《對(duì)校園欺凌說(shuō)“不”》 引言 & 案例一

一、欺凌有三種基本類型: 
 

1.公開(kāi)欺凌:直接的，當(dāng)面的。

①身體欺凌:毆打、踢、掐、推搡或者毀壞受害者的財(cái)物等。

②口頭欺凌:貶低、種族歧視、或者同性戀歧視言論、辱罵、嘲笑以及其他言語(yǔ)騷擾等。有時(shí)，僅僅靠表情都可以構(gòu)成欺凌。

2.隱蔽欺凌:破壞的是社會(huì)名譽(yù)、是對(duì)受害者進(jìn)行羞辱。 
 

★幾種常見(jiàn)的隱蔽欺凌: 
 

①捏造事實(shí)并散步謠言

②擺出不友好的表情或姿勢(shì)，讓人感到威脅或歧視

③開(kāi)下流玩笑，讓人感到尷尬或羞辱

④惡意模仿別人的言行舉止

⑤號(hào)召大家孤立某人

⑥損害某人的社會(huì)名譽(yù)或社會(huì)任何度

3.網(wǎng)絡(luò)欺凌:可以是公開(kāi)的，也可以是隱蔽的，它隨時(shí)隨地都可能發(fā)生。 
 

二、欺凌的后果 
 

1.身體傷害

2.影響一個(gè)人的自我感受:覺(jué)得自己做錯(cuò)了事

三、案例一:公開(kāi)欺凌、身體欺凌 
 

★應(yīng)對(duì)措施:

①變更出行路線，避免遇到欺凌者。

②如果你必須經(jīng)過(guò)欺凌者可能出現(xiàn)的地方，叫上朋友陪你一起走。

③用幽默的方式使欺凌者的語(yǔ)言偏離原來(lái)的意思。以自信的形象示人。

▲“面對(duì)欺凌者時(shí)，請(qǐng)你挺胸抬頭，然后走開(kāi)。有時(shí)候如果欺凌者發(fā)現(xiàn)自己的立場(chǎng)和行為并沒(méi)有產(chǎn)生什么效果，可能就不再繼續(xù)了。如果遭受欺凌，受害者要盡力避免讓欺凌者看到他們想達(dá)到的效果?！?nbsp;
 

在B戰(zhàn)上有關(guān)于校園霸凌的演講，里邊也提到了這點(diǎn)。特意去截圖拼了一個(gè)字幕。

我也回想起小學(xué)時(shí)我被老師發(fā)動(dòng)全班孤立后的感受。那就是我從不覺(jué)得自己做錯(cuò)了（真的沒(méi)有做錯(cuò)什么），我依然有書(shū)相伴，那時(shí)我早已養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣。還有幾個(gè)朋友私下傳紙條交流。我的成績(jī)依然很好。 
 

最后老師用一句“xxx太有個(gè)性了！”結(jié)束了一個(gè)多月（記不清到底是多久了）的孤立。“個(gè)性”這個(gè)詞我也是從那時(shí)才知道是什么意思，但是當(dāng)時(shí)會(huì)覺(jué)得這是個(gè)貶義詞。

④學(xué)會(huì)和自己對(duì)話，做自己最好的朋友。 
 

▲我的理解是可以寫(xiě)日記。我寫(xiě)了很多年自我對(duì)話日記。即使工作后依然寫(xiě)了三四年。確實(shí)能夠靜坐觀心，嘗試去理解自己，尋找令自己感到迷茫的答案。我也會(huì)把這個(gè)自我對(duì)話的方式傳遞給涵涵。 
 

連續(xù)讀第三本關(guān)于欺凌的書(shū)，此刻。我覺(jué)得反欺凌的關(guān)鍵還是自我認(rèn)知。在日常就幫助孩子來(lái)梳理她的生活，讓她理解自己的生活，能夠有正向的生命敘事。讓她明白自己的覺(jué)知之輪是有選擇的，不必沉溺于某種情緒中難以自拔。