我家開學六年級,睡覺是我家頭等大事。平時10點躺床上,10點半已熟睡,早上7點起。周六、周日補覺,11或12小時。寒暑假在家每天睡到自然醒,基本能保證10個半小時以上的睡眠。 我家學習不重要,睡眠和運動排第一位。
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