輕松生活小妙招 | 下班來不及煮飯？不如提前煮一周的米飯！

今天分享的小妙招，比較適合家里每頓飯量少、想要節(jié)省時間的小伙伴。

湯圓家只有晚餐才會吃米飯，而且我們吃的量比較少，大概100g左右，另外還會加玉米、番薯之類的粗糧。而如果每天晚上都煮米飯，至少也要半個小時，特別費時間。曾經(jīng)幾次，我三個肉菜都做好了，米飯還沒煮好。而且，米飯量太少，電飯鍋或者高壓鍋煮出來也不太好吃。

后來，我尋思著干脆周末多煮一些飯，節(jié)省點時間精力。實踐了幾個月，確實方便了好多，無論什么時候想吃米飯，都能馬上輕松get到原料，比如現(xiàn)在做飯團或者炒飯，都特別順手～

??分享我的做法吧：

1??周末就一次性煮下一周的米飯，具體的量請參照家人平時飯量哈。

2??出鍋晾涼后，用保鮮膜按照每頓飯量進行分裝，再整形成方塊形狀，放入保鮮盒。

3??把米飯保鮮盒放入冰箱冷凍保存，每次就拿出一小包米飯即可。我一般是當(dāng)天早晨從冷凍室取出米飯，轉(zhuǎn)入冷藏室自然解凍，晚上到家就從冰箱取出來。

4??放入蒸鍋或者微波爐重新蒸熟即可，對了，還能把玉米、番薯一起蒸哦～這樣一頓飯不僅有精細米飯，還有粗糧搭配，也更健康～

???謝謝你看到這里～

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