堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，收獲健康

爸爸認(rèn)為，對(duì)于娃學(xué)校，大部分家庭都是中產(chǎn)、或多或少重視孩子的教育和成長(zhǎng)。學(xué)校中，不缺家長(zhǎng)對(duì)教育的重視，不缺資源人脈，不缺學(xué)費(fèi)，甚至用心找也基本不缺好老師，最后孩子們拼的是孩子與父母的配合+思維方式+體能+意志力。所以，我家對(duì)運(yùn)動(dòng)挺重視，至少在爸爸心目中，體育運(yùn)動(dòng)占位第一。

心嶺屬于前庭發(fā)育不良，注意力不夠集中，身體不夠協(xié)調(diào)，意志力不夠的那種傻乎乎絕沒(méi)有運(yùn)動(dòng)天賦的大男孩。

這幾年運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持下來(lái)，心嶺收獲了強(qiáng)健的體魄，比較堅(jiān)強(qiáng)的意志，不服輸?shù)木瘛?
一年級(jí)開(kāi)始，小朋友一周三次田徑隊(duì)+一次足球課。二年級(jí)開(kāi)始武術(shù)，一開(kāi)始胖心嶺一字馬很費(fèi)勁，后來(lái)竟然可以靠墻壓平腿，當(dāng)然，這其中殺豬般哭叫無(wú)數(shù)次。后來(lái)疫情，機(jī)構(gòu)跑路，雖然心嶺放棄了武術(shù)，但是他變成了柔韌性比較好的胖子，每年體育健康測(cè)試，坐位體前屈都是100分，五年級(jí)健康測(cè)試坐位體前屈-17.5。

田徑隊(duì)期間，八一隊(duì)挑選精英隊(duì)，教練認(rèn)為心嶺實(shí)心球可以練一練，挺有爆發(fā)力。但是爸爸考慮到這樣運(yùn)動(dòng)對(duì)身體姿態(tài)的影響，沒(méi)有參加。田徑隊(duì)堅(jiān)持到五年級(jí)，因?yàn)殡p減，五年級(jí)田徑隊(duì)調(diào)整到晚上，心嶺因?yàn)楹铣獔F(tuán)集訓(xùn)，不得不舍棄。不過(guò)，不參加田徑隊(duì)的時(shí)間，心嶺開(kāi)始每周三次，每次兩公里跑步。練下來(lái)，體育短跑班里跑第3，長(zhǎng)跑第1，頭一回50米測(cè)8.3秒，跟原來(lái)比，進(jìn)步不小。

兩次疫情停課，心嶺每天幾乎2.5-3.5小時(shí)爬山運(yùn)動(dòng)。爸爸還會(huì)針對(duì)跑姿問(wèn)題，彈跳問(wèn)題，腿部力量等進(jìn)行集中練習(xí)。

2020年開(kāi)始，心嶺嘗試跳繩2000個(gè)，今年嘗試3000。
羽毛球，我們剛開(kāi)始學(xué)，疫情停課，爭(zhēng)取暑假可以集訓(xùn)。
滑雪，學(xué)習(xí)了兩個(gè)雪季，但是因?yàn)槲液桶职植惶?，所以?yán)重制約了心嶺滑雪。只能當(dāng)個(gè)愛(ài)好。

心嶺不喜歡運(yùn)動(dòng)，但是算配合。堅(jiān)持五年運(yùn)動(dòng)下來(lái)，身體特別壯。11歲5個(gè)月，心嶺已經(jīng)接近170，在家里幾乎是壯勞力，負(fù)重都?xì)w他。此外，不知道是不是戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的作用，心嶺眼睛不錯(cuò)，到現(xiàn)在可以保持在5.0。