晨起/睡前記憶法 搞定古詩(shī)詞

古文古詩(shī)，絕對(duì)是語(yǔ)文學(xué)習(xí)中的大哥大。

對(duì)于古詩(shī)詞的學(xué)習(xí)，現(xiàn)階段我和娃還是以背誦和記憶為主。
 

最近暑假，發(fā)現(xiàn)了一套特別好的古詩(shī)詞書籍--《古詩(shī)接龍》，實(shí)踐了一個(gè)月，娃能背誦下來(lái)30首詩(shī)歌，這套書及音頻功不可沒(méi)。

這套書是韓興娥主編的，韓老師是“海量閱讀”的發(fā)起人，她的書我用了幾本，除了這套古詩(shī)接龍，還有成語(yǔ)兒歌、拼音兒歌，效果都還挺好，感興趣的朋友們可以去研究下，拿來(lái)試試。

這套書主打的還是它的音頻，特別魔性，在喜馬拉雅搜“古詩(shī)接龍”找到這套書封面的那個(gè)專輯，就可以試聽。
 

買了書以后，掃描書內(nèi)二維碼即可收聽。

使用方法：每天早上起床、睡覺(jué)前，給孩子播放古詩(shī)音頻，大概15分鐘左右。

聽得多，自然就背下來(lái)了。

說(shuō)到背誦，最佳的記憶時(shí)間到底是在早上還是在晚上呢？

對(duì)此，也有研究者進(jìn)行了相關(guān)實(shí)驗(yàn)。

將參與者分為兩組，讓他們分別在早上和晚上學(xué)習(xí)，然后進(jìn)行測(cè)試，比較兩個(gè)小組的“遺忘速度”。

測(cè)試共分3次，分別在馬上記住后，12小時(shí)后，以及24小時(shí)后進(jìn)行。

晨間學(xué)習(xí)組在12小時(shí)后（即夜晚）進(jìn)行的測(cè)試中，成績(jī)出現(xiàn)了大幅度的下降?？赡苁且?yàn)樵诎滋旖?jīng)歷了很多事，所以導(dǎo)致早上的記憶有所減退，這也是正常的。

不過(guò)在睡了一覺(jué)之后，也就是在24小時(shí)后進(jìn)行的第3次測(cè)試中，該組的分?jǐn)?shù)又稍微回升了一些，只是這種睡眠效果也沒(méi)能發(fā)揮出太大的作用。

反之，夜間學(xué)習(xí)組在接受了第1次測(cè)試后馬上睡覺(jué)，成績(jī)由此得到了顯而易見的提升，甚至拿到了晨間學(xué)習(xí)組絕對(duì)拿不到的分?jǐn)?shù)。

也就是說(shuō)，趁著還沒(méi)忘記剛記住的知識(shí)就趕快睡覺(jué)，這算得上是保持記憶的一條鐵則了。因此可以說(shuō)，在晚上記憶要比在早上記憶的效果好。

但請(qǐng)注意，這里所說(shuō)的“晚上”并不等同于“熬夜”，即“夜間學(xué)習(xí)”并不是指“在深夜里學(xué)習(xí)”，而是指“在睡覺(jué)前學(xué)習(xí)”。在和平時(shí)一樣的時(shí)間段內(nèi)睡覺(jué)是夜間學(xué)習(xí)的重點(diǎn)。

《學(xué)習(xí)高手》一書作者也用過(guò)這樣的記憶方法：

“早晨七點(diǎn)多起床后快速洗漱，到學(xué)院食堂邊吃早餐，邊用十分鐘時(shí)間記憶最近剛學(xué)的日本歷史要點(diǎn)……深夜入睡前，我也經(jīng)常拿出日本列島史的閱讀材料和課堂筆記，再次溫習(xí)、記誦各種細(xì)密的知識(shí)?！?/i>