《對校園欺凌說“不”》:案例2~4

這本書一共有26個案例，我統(tǒng)計了一下涉及到的具體欺凌類型有6種:公開欺凌、身體欺凌、隱蔽欺凌、網(wǎng)絡欺凌、言語欺凌、書面欺凌。 
 

今天讀得3個案例包括隱蔽欺凌和網(wǎng)絡欺凌。 
 

1.網(wǎng)絡欺欺凌特點: 
 

①可以匿名

②別人可以隨時聯(lián)系到你，不管白天黑夜

2.應對措施: 
 

①你要搞明白，發(fā)生欺凌到底是誰的問題，那可能不是你的問題。你可以屏蔽發(fā)信人。

②當你不想接電話的時候，可以關(guān)機。或者以輕松平和的語氣把騷擾短信轉(zhuǎn)發(fā)給朋友們，表明這些信息對你來說一點也不重要，這也是一種可以參考的做法。 
 

▲我覺得現(xiàn)在的網(wǎng)絡欺凌的方式已經(jīng)從手機通話，短信，轉(zhuǎn)變?yōu)槲⒉笥讶?，以及各大社交平臺了。之前看新聞，有人在朋友圈發(fā)布對別人辱罵，詆毀的不實信息，對方報警后，發(fā)布人是需要承擔法律責任的。畢竟微信是實名制，相對來說發(fā)布不實詆毀信息前可能還會思考一下。至于其他匿名社交平臺，快要淪為鍵盤俠的狂歡戰(zhàn)場了。 
 

之前我看過一篇網(wǎng)絡欺凌報道，受害者是10年后選擇報警。因為當年受到霸凌時，她并沒有意識到那是霸凌，以為是自己錯了。當時的主要霸凌方式是在校園貼吧發(fā)表匿名詆毀信息。后來由網(wǎng)絡轉(zhuǎn)變?yōu)樾@內(nèi)公開霸凌。 
 

受害者最后的選擇是退學，還曾經(jīng)自殺過，被救了回來。后來她得了抑郁癥。整個人生都被這場校園霸凌而改變。但是最觸目驚心的依然是文章后邊的評論，原來還有很多人也經(jīng)歷過這種痛苦。 
 

關(guān)于網(wǎng)絡霸凌的應對措施我覺得很有啟發(fā)，以前很少看到這種建議。這也算是給受害者一個心理支持吧。其實很多人剛開始也選擇不理會。現(xiàn)在可以明白選擇不理會并不是懦弱，也不是理虧，而是對方不值得自己花費時間去應對。 
 

還有一個案例是受害者勇敢果斷地選擇退出不適合自己的小團體，避免了進一步傷害。里邊提到了一些方法，可以幫助孩子找到真正的朋友，我覺得很實用，易操作。 
 

1.想出一個你欣賞并敬佩的人。 
 

2.想一想你喜歡這個人的哪些方面。

3.對照表格，圈出你認為這個人所擁有的五個品質(zhì)。然后從五個詞中再選出最重要的兩個。

4.想一想在身邊和你同齡人中，有沒有人擁有你挑出的這兩種品質(zhì)呢？如果有，想辦法能和其中幾個人交上朋友。

▲關(guān)于這個建議我的想法是選好自己認為最重要的品質(zhì)后，可以對照自己是否也具有這些品質(zhì)。如果有，繼續(xù)保持。如果沒有，要努力讓自己成為自己所欣賞的人。這樣才會吸引到自己喜歡的同類型的，或者欣賞自己的朋友。 
 

后邊的兩點建議也不錯: 
 

①把自己從壓力環(huán)境中抽離出來。尋找具有你所認可的品質(zhì)的良友。 
 

②寫出你曾經(jīng)取得過的成績，這可以幫助你樹立自信心，還可以厘清自己的興趣所在，以此擴展朋友圈。

▲最后一條也屬于與自己對話吧。我覺得還可以加一條，找一個自己信任并且欽佩的成年人交流。一方面可以由他來分擔一部分壓力，另一方面，可以得到成熟的建議，或者具有鼓舞作用的評價與鼓勵。希望我可以成為女兒的可以信任的人。將來在她有需要的時候，為她提供這樣的幫助。