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小花生網(wǎng)帶孩子讀書學(xué)英語的地方

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首頁閱讀打卡英語啟蒙精華專題

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健身

瀏覽26.3萬 · 日志63 · 想法100 · 問答7

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努力奮斗為了人民

努力奮斗為了人民

11歲

想法

暑假除了學(xué)習(xí)，還能干什么？開眼界的、有趣好玩的...

身體鍛煉這個暑假除了每天必須要完成的學(xué)習(xí)任務(wù)之外，還有身體鍛煉——游泳。小區(qū)的娃都報了游泳班，學(xué)各種游泳姿勢，但我家學(xué)會了蛙泳之后就沒給她繼續(xù)報班。本來我們學(xué)游泳的目的是為了自救，掉水里不會被淹，一種姿勢應(yīng)該足夠了，剩下的就是不斷的游，增強(qiáng)體能，鍛煉身體。我們辦了兩年半的卡，娃上午學(xué)習(xí)，下午游泳，挺好的。

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懶媽一枚

懶媽一枚

14歲

想法

怎么雞“慵懶胖”娃的體育鍛煉？

“慵懶胖”媽看了提問好慚愧啊娃是個愛運(yùn)動停不下來的家伙，家里有個“慵懶胖”媽需要帶動?? 娃是愛打籃球，天氣太熱，“慵懶胖”媽沒報暑期班，娃就拿起來健身環(huán)，每天半小時。娃在那兒起勁兒的扭動跳躍，“慵懶胖”媽都想晃動兩下了。健身環(huán)配合闖關(guān)，有背景音樂，非常適合暑期宅家運(yùn)動！

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濤濤銘銘的媽媽

濤濤銘銘的媽媽

7歲

想法

攢滿娃的100個閃光點(diǎn)

一起鍛煉身體 28.每天刷自行車道一來回這周我也居家了。居家之后，每天上下班騎車鍛煉身體被打斷了。這樣下去，我減肥計劃就要失敗了，這可不行??！濤濤也在家上網(wǎng)課，這周加了晚自習(xí)，就很少有時間能跟同學(xué)約著玩，也需要加強(qiáng)鍛煉。于是一拍即合，每晚一起去自行車道騎車。三天速度分別為14、15、16。我進(jìn)步神速，濤濤的速度...其實(shí)一直在陪我溜達(dá)。因?yàn)槲覀z出來鍛煉，老公也帶銘銘出來遛彎，在自行車道盡頭的兒童騎行樂園里面玩平衡車，玩得不想回家。一家四口都是夜貓子。這個夏天堅持運(yùn)動吧！ 29 第一副圖是母親節(jié)濤濤送我和姥姥的積木花，昨天終于寄到了，濤濤上課沒時間，銘銘忍不住都給拼了。收到來自孩子的母親節(jié)禮物很開心！

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明明澤澤媽

明明澤澤媽

7歲

12歲

想法

小學(xué)四年級前，有必要刷閱讀理解練習(xí)題嗎？

體育鍛煉要有量大寶自從去年二年級下學(xué)期暑假前開始上籃球班，一開始一周三四次，后來基本天天一個半小時的訓(xùn)練，感覺體能有了明顯進(jìn)步，體測也是基本快滿分。等明年三月后，天氣好了，打算把跑步也加上。同時我自己也鍛煉一下身體。

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雯訫

8歲

16歲

想法

純屬好奇，小花生網(wǎng)的媽媽們，你們的學(xué)歷，工作和目前職業(yè)發(fā)展怎樣

還換了學(xué)院，感覺自己讀了個假大學(xué)。工作經(jīng)歷:學(xué)校一般，專業(yè)不好，就業(yè)就沒考慮本專業(yè)。干過廣告策劃和文案，房地產(chǎn)秘書，營銷，資料員，銷售……混到休完產(chǎn)假就家里蹲了。老大上了幼兒園，我再就業(yè)從事了健身教練，覺得這個職業(yè)能幫助別人，也對自己有益，時間相對靈活。老大上學(xué)那年我考了美國ACE私教認(rèn)證，之后

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Steven0215

Steven0215

17歲

想法

哪些運(yùn)動適合在室內(nèi)進(jìn)行?

下雨天不適合出去運(yùn)動，但很多室內(nèi)運(yùn)動呀 1、男生在家可以隨時做俯臥撐，女生可以做仰臥起坐 2、自己做做廣播體操，或者隨意做一些壓壓腿，扭扭腰的伸展運(yùn)動 3、買一些健身器材，在家玩玩啞鈴什么的，不差錢的直接去健身房。 4、做瑜伽，只需要一張簡單的瑜伽墊就行，雨天非常合適的運(yùn)動。 5、跑步機(jī)

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大蝸牛牽小蝸牛

大蝸牛牽小蝸牛

9歲

想法

英語學(xué)習(xí)打卡，大家怎么看？

英語學(xué)習(xí)沒有打卡，因?yàn)橹肋@是每天要做的事啊～一般打卡只有幾個原因，一個群有好的資源或者學(xué)習(xí)伙伴，為了看這些伙伴，激勵自己，會打卡，或者為了資源打個卡。其他原因只覺得是浪費(fèi)精力。小花生讀書打卡，倒不是為了激勵，主要是可以統(tǒng)計讀書情況，方便自己調(diào)整讀書的知識結(jié)構(gòu)。以前健身打過卡，為的也是看自己的進(jìn)步，方便跟別人比對運(yùn)動量和健身效果。如果只是單純的打卡，是沒啥意義的，一般會結(jié)合一些其他的東西。

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月清涼

月清涼

想法

在雨天，大家的運(yùn)動是怎么開展的呢？

西北干旱落后，老天很少為之哭泣。南方這些日子陰雨綿綿，太陽不愿露頭，是配合小豬佩奇過大年嗎？因?yàn)镻eppa loves jumping in muddy puddles，豬年到了，老天送給佩奇一件大禮？雨一直下，氣氛不算融洽，在同個屋檐下，南方人感到心在變化。風(fēng)吹云云在動，不下雨就出太陽吧，灰的云藍(lán)的心，不下雨就出太陽吧。時代在變，跳泥坑，必將時髦，體育健身怎么能少了跳呢坑？別再室內(nèi)健身了，趕快加入佩奇一家，享受跳泥坑的快樂吧！

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陳舒虹

陳舒虹

15歲

想法

為鍛煉身體選擇了籃球課，可看到孩子上課不認(rèn)真的樣子又很懊惱，我是不是病了？

為鍛煉身體，選擇籃球，孩子又不認(rèn)真學(xué)習(xí)，怎么破？為鍛煉身體，選擇籃球，孩子又不認(rèn)真學(xué)習(xí)，怎么破？這個標(biāo)題一看覺得這媽媽有霸權(quán)主義，鍛煉身體是孩子的意愿，還是媽媽的意愿？籃球的選擇是孩子的意愿，還是媽媽的想法？孩子讀書有沒有認(rèn)真跟籃球有聯(lián)系嗎？孩子不認(rèn)真學(xué)習(xí)的原因所在呢？麻媽發(fā)脾氣的原因是因?yàn)闆]達(dá)到你的期望值嗎？

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匿名花友

想法

他曾在采訪中笑稱：“寫代碼和健身都是‘底層優(yōu)化’，前者塑造數(shù)字世界，后者雕刻物理肉身?！?每天清晨的跑步，對他而言不僅是鍛煉，更是喚醒大腦的儀式——晨跑后的1小時，往往是他構(gòu)思戰(zhàn)略、批改財報的黃金時間。#健身#

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silly pig

silly pig

14歲

想法

心理暗示&體育鍛煉下了晚自習(xí)，到家先沖個澡作為休整，貌似感覺不錯。回來的路上說，她班這8個同學(xué)還挺喜歡在培優(yōu)班學(xué)習(xí)，因?yàn)檎n堂上沒有不守紀(jì)律胡亂說話的學(xué)生，老師不用去維持課堂秩序。上的是語文，說是有收獲，那就好。夜宵補(bǔ)充完能量，由于第二天要進(jìn)行期初測試，把要帶的書都準(zhǔn)備好，文具檢查好，開始干作業(yè) 上床時間還可以，但刷牙時牙套出了問題，然后就聯(lián)想起小學(xué)時考前發(fā)燒導(dǎo)致自己考的不滿意，感覺牙套故障也會對明日考試有影響。看來還是很在意成績，尤其是初一出名之后，壓力不小，這方面心理工作任重道遠(yuǎn)，努力成為卡皮巴拉再就是體育鍛煉時間，基本無了，得想辦法調(diào)整出來，比如，每天上樓爬樓梯，微運(yùn)動？最后研究課外學(xué)習(xí)內(nèi)容，英語每天只能拓個詞了，其他科都無，估計只能放到周末或小長假大長假啥的了，跟心理和身體相比，這倒不是啥大問題昨天沒有刷脂??

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錚錚2011

錚錚2011

14歲

想法

七年級第255天 20240512 今天是母親節(jié)，老師一早就發(fā)了提前錄制的視頻。老師讓孩子吹汽球體驗(yàn)懷孕，并且要胎教體會養(yǎng)育的不易。每個娃都對媽媽表達(dá)了祝福。媽媽們都感動得淚流滿面。 8點(diǎn)半鬧鐘響了，娃準(zhǔn)時起來和我一起做早餐，然后陪我做健身操，午飯后一起做蛋糕????，謝謝娃準(zhǔn)備的賀卡，平時積累的英語句子都用上了[愛心] 翻開舊照片

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Jessica1013

Jessica1013

8歲

想法

家里有必要買跑步機(jī)嗎？

沒必要如果想養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，堅持三個月之后再來考慮跑步機(jī)的事；我不顧隊友的反對，買了跑步機(jī)，買了卷腹肌，買了拉力器，但是我還是習(xí)慣去健身房，去跑馬路。跑步機(jī)，卷腹肌等都閑置了，后面送給了朋友（和當(dāng)初的我一樣，信心滿滿，信誓旦旦），過了一年，她想要還給我，因?yàn)榕懿綑C(jī)她用來掛衣服的，要清理掉。所以，如果家里沒有單獨(dú)的房間給健身器材，而且一直還是健身房，不要輕易考慮入手！

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嘛嘛愛你

嘛嘛愛你

5歲

6歲

想法

健身有感幾近不惑，更發(fā)現(xiàn)以前活得糊涂。三月中到四月中，為起步開始運(yùn)動并陸續(xù)堅持下來的自己點(diǎn)個贊！要知道本人真是個運(yùn)動困難戶啊，不想太累，能做絕不站著。這一個月，雖然動作沒有固定下來，但是運(yùn)動習(xí)慣已經(jīng)養(yǎng)成。每天不出出汗就不過癮。已經(jīng)有多次運(yùn)動時間突破30分鐘以上；對運(yùn)動手表的使用越來越熟悉；明顯

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華僑城

華僑城

10歲

想法

清明節(jié)，大家打算帶娃去哪兒玩？

人太多了，還是不出去了，到健身館去游泳挺好的，沒什么人。比平常周末人都少。這次去發(fā)現(xiàn)了一個不太開心的事情，健身館實(shí)在是太會摳了。前一段時間他們停業(yè)，說是要改造淋浴設(shè)施。說改造后會更舒適，實(shí)際上是加了一個計時系統(tǒng)。淋浴必須在20分鐘內(nèi)結(jié)束

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匿名花友

想法

我就是那個既要又要還要的媽媽???? 工作變動事務(wù)增加，著手創(chuàng)業(yè)，帶娃讀書，自己健身讀書，有時還需要燒飯真的想叫一句救命?? 恐怖的周末要來了，這周書沒讀幾本，健身也擱置了。但我真的一個都不想丟，好事業(yè)，好媽媽，好自己，all in?? 我心態(tài)、思維變化巨大的一年??成熟是這么來的

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Jessica1013

Jessica1013

8歲

想法

退休后，何以度過余生～～

退休以后退休以后能做什么，確實(shí)不知道，但是現(xiàn)在想想也不錯。第一：旅游。時間和金錢都允許的情況下，出去走走；室友說到時候買個房車，我倆去看看外面的世界；第二：健身：身體是革命的本錢，還是需要去健身的（包括游泳哈，精煉一下技術(shù)）第三：學(xué)習(xí)一門新語言；這也算是我近期的計劃目前就這么多打算，退休之后日子也要過，也會有一些雞毛蒜鋪，且行且安！

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小雯媽

小雯媽

7歲

想法

有沒有適合小學(xué)生在家進(jìn)行的簡單運(yùn)動？

我們在家跳跳舞毯，動作簡單，跟著音樂，挪動腳步踩對應(yīng)的箭頭就行。連續(xù)跳3組下來，渾身飆汗，健身效果不比跑步差，而且比跑步更有趣味性。小孩子非常喜歡，既好玩又健身還能鍛煉協(xié)調(diào)、反應(yīng)能力，一舉多得。而且跳起來聲音也不大，不會影響到鄰居。我們家鄰居的小孩子都一起跑過來跳呢，氣氛相當(dāng)歡樂！

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圓姑娘

圓姑娘

10歲

想法

健身鏡，花友們有用過的么，效果如何？

沒有入過這個高檔貨，也是第一次聽說還有這種好物，平時健身主要以戶外為主，遛娃就是一種很考驗(yàn)體力的健身活，陪娃跑步，陪娃跳繩，陪娃健步，陪娃爬山，陪娃騎行……各種戶外運(yùn)動輪到上陣，所以買了也是閑置在家的，還是多去大自然泡一泡，順便療愈下自己吧！

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幸福的小亞

幸福的小亞

6歲

10歲

想法

開工大吉，新年有目標(biāo)嗎？

健康第一。今年好好健身，別再躺平了。小肚子給減一些吧！感覺這個好難啊，跟多賺一點(diǎn)錢一樣難。就希望自己把自行車，跑步機(jī)用起來。老二老大把游泳學(xué)會，然后跟娃爸一起夏天每天去游泳健身。就希望健康平安，開心快樂！

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