籃球

來自一位六年級大朋友的文章……

“回顧2024年，我最驕傲的時刻就是籃球比賽有了名次。

想我從一年級對籃球萌生興趣，三年級加入學(xué)?；@球校隊，如今已經(jīng)有了三年半的訓(xùn)練時間了。

回想去年七月份暑假的時候……前一天我發(fā)了燒，第二天還是堅持著去打了比賽，獲得了第二名的好成績。晉級到了區(qū)賽，那可以稱之為我小學(xué)籃球生涯中的巔峰時刻。

新的一學(xué)期，教練開啟了殘酷的訓(xùn)練，只為我們可以在區(qū)賽大展身手。每天的訓(xùn)練都有半個小時的時間讓我們女隊和男隊三打三對打。起初根本毫無懸殊，每次女隊都被打得落花流水，只能得到一兩分。我藍隊打得其樂融融，認為這個比賽只是游戲，非常好玩。這種訓(xùn)練使我的心受到了嚴(yán)重打擊，開始想像另外一位隊友一樣不斷請假，用逃避來躲開訓(xùn)練。而且就在同時，我的體能非常不好，總是跑最后，面對教練的批評也令我感到難以承受。

就這樣熬了幾個星期，開始出現(xiàn)了轉(zhuǎn)折。我習(xí)慣了這樣的訓(xùn)練，有了進展，開始感到有一些輕松了。但是時好時壞，心情好的時候打得比較順利，心情不好的時候就想擺爛。

又過了幾個星期，我開始找到了男隊對方的弱點，并且制定了進攻計劃，用轉(zhuǎn)身、利用速度變向等戰(zhàn)術(shù)嘗試得分，開始能夠和男隊打平，甚至超越他們了。這使我對比賽有了信心，我們現(xiàn)在的水平跟男隊差不多，那比賽應(yīng)該不會很難了。

訓(xùn)練成果聽起來不錯，但遺憾的是，比賽時我們只打到了16強。雖然小組出線，但是在面對一隊不是非常強的對手時失利了，一分之差止步于16強。

籃球比賽，有兩種結(jié)果被認為是最糟糕的：一種是被對方打爆，根本追不上；另一種是只因為一分的差距，就判為輸了。這次比賽，我們是第二種結(jié)果。我的心難以承受。

一個學(xué)期的苦練就只是一分的差距就被淘汰了……我開始責(zé)怪自己，為什么對方都是中投得分而我還往后退呢？為什么那一次上籃我沒有進呢？為什么本來可以贏的比賽我卻沒有贏？……我開始以種種失誤來責(zé)怪自己，被我們小組淘汰的廣鐵八小，在最終的比賽結(jié)果拿到了第八名，我們都打得過他，可為什么我們只能得到16強？這種感覺太難受了。

或許一年級的時候我就不應(yīng)該對籃球萌生興趣，當(dāng)時我也可以選擇滑輪，如果我選擇滑輪，現(xiàn)在我應(yīng)該也技術(shù)高超了吧？我有時候也這樣想，但是時光一去不復(fù)返，現(xiàn)在后悔又有什么用呢？

“也許人生路漫漫，怎么選都遺憾……”

雖然結(jié)果不是令我很滿意，甚至有些失落，但是這個過程讓我得到了一次“脫胎換骨”，使我成長了許多。

這件事已經(jīng)過去了，但是那場比賽我也看到了很多其他東西：如強大的學(xué)校球隊，像蟠龍小學(xué)……我也看到了很多厲害的球員，能夠一個人攬下十幾分……

既然我已經(jīng)努力了，那么結(jié)果也就不重要?！?/p>

這篇是我上一次年度成長里程碑征文活動中寫的暑假籃球比賽的事，想起來我和籃球也算是有緣呢。

回想當(dāng)初一年級的時候?qū)W校組織的興趣托管，我看中了籃球，但因為家庭經(jīng)濟問題沒有去報這個課外興趣班，但老媽也是花了100多塊錢買了一個籃球架，讓我在家自己練習(xí)。三年級的時候，校隊選拔，我有幸被教練看中，加入了籃球校隊。

一周三練，一個學(xué)期也有39節(jié)40次課，每次課一個半小時。這種訓(xùn)練次數(shù)也算很多的了。從我一開始進去，連腳步都不會，到現(xiàn)在練了三年半，對于各種動作都比較熟練來說，我這變化算是很大的。

四年級的時候，跟著一幫六年級的學(xué)生去五打五，在場上打醬油、跑龍?zhí)?。五年級時，跟著六年級的一位同學(xué)去打三打三，拿得了第七的好成績，在那場比賽中我偶然亂投一球，進了！使我們那場比賽打了平局。六年級時，我和我們班的一位也在校隊的同學(xué)一起去打三打三。我這時已經(jīng)算是個主將了，拿得了第二名的好成績。但可惜的是，在晉級比賽中，就像開頭那樣，我們只拿到了16強。

當(dāng)初媽媽身邊所有的朋友都說女孩子不適合打籃球，適合去跳舞，但媽媽并沒有改變自己的觀點，依然讓我跟著自己的愛好去參加了籃球這項運動。參加完一個學(xué)期，許多同年級的校隊隊友都退出了校隊，聲稱太辛苦。我們班的男生一開始都去參加校隊選拔，但沒有選上。就吃不到葡萄說葡萄酸，說校隊沒難度，太簡單，但我們班有個男同學(xué)進去之后，一個學(xué)期馬上退出來，說太辛苦了，堅持不下來。當(dāng)初進校隊只是為了鍛煉身體，畢竟校隊的強弱不比興趣班要高好幾個等級。沒想到一參加就堅持了這么久，算是一項技能了。

給大家來普及一下打籃球的好處（網(wǎng)上搜索資料）：

籃球運動的發(fā)明

籃球運動是1891年由美國馬薩諸塞州 斯普林菲爾德市 基督教青年會訓(xùn)練學(xué)校體育教師詹姆士·奈史密斯博士發(fā)明的。風(fēng)靡世界的籃球運動1896年傳入中國。籃球在剛進入中國的時候，就受到了廣大青少年的喜愛；來自于美國的籃球文化，迅速在全中國席卷而來?；@球運動之于青少年的重大意義你知道嗎？

01綜合發(fā)展

籃球運動涵蓋了跑、跳、投等多種身體運動形式，且運動強度較大，因此，它能全面、有效、綜合地促進身體素質(zhì)和人體機能的全面發(fā)展，為孩子的一切活動打下堅實的身體基礎(chǔ)。經(jīng)常打籃球的孩子身高普通比同齡孩子高3-4厘米

02全腦開發(fā) 

人體大腦分為左右半球，人們常常喜歡用優(yōu)勢肢體而忽略了非優(yōu)勢肢體的發(fā)展，從而左右大腦發(fā)育不均衡，兩側(cè)肢體的同時開發(fā)可有效促進幼兒左右大腦的發(fā)育。通過數(shù)據(jù)顯示，打籃球可以促進全腦的開發(fā)。所以在籃球運動中，我們十分注重孩子雙手運球能力的培養(yǎng)，也就是注重孩子非優(yōu)勢肢體的發(fā)展，這對孩子左右腦的開發(fā)十分重要

03自信

打籃球能增強孩子的自信心，從怯怯生生地拿著籃球不知所措，到賽場上的所向披靡，這就是籃球帶給孩子的成長，帶給孩子的自信

04合作 

現(xiàn)社會獨生子女太多，往往將小孩的“自我意識”帶動得太強，應(yīng)該培養(yǎng)小孩子合作意識。懂得合作是未來走入社會的必修課，籃球中傳球的配合，接球的呼應(yīng)，籃球的團隊整體性無時無刻都在給孩子灌輸著合作的教育

05堅持

球場上，不是每一次投籃都能得分，不是每一次突破都能成功，不是每一場比賽都能夠勝利，唯有跌倒了站起來再戰(zhàn)斗才能贏得勝利。球場上，不到終場哨響，球的軌跡永遠都是指向?qū)Ψ降幕@筐；不到最后一刻，你永遠都不知道答案是什么，勝利決定在最后一刻。人生亦如此，做每件事都必須學(xué)會堅持，利用毅力完成使命

06選擇 

機會無處不在，當(dāng)機會來臨時，我們就面臨各種選擇。每一場籃球賽，都是一次機會的把握。在這過程中，孩子們需要在極短的時間內(nèi)，看清賽場局勢，準(zhǔn)確定位自己，在跑位、攔截、推進、突破、傳球、投籃等方式中把握住機會并作出最合適的選擇

07溝通 

學(xué)校高效率和快節(jié)奏的學(xué)習(xí)限制了學(xué)生之間的相互交流與了解，但籃球場給他們提供了交流的機會?；@球運動能有效緩解學(xué)習(xí)的壓力，而良好的競爭環(huán)境又能培養(yǎng)健康的心理適應(yīng)力和承受力，調(diào)整及維護參與者的心理健康水平

08心理素質(zhì)和適應(yīng)能力

籃球作為集體項目體育運動的杰出代表，在增加交流和友誼的同時，更能有效地培養(yǎng)孩子的心理素質(zhì)，并且通過籃球的磨練，孩子對其他事物的接受力和適應(yīng)能力會變得更強

我們不要求孩子成為專業(yè)的籃球運動員，但是我們希望孩子能夠在打球過程中學(xué)到堅持、團結(jié)、友善等精神品質(zhì)，這都將成為他們?nèi)松凶顚氋F的財富！ 

打籃球的益處口頭說壓根說不完，但堅持下來是對自己終身受益的。

我們不要求孩子成為專業(yè)的籃球運動員，但是我們希望孩子能夠在打球過程中學(xué)到堅持、團結(jié)、友善等精神品質(zhì)，這都將成為他們?nèi)松凶顚氋F的財富！

我們不要求孩子成為專業(yè)的籃球運動員，但是我們希望孩子能夠在打球過程中學(xué)到堅持、團結(jié)、友善等精神品質(zhì)，這都將成為他們?nèi)松凶顚氋F的財富！

你又有參加什么長期運動的運動項目呢？快來分享一下吧。