如何過上幸福的晚年生活？

由于職業(yè)的關系，每天都要經歷生死，會有很多負能量，感慨也良多。

幾個病例：

1. 上幾周，醫(yī)院來了一個搶救病人，男，50歲左右，沒有基礎疾病，保時捷員工，在公司上班時被同事發(fā)現昏倒在廁所，開始心肺復蘇，呼叫急診醫(yī)生，一路搶救到醫(yī)院。在醫(yī)院繼續(xù)搶救近一小時后，宣布死亡。死亡原因不明，刑警介入。尸檢也未查出死因。

2. 上次搶救的第二天，男，75歲左右，多年前有不明原因的肝炎，肝硬化，慢性肝衰竭，肝移植排期中。家中，主訴上腹痛，叫救護車，自己走上車，在救護車上暈厥，血壓急劇下降，心肺復蘇入搶救室，搶救近一小時無效，宣布死亡。隨后趕到的家屬精神崩潰。由于病人是土人，親戚眾多，前前后后醫(yī)院來了大幾十人和他告別。

3. 前天晚上，男病人，46歲，高血壓，高血糖，肥胖，有心梗家族史。主訴半夜1點胸痛伴轉移至左臂。心肌酶略高，心電圖有側壁ST波下滑，B超側壁收縮減少，急診心導管，RCX高度狹窄，上了一個支架。還好發(fā)現得早，心肌受損不嚴重。下午，病人家屬來看他，老婆是同行，女兒7-8歲的樣子。

4. 女病人，77歲，三尖瓣高度關閉不全，心功能差，腎功能不全，心衰治療兩周準備出院。出院當天感覺不適，查血感染因子急劇升高。當即上了抗生素，晚上，血壓下降，病危，通知家屬后決定保守治療，不入ICU，不搶救，繼續(xù)抗生素治療。整個過程中病人意識清醒，女兒從北德開了800公里過來陪她。血培養(yǎng)發(fā)現金葡菌，急性腎功能衰竭，病人時間不多了。

（好久沒有寫過中文病例了，用詞不夠精準，估計只能大概明白意思）

運籌帷幄，決勝千里！這句話用在晚年生活的規(guī)劃上也是適用的。這兩天，在上班的路上思考這個問題，覺得包括一下三點：

1. 身體健康

身體是一，想要活得長，活得好，就要對自己好點，不要太辛苦。

前兩天，一個剛退休的老護士來科室，居然拄著拐杖，說髖關節(jié)退行性病變嚴重，已經約了手術時間去換關節(jié)。另外一個年輕的男護士來交辭職報告，換去了北德海邊的一家醫(yī)院，說，工作沒有這里辛苦，下班就能去海邊游泳，興奮度大大提高。

之前說過，大內科的主任12月底得了新冠，3-4個月沒來上班。二把手要處理無數行政工作，不勝其煩?，F在，干脆把工作時間降到40%，準備進入辦退休狀態(tài)。另外一個消化內科的主任，椎間盤突出，手術失敗，估計也要好幾個月不來了。

綜上所述，命是自己的，需要自己珍惜。醫(yī)院缺了誰都一樣轉，不需要為了工作嘔心瀝血。

2. 孩子能夠自食其力，有孝心 

孩子成績好不好，不是第一位的。最重要的是要讓孩子找到興趣所在，挖掘自驅力，主動學習，自己掌控生活，掌握一技之長，才有存在感，幸福感。我一直跟他們說，我沒有養(yǎng)他們一輩子，他們要學會自食其力！這是最低要求了！另外，不管處于什么位置，都會碰到困難和委屈，如何面對，接受，消化，從小開始就要學習。

其次，要想老了還有孩子的關注，從小就要和孩子搞好關系，讓她/他在家中感受到愛和支持，愿意回家。教育是必須的，但是不要過多說教，盡量對事不對人，不要對孩子發(fā)泄負面情緒。

3. 財力

之前，在喜馬拉雅上聽完了《窮爸爸富爸爸》這本書，雖然都是碎片時間聽的，但是還是有很大的感悟。

首先，要有一份安身立命的職業(yè)，能夠自食其力。這個目標我和老公基本完成。

其次，要有自己的房產。我們20年前，赤手空拳來到德國，雖然沒有大富大貴，出人頭地，道也達到大家的平均水平，很早就購買了房產，不用擔心德國現在飆升的房價，沒有很大的經濟負擔。

最后，增加睡后收入，進行投資。這一方面，是我們之前關注得比較少的地方。認識的中國人中，有獨具慧眼的，很早就在德國購入了多套房產，現在已經實現財務自由。我等現在也只能羨慕之。除了房產，還可以投資股票和基金，好朋友中，也有一位數學博士，在其中也有了近十年的投資經驗。實話實說，羨慕別人是沒有用的。發(fā)現不足，虛心請教，什么時候開始都不晚。希望10年之后，我們也能把退休提上議事日程。