戶外運動

2019-9-9 08:15 原創(chuàng)

北京市要求十二周歲以下不能騎單車上路,seven又很愛騎車。昨天我們又一起去永定河自行車公園騎車。先上幾張實拍圖。

1,準備

2,騎大圈,30分鐘

3,起伏車道

4,摔倒,筋疲力盡

在最后一圈起伏賽道時,由于體力有限,賽道連續(xù)起伏坡,沒掌握好平衡,連人帶車栽在草地上。大腿根部和胸口都淤青擦破了皮。自己說,我今年和去年摔倒的是一個地方,但是我今年沒哭。

今天室外溫度最高38度,我們進場時四點鐘,也有36度。因為快結(jié)束營業(yè),所以包場騎,很爽。相比去年,平衡感,力量都有提高,但體能還是受限。爸爸全程的保護和鼓勵也很重要。

什么時間可以一起和爸爸媽媽去環(huán)青海湖騎行?


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6年前
小子真棒
6年前
好厲害,棒棒噠!
6年前
好棒????????
6年前
真是太棒啦?。??贊??
6年前
小男子漢呀??????
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