)錯(cuò)誤整理成冊(cè)，并且取一個(gè)幽默的名字，時(shí)不時(shí)的翻看，發(fā)現(xiàn)自己還能犯這么“SB”地錯(cuò)誤，引以為戒的同時(shí)，還能獲得不少樂趣，“嘲笑”前幾月那個(gè)傻乎乎的自己。我們一起把有爭(zhēng)議的錯(cuò)題，發(fā)給老師，讓老師一斷對(duì)錯(cuò)。我們一起用不同顏色的筆標(biāo)記幾何題中的各種邊角關(guān)系，往往我推導(dǎo)個(gè)123，他推導(dǎo)個(gè)456，這道題就解出來了！我們一起開口讀那些細(xì)膩優(yōu)美的文字，仿佛又回到了小時(shí)候跟他親子共度英文繪本的時(shí)刻，只不過這次是中文（對(duì)哦！初中生還要親子共讀，過去沒做好的事情，此刻重來。）。周末我們一起把本周的錯(cuò)題都羅列清單，周末就一一解決。此時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)，他確實(shí)存在一些本周課堂上無法消化的知識(shí)和技巧，他需要協(xié)助，在細(xì)心琢磨后掌握了，他就會(huì)把周中遺留的這一類題目全部解決，并且做到全對(duì)。此時(shí)，你能感覺到孩子一臉輕松，仿佛心中的塊壘此刻都已經(jīng)灰飛煙滅。

在每周的測(cè)試中，他能明顯感覺到自己在超越同水平的同學(xué)，跟頭部的同學(xué)，差距越來越小，那種力量感，是自信的來源。我們班主任開班會(huì)說了一句金句，大意如此，學(xué)習(xí)難點(diǎn)的攻克是一個(gè)孩子培養(yǎng)堅(jiān)毅品質(zhì)的墊腳石。另一金句是，在正確的學(xué)習(xí)方法前提下，大部分學(xué)生學(xué)習(xí)的差距，都是在習(xí)慣和落實(shí)這兩件事上開始分化的。

對(duì)于后面幾點(diǎn)的改進(jìn)，能做到體察自己的情緒，安撫自己的情緒后，慢慢就能看懂孩子的情緒。我如何體察自己的，我就如何體察孩子，并且把孩子的情緒用語言表達(dá)出來，獲得他的映證或者反饋。我如何安撫自己的情緒，我就如何安撫孩子的情緒。這些本該在小學(xué)階段就做到的事情，我到今天才開始做。

今年開年，我開始重新“養(yǎng)育”自己，同時(shí)，也重新養(yǎng)育孩子。但好在，不算太晚，一切都來得及。寫在歲末，算給自己的2023年一個(gè)總結(jié)。