2012
2021，人生的岔路口，擔(dān)心過(guò)，糾結(jié)過(guò)，焦慮過(guò)，痛苦過(guò)。但痛則思變，這一年，也是自己轉(zhuǎn)變的一年。
1. 決定鍛煉身體，改善體質(zhì)。
這一年不斷生病，以至于醫(yī)院成了自己最常去的地方（家/工作地點(diǎn)/孩子學(xué)校除外）。每次看病，醫(yī)生都會(huì)叮囑一句：多鍛煉身體。
當(dāng)鍛煉身體已經(jīng)成為藥方，我知道自己沒(méi)有退路，只能努力，再努力。每天保證步行一萬(wàn)步，霧霾天不適合步行的時(shí)候在家做運(yùn)動(dòng)，保證中高強(qiáng)度30分鐘，或者消耗270千卡能量。
2. 決定親自下廚房，改變一家人飲食習(xí)慣。
這一年自己不斷生病，又加上孩子生病，迫使自己反思，問(wèn)題出在什么地方？
開(kāi)始意識(shí)到飲食習(xí)慣存在問(wèn)題，開(kāi)始對(duì)照膳食指南，認(rèn)真琢磨一日三餐怎么搭配，保證每天12種食材，每周最少25種食材。
范志紅吃出健康好身材40人有 · 評(píng)價(jià)5范志紅北京科學(xué)技術(shù)出版社 / 2019-07
3. 決定研究心理學(xué)，讓自己活得通透。
身體出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，也是心里最難受的時(shí)候。有段時(shí)間覺(jué)得整個(gè)人生都處于打滑的狀態(tài)。而這時(shí)，遇到了這本書(shū)《每個(gè)人心中都有一個(gè)被低估的自我》。
初讀覺(jué)得很艱難，但讀懂后卻覺(jué)得通透。明白了自己為什么會(huì)養(yǎng)成現(xiàn)在的性格， 洞察到自己內(nèi)心最渴望的是什么，學(xué)會(huì)了怎樣才能更好地和自己相處，和家人相處，和他人相處。
4. 決定對(duì)孩子放手。
從懷孕到孩子九歲，這十年的時(shí)間內(nèi)，自己的重心都在孩子身上。十年過(guò)去，孩子四年級(jí)，是該學(xué)著對(duì)孩子放手了。
這一年孩子的學(xué)習(xí)更加獨(dú)立。每天晚上，孩子在家寫(xiě)作業(yè)，我在小區(qū)里散步（偶爾跑步），已經(jīng)成為常態(tài)。有事的時(shí)候，孩子會(huì)打電話和我聯(lián)系。曾糾結(jié)于要不要檢查孩子的作業(yè)，孩子很直接地說(shuō)：不用了，明天老師會(huì)講的。 其實(shí)孩子寫(xiě)作業(yè)時(shí)也會(huì)磨蹭，作業(yè)中也肯定有錯(cuò)誤，但我也不多說(shuō)，因?yàn)槲抑?，孩子也一直在自己調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)。
而放手后，孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)會(huì)不會(huì)下降？目前還沒(méi)有參加期末考試，我也不太確定。但是我想，期末成績(jī)比以前降低，這一結(jié)果我也能坦然接受。孩子考試失敗，未嘗不是一種學(xué)習(xí)體驗(yàn)，這樣接下來(lái)的寒假，孩子也會(huì)知道該加上哪些任務(wù)了。
同時(shí)，孩子的生活自理能力也提高了。有次孩子爸和我都要上班，只能留孩子一個(gè)人在家。出門(mén)前我還擔(dān)心，工作的間隙忍不住打電話詢(xún)問(wèn)孩子的情況，結(jié)果發(fā)現(xiàn)孩子處理得很好，一個(gè)人熱飯吃，自己安排寫(xiě)作業(yè)，都沒(méi)問(wèn)題。
5. 決定積極工作。
重心在孩子身上的十年，工作對(duì)自己來(lái)講，更像是份兼職，每年目標(biāo)就是完成最基本的工作量，其他的事情能推則推，能躲則躲。
而今年，決定積極工作，一方面，因?yàn)樽约旱墓ぷ鲬B(tài)度不一樣了，不再抱怨工作中的競(jìng)爭(zhēng)和壓力了，也不再畏懼工作中那些不確定的因素。另一方面，對(duì)孩子放手之后，自己確實(shí)多了好多時(shí)間，去安排工作。
最忙的那一天，一大早映著月光出門(mén)，到晚上帶著星光回家，期間四五件任務(wù)要完成，忙到竟然沒(méi)想起打電話詢(xún)問(wèn)孩子的情況。而回家的路上，身體確實(shí)很累，心中卻有滿滿的成就感。
回望2021，不由地慶幸自己的這些決定。而展望2022，希望遇到更好的自己。
2012
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