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王寶寶
2015
發(fā)布于 2018-04-26 
多參加戶外活動。據(jù)說每次戶外活動的時間超過兩小時對保護視力有很好的效果。每次用眼不超過一個小時，遠眺。我覺得定期的檢查也很重要。一旦覺得看遠處模糊還是要到正規(guī)的眼科去做詳盡的檢查。
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想法
我爸雙眼2.0的視力，然鵝，我和我妹妹卻光榮的繼承了我媽弱視的基因，高度近視加散光。于是，我自打六年級親身體驗了視力由1.5突然掉到0.8的遺傳威力后，孩子的視力始終是我的頭號心頭大患！

視力到底跟什么有關，電子產品、用眼習慣、光線、飲食還是遺傳？2015年Nature刊文發(fā)表了新觀點：近視的發(fā)生主要是因為“宅”！以下為摘錄：2007年俄亥俄州立大學的研究人員報道了對加州500多個8-9歲兒童的追蹤調查和統(tǒng)計結果，他們意外發(fā)現(xiàn)在戶外活動的時間是近視發(fā)生的唯一強相關因素。一年...
15歲
想法
我的孩子視力還行，目前讀小學，視力1.2，不戴眼鏡。（還在發(fā)育中）

視力如何保護，談談我的想法吧。

一、孩子視力問題全家統(tǒng)一認識，一起重視

老公原來也是近視眼，十幾年前他做了激光手術。我們夫妻上班很忙，爺爺奶奶帶孩子多，本來老人非常喜歡看電視，為了孫子的視力，經過溝通，三歲前以聽廣播為主，電視盡量少看，或者不在領孩子時看電視。這一點很感激他們。

三歲后，上幼兒園，孩子看到很多同學拿iPad玩，他也要。玩可以，但控制時間，一般最多給玩十幾分鐘，看完要求他往遠處看看。

...
12歲
想法
小M目前中班，前幾天幼兒園測視力，分別是4.9和5.0，正常范圍?？催^很多很小的小朋友戴眼鏡，因此我們從開始就很注意保護孩子的視力。不過與此同時，孩子學習要看書、看動畫片，怎樣才能魚和熊掌兼得呢？在不斷的學習摸索及實踐中，我們總結出了一套還算有效的方法：

1、我們把電視當成了單一的視頻播放器，從不看電視節(jié)目，只用u盤看英文動畫片，屏幕大對眼睛的傷害相對小些?？磩赢嬈瑫r每次定時20分鐘，鬧鈴一響，不管當集是否看完，都要先暫停，去玩別的，10分鐘以后再接著看！

2、每個周六可...
10歲
想法
我家里雖然我自己不近視，但是老公近視七八百度，拿掉眼鏡真的什么都看不見！這個跟家庭教育有很大影響，因為我父母都不戴眼鏡，而我老公的父母也都是高度近視！

娃現(xiàn)在三歲多，從八個月開始我給她講繪本，到現(xiàn)在也是每天我給她講書，要么她自己玩貼紙書。我家也喜歡看電視，比如Peppa pig，還有超級飛俠，嘰里呱啦。兩歲多的時候有一次查視力有點下降的，但是后來三歲就又好了，總結一下我家的幾點：

1.確保戶外運動時間！我家從小就愛運動，大運動，跑，跳，騎車，滑板車，追逐打鬧等等…我們現(xiàn)在...
13歲
想法
這個問題我可以試著回答一下。我自己讀書一直到碩士，但是視力一直保持的不錯。其實我小的時候用眼習慣非常差。不運動，一天到晚看書，是個書迷。初中有一段時間甚至躲在被子里打著手電筒看武俠小說，上癮的很。即使這樣，我的視力居然一直保持著一個1.5，一個1.2。感覺也算是個奇跡。

要說我保持視力有什么秘訣，我感覺主要是三點。第一是不挑食。家里煮什么就吃什么。吃的份量和品種很均勻。相比較而言，我妹比較挑食。所以她雖然書看得比我少很多，但是眼睛近視了。

第二點是不在強光下看書寫字。記得...
13歲
16歲
想法
謝邀

但我只想說一句：所有醫(yī)學相關的眼睛或者牙齒都應該尋找權威機構的科普或者專業(yè)治療！

很多網(wǎng)友或許熱心，但其中多少知識是正確的呢？

如果視力有異常，花半天時間帶孩子去權威眼科醫(yī)院檢查，把所有疑問告訴醫(yī)生，相信醫(yī)生謹遵醫(yī)囑。

保險的做法，所有的小區(qū)的所謂人們機構甚至私立診所都不要去。

如果只是日常預防，如何獲取可靠信息呢？1，權威組織，出去世衛(wèi)啦，各國衛(wèi)生署啦，香港衛(wèi)生署啦，他們都有想民眾科普的義務，也投入了很多資源做這些工作，這些常識是可信賴的。比如香港衛(wèi)生署有關...
14歲
想法
大概在大班的時候幼兒園通知讓去復查視力。好像是視力連續(xù)2，3次檢查都在臨界。到了指定醫(yī)院，醫(yī)生先是進行一系列檢查包括慢速擴瞳等排除病變因素。然后因為我們程度輕，所以囑咐注意用眼衛(wèi)生即可。特意問醫(yī)生啥是用眼衛(wèi)生。醫(yī)生回答比如光線不能太強太暗這種都知道的，比如畫畫不超過半小時，比如每天戶外陽光下2小時。額。。。。我說最后一條有困難。醫(yī)生說周末補上也行。特別強調別去逛超市當運動！然后我們老老實實遵醫(yī)囑，一月后復查效果不錯，3個月后再復查已經回復到1.0。醫(yī)生簽了復查合格單。我們是發(fā)...
16歲
想法
小朋友遺傳了爸爸的高度近視基因，二年級就近視了，而且增長速度很快。近視一定要預防，一旦發(fā)生了戶外運動什么的不如近視前效果好。幾點教訓：1.一定要注意閱讀時間，哪怕再愛讀書也要半小時休息一次。2.上小學后也要保證戶外運動時間。3.每三個月檢查一下視力，不能偷懶。
12歲
16歲
想法
w我家孩子三年級視力一直特別好，兩個眼睛都在5.1左右，感覺有三方面的經驗，1.遺傳因素，我家沒有高度近視眼，都不帶眼鏡。最差就是我了，一二百度的樣子，除了開車，聽課帶眼鏡，生活不影響。2.運動因素，孩子非常喜歡運動，尤其是我們堅持了乒乓球，打了三年了，乒乓球球速極快，非常鍛煉孩子手眼協(xié)調，提高視力。3.用眼適度，我家孩子無論寫作業(yè)還是彈琴看書看電影玩兒游戲，都是40分鐘一個單元，沙漏是個很不錯的工具，四十分鐘的沙漏，結束就馬上停止工作，這樣不僅僅可以提高孩子的時間管理意識，...
17歲
想法
1. 買好的臺燈，確保孩子晚上看書有好的光線。

2. 看書寫字姿勢很重要，一定要坐在書桌前看書，寫字的時候要求孩子挺直腰板。

3. 孩子學習到三四十分鐘休息一次，中間會有意識遠望，如果是電腦課就做眼保健操。

4. 適當?shù)倪\動，目前學校每周有四次體育活動課，我們自己堅持一周兩次的游泳。天氣好的時候周末會騎車出行
王寶寶
王寶寶
2015
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