《快速閱讀術(shù)》讀書(shū)筆記2023年6月8日

快速閱讀術(shù)72人有 · 評(píng)價(jià)17 · 書(shū)評(píng)3（日） 印南敦史 著；王宇新 譯中信出版社 / 2017-04

《快速閱讀術(shù)》讀書(shū)筆記2023年6月8日 

薄薄的一本閱讀指導(dǎo)工具書(shū)，很好泛讀技巧指導(dǎo)，可以借此方法快速、大量、有效閱讀商務(wù)類書(shū)籍和新書(shū)（估計(jì)是指暢銷書(shū)）的秘訣就是：一行采集、一行精華、一行評(píng)論！

閱讀慢不是因?yàn)槟芰?，而是因舊有的觀念束縛。當(dāng)然，小說(shuō)、文學(xué)類的需要閱讀享受細(xì)節(jié)描述的書(shū)不在這個(gè)閱讀方法內(nèi)。

用兩個(gè)多小時(shí)才讀完這小書(shū)，我應(yīng)該還是算閱讀慢的。

快速閱讀術(shù) 
印南敦史 



94個(gè)想法 

◆ 從“復(fù)制100%”到“邂逅1%” 

>> 讀書(shū)的真正意義，并不在于“復(fù)制100%”的原文，而是在于“邂逅1%”的收獲。 

>> 并非“閱讀速度慢”，而是被“仔細(xì)閱讀”的念頭所束縛 

◆ 像聽(tīng)音樂(lè)那樣讀書(shū) 

>> “像聽(tīng)音樂(lè)那樣讀書(shū)” 

◆ 什么是“流水式閱讀”？ 

>> “流水式閱讀”指的是這樣一種讀書(shū)方法：讓書(shū)籍內(nèi)容從心中“流過(guò)”，只要“流過(guò)”便有意義。 

◆ 每月閱讀20本書(shū)視同等閑，形成“多讀規(guī)律”的三個(gè)步驟 

>> 直截了當(dāng)?shù)卣f(shuō)，“想讀書(shū)，卻難以實(shí)現(xiàn)”的人，其實(shí)就是沒(méi)能將讀書(shū)融入自己的生活規(guī)律。也就是說(shuō)，讀書(shū)并沒(méi)有像吃飯睡覺(jué)一樣，成為他們生活的一部分。 

◆ 養(yǎng)成閱讀習(xí)慣的步驟一：在“每天同一時(shí)間”讀書(shū) 

>> 養(yǎng)成閱讀習(xí)慣的步驟一：在“每天同一時(shí)間”讀書(shū) 

>> 確定閱讀的地點(diǎn)、場(chǎng)景、情境，同樣重要。 

◆ 養(yǎng)成閱讀習(xí)慣的步驟二：首選“可以快速閱讀”的書(shū) 

>> 養(yǎng)成閱讀習(xí)慣的步驟二：首選“可以快速閱讀”的書(shū) 

>> 書(shū)籍可分為三種類型。1. 不必讀的書(shū)。2. 無(wú)法快速閱讀的書(shū)。3. 可以快速閱讀的書(shū)。 

>> 但無(wú)法快速閱讀的書(shū)也是存在的，分為兩類。首先是內(nèi)容具有較強(qiáng)的故事性的，如小說(shuō)、隨筆等，漫畫(huà)、繪本也屬此類。 

>> 大致的比例標(biāo)準(zhǔn)是：可以快速閱讀的書(shū)占九成，無(wú)法快速閱讀的書(shū)占一成。在選擇閱讀書(shū)目的時(shí)候，請(qǐng)注意“9∶1”這個(gè)原則。 

>> 另外，同時(shí)閱讀多本書(shū)籍也是行之有效的辦法。 

>> 我每天給自己規(guī)定的閱讀時(shí)間為60分鐘，那么，最初的30分鐘我會(huì)用來(lái)讀不必快速閱讀的書(shū)，余下的30分鐘讀可以快速閱讀的書(shū)。這樣將時(shí)間分割開(kāi)來(lái)，同時(shí)閱讀多本書(shū)，在每本書(shū)的閱讀過(guò)程中都會(huì)集中精力，反而更有利于提高閱讀效率。請(qǐng)大家一定要嘗試一下。 

◆ 養(yǎng)成閱讀習(xí)慣的步驟三：今天閱讀的書(shū)要與昨天的不同 

>> 養(yǎng)成閱讀習(xí)慣的步驟三：今天閱讀的書(shū)要與昨天的不同 

>> 為了享受閱讀過(guò)程，我們主張集中閱讀一本書(shū)的時(shí)間不應(yīng)該超過(guò)10天，這是一個(gè)原則。 

>> 如果確實(shí)是需要花費(fèi)較長(zhǎng)時(shí)間閱讀的書(shū)，也請(qǐng)一定準(zhǔn)備好另一本可以快速閱讀的書(shū)，搭配閱讀。 

◆ 養(yǎng)成閱讀習(xí)慣，形成新的生活規(guī)律 

>> “晨讀10分鐘” 

>> 利用手機(jī)鬧鐘保證時(shí)間！早上一醒來(lái)就開(kāi)始高效的“床上閱讀” 

>> 如果想要形成“在每天同一時(shí)間閱讀”的生活規(guī)律，最好的時(shí)間就是清晨，更為理想的是剛睡醒的時(shí)候。睜開(kāi)眼后，不要馬上起來(lái)，繼續(xù)躺在床上讀10分鐘書(shū)。這樣一來(lái)，你就會(huì)徹底清醒了。 

◆ 閱讀失敗的真正原因是什么？ 

>> 不要只是一味地“讀”，也要“寫(xiě)”。要改變閱讀的理念，不是僅僅單純地讀，而是“為了寫(xiě)而讀”。 

◆ 避免閱讀中的無(wú)用功 

>> 我在書(shū)評(píng)中，有意識(shí)地加入了較多的“摘錄”。 

>> 快速、深入地閱讀，開(kāi)始于摘錄 

◆ 呼吸式閱讀的步驟一：“一行采集”，僅摘取最具魅力的片斷 

>> 呼吸式閱讀的步驟一：“一行采集”，僅摘取最具魅力的片斷 

>> 令人心動(dòng)的段落，不要記憶，要記錄 

>> 準(zhǔn)備好A4紙，讀到佳處隨時(shí)摘錄。遇到想記住的內(nèi)容，就摘抄下來(lái)。開(kāi)頭標(biāo)明頁(yè)碼，之后是文章內(nèi)容，如此不斷累積。另外，摘錄的時(shí)候，最好不要原封不動(dòng)地抄寫(xiě)整個(gè)段落，而是盡量短小精悍，將摘錄的內(nèi)容控制在幾行之內(nèi)。我將這種摘錄方法稱為：“一行采集。” 

>> 摘抄的過(guò)程，可以更好地幫助你了解作者的思想和觀點(diǎn)。 

>> 在讀完全書(shū)后，一定要再次認(rèn)真翻閱回顧一下摘錄的部分。 

◆ 呼吸式閱讀的步驟二：“一行精華”，采擷最精彩的一行 

>> 而閱讀的妙趣，不正是在于邂逅“那一行”嗎？ 

沙里淘金 
>一邊讀書(shū)，一邊整理出屬于你的摘抄集錄，掩卷之后，再次瀏覽，并從中挑選出“最精華的一行”，僅此一行。可以說(shuō)，閱讀一本書(shū)的所有價(jià)值，皆凝于這一行。 

>> 一邊讀書(shū)，一邊整理出屬于你的摘抄集錄，掩卷之后，再次瀏覽，并從中挑選出“最精華的一行”，僅此一行。可以說(shuō)，閱讀一本書(shū)的所有價(jià)值，皆凝于這一行。 

>> 在以“一行采集”的方式摘抄下來(lái)的閱讀集錄中，找到能讓自己一眼相中的最鐘愛(ài)的一行，并做出標(biāo)記，這一行摘錄，就是我所謂的“一行精華”。 

>> 讀書(shū)不是測(cè)量，更似探寶 

◆ 呼吸式閱讀的步驟三：“一行評(píng)論”，回味重要段落 

>> 呼吸式閱讀的步驟三：“一行評(píng)論”，回味重要段落 

>> 留住對(duì)“那一行”產(chǎn)生共鳴的原因如 

>> 這就是“一行評(píng)論”。顧名思義，其內(nèi)涵就是養(yǎng)成撰寫(xiě)“一行評(píng)論”（讀后感）的習(xí)慣。 

>> 需要寫(xiě)的，也只是對(duì)于上節(jié)所述“一行精華”的一句感想?！盀槭裁磿?huì)對(duì)這一行文字產(chǎn)生共鳴呢？”從這個(gè)角度簡(jiǎn)單記錄下來(lái)即可。 

>> 僅憑“一行感想”，喚醒“一冊(cè)記憶” 

>> 做記號(hào)、畫(huà)線等方式也難以達(dá)到預(yù)期的效果。我也曾經(jīng)使用過(guò)書(shū)頁(yè)折角、貼便箋的辦法，但是，之后往往回想不起來(lái)折角時(shí)的意圖。 

>> 如果我們撰寫(xiě)了“一行評(píng)論”，因之并非長(zhǎng)篇大論，事后只需掃上一眼，便可回憶起閱讀時(shí)的心情。 

>> 我們需要在記錄“一行采集”的筆記本之外，再準(zhǔn)備一個(gè)筆記本，用來(lái)記錄“一行精華”和“一行評(píng)論”。先記下日期、書(shū)名、作者，然后摘抄“一行精華”，在此之后，用30~40字左右的篇幅，寫(xiě)下“一行評(píng)論”。 

◆ 呼吸式閱讀的步驟四：自我評(píng)定讀書(shū)足跡 

>> 呼吸式閱讀的步驟四：自我評(píng)定讀書(shū)足跡 

>> 每讀完12本書(shū)，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)就能更進(jìn)一步 

>> 建議大家以12本書(shū)為單位，定期回顧自己記錄下來(lái)的摘抄與感想。另外，在回顧短評(píng)的時(shí)候，請(qǐng)思考以下問(wèn)題：? 哪一類書(shū)籍比較容易引起自己的共鳴？? 哪一類意見(jiàn)主張是自己贊賞的？? 哪一類書(shū)籍是自己今后還想要閱讀的？ 

>> 甄選最佳，評(píng)價(jià)近期的讀書(shū)體會(huì) 

>> 養(yǎng)成閱讀習(xí)慣最重要的一點(diǎn)就是，不讓自己遺忘閱讀時(shí)體會(huì)到的感動(dòng)。 

◆ 使摘抄效果倍增的“手抄魔法” 

>> 使摘抄效果倍增的“手抄魔法”手抄見(jiàn)本質(zhì)，為什么？ 

>> 我在撰寫(xiě)書(shū)評(píng)的時(shí)候，制作“一行采集”的摘抄集錄一般不用手抄，而是直接錄入電腦里，做成文本文檔。因?yàn)檫@些摘抄會(huì)寫(xiě)入書(shū)評(píng)中，所以將其數(shù)字化更方便使用。 

>> “一行采集”的用紙可以使用普通的A4復(fù)印紙。但是，記錄“一行精華”與“一行評(píng)論”的筆記本或者日記本，就需要精心挑選了。 

◆ 為什么邊寫(xiě)邊讀，可以實(shí)現(xiàn)快速、深入閱讀？ 

>> 為什么邊寫(xiě)邊讀，可以實(shí)現(xiàn)快速、深入閱讀？在“不擁有”的時(shí)代，正確的讀書(shū)方法是什么？ 

>> 讀書(shū)的時(shí)候，我們也應(yīng)該只選擇必要的部分去閱讀。 

◆ 讀書(shū)快的人關(guān)注書(shū)籍的哪些部分？ 

>> 跳讀，以小標(biāo)題為單位 

>> 小標(biāo)題其實(shí)是用最簡(jiǎn)潔明了的語(yǔ)言呈現(xiàn)了每一小節(jié)的單位內(nèi)容，其目的是為了向讀者傳遞“本小節(jié)寫(xiě)的是這樣的內(nèi)容”這一信息。因此，在看了小標(biāo)題之后，如果覺(jué)得“沒(méi)有必要閱讀”或者“不想讀”，就可以毫不猶豫地跳過(guò)去。 

◆ 流水式閱讀的具體技巧 

>> 鑒定跳讀內(nèi)容的三個(gè)標(biāo)志 

>> 標(biāo)志一：為了區(qū)別其他同類書(shū)籍而加入的作者自述 

>> 標(biāo)志二：印證理論或主張的特殊事例、經(jīng)歷 

>> 標(biāo)志三：渲染期待和危機(jī)情緒的夸張表達(dá) 

>> 提高閱讀速度的4個(gè)步驟 

>> 提高閱讀速度的方法。共有4個(gè)步驟。步驟一：仔細(xì)閱讀序言和目錄。步驟二：僅讀開(kāi)頭和結(jié)尾的5行。步驟三：確定了關(guān)鍵詞之后再閱讀。步驟四：使用多種閱讀節(jié)奏閱讀。 

◆ 實(shí)現(xiàn)快速閱讀的步驟一：書(shū)籍最初部分的閱讀方式可決定閱讀速度的90% 

>> 實(shí)現(xiàn)快速閱讀的步驟一：書(shū)籍最初部分的閱讀方式可決定閱讀速度的90%決定閱讀速度，可通過(guò)序言進(jìn)行判斷 

>> 序言是一本書(shū)的導(dǎo)入部分，一般會(huì)寫(xiě)明書(shū)籍的撰寫(xiě)目的、概要等。了解一本書(shū)的文體、寫(xiě)作意圖，把握全貌，閱讀序言至關(guān)重要。 

>> 目錄值得細(xì)讀 

◆ 實(shí)現(xiàn)快速閱讀的步驟二：為什么僅需5行就能對(duì)內(nèi)容心知肚明？ 

>> 實(shí)現(xiàn)快速閱讀的步驟二：為什么僅需5行就能對(duì)內(nèi)容心知肚明？掌握了標(biāo)題結(jié)構(gòu)，就可以決定跳讀單位 

>> 難以決定是否跳讀的章節(jié)，只讀最初5行和最后5行 

>> 只需閱讀各個(gè)章節(jié)的最初5行和最后5行。 

>> 商務(wù)類書(shū)籍、時(shí)下一些暢銷類書(shū)籍的解釋說(shuō)明性內(nèi)容，一般多采用以下結(jié)構(gòu)。1. 開(kāi)局 提出主題或觀點(diǎn)2. 中局 舉例展開(kāi)說(shuō)明主題，用論據(jù)論證觀點(diǎn)3. 結(jié)局 基于事例及論據(jù)，再次確認(rèn)主題或觀點(diǎn) 

>> 通過(guò)確認(rèn)開(kāi)局和結(jié)局各5行的內(nèi)容，就能夠判斷自己是否需要閱讀這一單元。如果開(kāi)頭、結(jié)尾各讀5行后，發(fā)現(xiàn)這里很重要，再返回單元開(kāi)頭認(rèn)真閱讀即可。這便是流水式閱讀的第二個(gè)秘訣。 

>> 如果想要快速閱讀的話，就不必遵循“開(kāi)局→中局→結(jié)局”的順序，而是可以通過(guò)“開(kāi)局→結(jié)局”的模式，把于己無(wú)益的閱讀時(shí)間節(jié)省下來(lái)，同時(shí)，也能有效避免漏讀有價(jià)值的部分。 

◆ 實(shí)現(xiàn)快速閱讀的步驟三：發(fā)現(xiàn)需要細(xì)讀內(nèi)容的簡(jiǎn)單方法 

查閱工具書(shū)書(shū)式的讀法 
>讀書(shū)的時(shí)候，不要對(duì)那份隱約的期待置之不理，而是要將其明確，考慮清楚“我究竟想獲得什么”。 

>> 讀書(shū)的時(shí)候，不要對(duì)那份隱約的期待置之不理，而是要將其明確，考慮清楚“我究竟想獲得什么”。 

>> 只獲取自己需要的信息——關(guān)鍵詞搜索閱讀法 

◆ 實(shí)現(xiàn)快速閱讀的步驟四：隨時(shí)換擋，緩急有度 

>> 實(shí)現(xiàn)快速閱讀的步驟四：隨時(shí)換擋，緩急有度掌握最舒適的閱讀節(jié)奏 

◆ “不會(huì)遺忘的閱讀”秘訣：不求記憶地閱讀 

>> “不會(huì)遺忘的閱讀”秘訣：不求記憶地閱讀 

>> 不建議畫(huà)線閱讀 

在紙質(zhì)書(shū)上，劃線閱讀確實(shí)沒(méi)什么用。但是電子書(shū)就免不了需要?jiǎng)澗€閱讀了，因?yàn)榻?jīng)常躺在床上、被窩里看書(shū)。但是這種劃線可以截屏下來(lái)打印裝訂成冊(cè)，也是可以的。作者反對(duì)劃線的兩條理由都有道理，個(gè)人愛(ài)好我們不必借鑒，但是第二條說(shuō)劃線并不會(huì)提高我們的閱讀質(zhì)量倒是實(shí)話，微信讀書(shū)這樣的電子書(shū)劃線方式可以打印出來(lái)又是另外一種摘抄了，根實(shí)體書(shū)的劃線還是不同的。 
>“一行采集、一行精華、一行評(píng)論”這三個(gè)步驟。 

>> “一行采集、一行精華、一行評(píng)論”這三個(gè)步驟。 

>> 無(wú)論怎么畫(huà)線，書(shū)本的價(jià)值也不可能躍出書(shū)外，還是會(huì)繼續(xù)“沉睡”在書(shū)中。 

>> 像我這樣的凡人，如果想將書(shū)籍的價(jià)值據(jù)為己有，或許就只能“將其集中抄寫(xiě)在一處”了。這樣做其實(shí)是把書(shū)籍的精華抽到了書(shū)外。 

◆ 多讀的方法① 選擇書(shū)籍篇：制訂一周閱讀計(jì)劃，一日一本視同等閑 

>> 多讀的方法① 選擇書(shū)籍篇：制訂一周閱讀計(jì)劃，一日一本視同等閑以“一周6本”為基準(zhǔn) 

我要借鑒這個(gè)閱讀法，讓那些躺尸在我閱讀APP、電腦、書(shū)柜里的書(shū)都被盤(pán)活 
>我現(xiàn)在基本上是在以一周10~14本，一個(gè)月50~60本，一年700本的速度在閱讀書(shū)籍。 

>> 我現(xiàn)在基本上是在以一周10~14本，一個(gè)月50~60本，一年700本的速度在閱讀書(shū)籍。 

他的這本書(shū)我用一天快看完了，以后應(yīng)該可以看得更快！加油！ 
>本書(shū)想為各位讀者提出一個(gè)閱讀目標(biāo)的基準(zhǔn)：一周6本，一個(gè)月25本，一年300本，進(jìn)入一種“多讀生活”的狀態(tài)。 

>> 本書(shū)想為各位讀者提出一個(gè)閱讀目標(biāo)的基準(zhǔn)：一周6本，一個(gè)月25本，一年300本，進(jìn)入一種“多讀生活”的狀態(tài)。 

>> 必須找出一天，策劃一周必讀書(shū)目 

>> 有了下一個(gè)預(yù)約之后，就能夠有意識(shí)地去思考：為了在今天（這段時(shí)間內(nèi)）把這本書(shū)讀完，應(yīng)該怎么讀，以及用什么樣的速度去讀。 

◆ 多讀的方法② 選擇書(shū)籍篇：打破興趣壁壘，增加喜歡的書(shū)籍 

>> 多讀的方法② 選擇書(shū)籍篇：打破興趣壁壘，增加喜歡的書(shū)籍 

>> 選擇一兩本不太想讀的書(shū)。 

>> 讀書(shū)的妙趣，就在于產(chǎn)生興趣的那一瞬間 

>> 為他人推薦書(shū)目，以及請(qǐng)他人為自己推薦書(shū)目，對(duì)于享受閱讀具有重要的意義。 

◆ 多讀的方法③ 選擇書(shū)籍篇：如何正確閱讀不能快讀的書(shū)籍 

>> 多讀的方法③ 選擇書(shū)籍篇：如何正確閱讀不能快讀的書(shū)籍不讀取故事情節(jié)，心靈會(huì)變得貧瘠 

>> 讀書(shū)的目的可粗略劃分為以下兩種：1. 書(shū)籍內(nèi)容為事實(shí)、主張（商務(wù)類書(shū)籍和時(shí)下的一些新書(shū)等）——為了實(shí)現(xiàn)自我提升。2. 書(shū)籍內(nèi)容為故事、情節(jié)（小說(shuō)、散文等）——為了追求心靈愉悅。 

◆ 多讀的方法⑦ 管理書(shū)籍篇：讓書(shū)架成為自己的鏡子 

>> “最佳的一本”。 

>> 周期性地回顧自己的評(píng)論，有助于制定判斷保留或處理的標(biāo)準(zhǔn)。養(yǎng)成定期評(píng)價(jià)自己讀書(shū)體會(huì)的習(xí)慣，就能夠輕松發(fā)現(xiàn)想要保留下來(lái)的書(shū)籍。 

◆ 父親是編輯，我卻畏懼讀書(shū)…… 

>> 認(rèn)為自己閱讀緩慢的人，不過(guò)是由于本人的執(zhí)念而產(chǎn)生的錯(cuò)覺(jué)。 

◆ 后記 10年之后，7 000本書(shū)的世界在向你招手 

>> 但是，更重要的是，10年之后，我們還能夠以13歲時(shí)的心境去讀書(shū)。如果能夠保持這樣的心境，那么，無(wú)論年齡或閱歷如何，我們一生都能遇見(jiàn)令自己感動(dòng)的書(shū)籍。