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減肥記錄
aabunny
2017
2021-8-22 09:06
原創(chuàng)
今天體重重新到新高
8.22 114.8
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博物君fans
13歲
日志
發(fā)個(gè)減肥記錄??
2021年2月19日,星期五,今天我們娘倆開(kāi)始一起減肥了…… 丫頭12年的,8周歲,馬上過(guò)9歲生日了,身高133cm,班級(jí)站隊(duì)的話從一年級(jí)到現(xiàn)在一直是第6的位置,所以不算太高,一二年級(jí)也不太胖,自從疫情網(wǎng)課開(kāi)始,不下樓,不運(yùn)動(dòng),體重就蹭蹭往上漲,我現(xiàn)在非常擔(dān)心影響她的身高,眾所周知,體重會(huì)影響身體...
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daisy0902
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減肥記
寫(xiě)過(guò)很多攻略,關(guān)于旅游,學(xué)習(xí)等等,沒(méi)想到有一天會(huì)寫(xiě)關(guān)于減脂的,真是世事難料 先匯報(bào)成果:從7月15號(hào)開(kāi)始準(zhǔn)備減肥,到9月15號(hào),兩個(gè)月的時(shí)間體重從113減到97.5,共減重15.5斤,到今天11月29號(hào)體重保持在97-98上下,在飲食基本恢復(fù)正常的情況下沒(méi)有反彈。 在減脂的那兩個(gè)月期間也是經(jīng)常外出...
習(xí)慣培養(yǎng)
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小滿大苗
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主題生活月:D4 減肥
昨日-1斤 啊,今天是對(duì)減肥不友好的周末,因?yàn)橐坏街芰苋站凸懿蛔∽炖病?先記錄一下今早的體重,68.5kg,比昨天減重一斤。?? 今日飲食安排 今天飲食計(jì)劃比較隨意,有啥吃啥,做啥吃啥,就是少吃吧,不吃的話,媽媽又要念叨了…… 今早起床比較晚,8點(diǎn)多才起來(lái),喝了一碗玉米粥,5個(gè)昨晚的水餃,中午就...
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評(píng)論
Blue晶晶
7歲
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減肥大計(jì)
突然就覺(jué)得自己的體重太重了,不能再這樣下去了,于是下定決心開(kāi)始減肥。從去年11月開(kāi)始的,前期做了些準(zhǔn)備工作,買(mǎi)了減肥用的酵素和阿拉伯糖,也報(bào)名了減脂營(yíng)。正式開(kāi)始是11.15日,減脂營(yíng)里會(huì)有老師每天進(jìn)營(yíng)指導(dǎo),提供餐譜,對(duì)每餐的食物進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。自己也會(huì)每天通過(guò)體脂秤記錄數(shù)據(jù)。因?yàn)槭巧习嘧?,無(wú)法嚴(yán)格按照餐...
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博物君fans
13歲
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減肥第2天
也沒(méi)有特意去買(mǎi)脫脂牛奶,因?yàn)橄裎疫@樣大體重的,減肥初期我覺(jué)得只要飯量減少就可以瘦,所以先沒(méi)搞得那么專(zhuān)業(yè),飯后,我們倆一人喝了一瓶恩多易,我又喝了一杯咖啡,知道它胖,但是喝咖啡成了一種習(xí)慣,中午渴了,我又喝了一袋鮮奶,孩子沒(méi)喝 下午兩點(diǎn)半左右,我們倆都餓了,于是做了第2頓飯 就是剛才提到的,干豆腐湯...
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評(píng)論
墨龍君
日志
20個(gè)絕對(duì)有效的減肥小妙招
。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),那些保持每周六天記錄食物日記的人減肥效率是一周記一次或更少的人的兩倍。 身體要健康,體內(nèi)先健康;如果把腸胃問(wèn)題比喻為一個(gè)受傷的傷口,要讓傷口恢復(fù),首先得清理干凈傷口的垃圾,再包扎,傷口才可以快速康復(fù),不會(huì)感染。巨福堂腸胃神呵護(hù)腸胃的原理就是基于清潔和調(diào)理體內(nèi)的垃圾,讓身體健康...
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又開(kāi)始減肥了,這一次看看能堅(jiān)持多少天!
我當(dāng)姑娘時(shí)就是個(gè)胖子,二十多歲開(kāi)始減肥,后來(lái)終于瘦了,但是也不是特別瘦,身高163cm,常穿L碼衣服,偶爾穿M碼,從沒(méi)穿過(guò)S碼。那時(shí)候?yàn)榱撕每?,成天穿八厘米左右的高跟??。 然后,有了大寶,胖了,哺乳期更胖,我吃葷就有奶水,不吃就沒(méi)有,老公心疼他女兒,可著勁兒讓我吃!大寶斷奶后,開(kāi)始減肥,晨跑...
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pastpass
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小糯減肥健身記
,要知道當(dāng)時(shí)他才不到122厘米啊,胖得腮幫子都撲出來(lái),好像小嬰兒時(shí)期的嘟嘟臉,三個(gè)月后回北京時(shí)體重更是高達(dá)28.9公斤,身高不到124厘米。 請(qǐng)看這圓潤(rùn)的腮幫子、下巴和慈祥的笑容,還有圓滾滾的將軍肚,橫里恨不得比外婆都寬了。最后連外婆都不得不承認(rèn),確實(shí)是太胖了?? 5月回到北京以后,開(kāi)始減肥大業(yè)。小糯同學(xué)...
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小花生小溪
8歲
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減肥,你從起跑線就輸了
文 / 林艮 有些人認(rèn)命,就是從減肥開(kāi)始的。 “有沒(méi)有又快又懶的方式達(dá)到減肥理想值?從XL減到L?!?前幾天,何潔被自己的無(wú)修圖照片扎了心,在線尋求減肥良方。 說(shuō)起來(lái),何潔的減肥經(jīng)歷,簡(jiǎn)直就是中國(guó)年輕人減肥心酸史的一個(gè)縮影。從2005年參加《超級(jí)女聲》入行開(kāi)始,她就一直...
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Huanglifree
4歲
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春季減肥進(jìn)行時(shí)
這一整個(gè)冬天都沒(méi)怎么動(dòng),天天吃飽了就坐著不動(dòng)了,幾個(gè)月下來(lái),肚子上的游泳圈已經(jīng)開(kāi)始像姚爸靠攏了。。。。。 往年我是絕對(duì)不敢叫著減肥的,因?yàn)槲乙恢焙苁?,我要叫減肥,絕對(duì)是被朋友直接打死的,不然就直接淹死在她們的口水中。。。。 但是今年這個(gè)游泳圈的厚度已經(jīng)超出了我忍耐的極限?。。。?記得以前看過(guò)衡量...
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Huanglifree
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匯報(bào)一下減肥成果
從我上次發(fā)帖說(shuō)要減肥以后,我就真的付諸行動(dòng)了,朋友告訴我:少吃多動(dòng)是王道! 一開(kāi)始的時(shí)候我僅僅只是少吃,飯量減少一半或者三分之一,加上和姚姚約定好了,誰(shuí)沒(méi)有恩恩過(guò)就吃零食要伐她一個(gè)星期不準(zhǔn)吃零食。我違反了三次,強(qiáng)制三個(gè)星期沒(méi)吃零食。 光是減少飯量感覺(jué)作用不大,我兩個(gè)星期以后稱(chēng)過(guò)體重的,一點(diǎn)沒(méi)減...
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老母親的減肥日志 Mark-1
力氣減肥”這句話的真理性!所以,我每天都要吃飽。 ?? 每天早上會(huì)有各種雜糧主食+雞蛋+奶 ?? 中餐吃大量的蔬菜、肉類(lèi),偶加少量碳水,且一定要吃飽!晚餐盡量少吃、早吃,且不吃碳水。 ?? 下午茶時(shí)間,肉類(lèi)零食+堅(jiān)果+水果,偶爾會(huì)忍不住吃一點(diǎn)點(diǎn)甜度不高的甜點(diǎn)。 第一周大概下降了2kg,說(shuō)心中一點(diǎn)小得...
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aabunny
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