2023.08的感受及調(diào)整

8月初全家一起去青島玩，海邊瘋玩兩天后，準(zhǔn)備返程的當(dāng)天早上，娃的眼睛腫了，因?yàn)榕率峭嫔橙嘌鄹腥玖私Y(jié)膜炎，我們火速?zèng)_去醫(yī)院帶娃檢查眼睛。

大夫看了一下說沒什么大事，不像結(jié)膜炎，長舒一口氣的老母親想著好不容易來次眼科，索性干脆把視力查一下吧。

此處應(yīng)有前情提要：2022年11月，娃18個(gè)月時(shí)開始正式英語啟蒙，大量親子閱讀，每天看書時(shí)長不短于2小時(shí)，同時(shí)還有各種玩具需要近距離用眼，時(shí)間不可估量。且由于地處東北，冬季漫長且寒冷，娃又小，家人怕生病，因此從11月至次年4月，娃有差不多半年時(shí)間是處于基本沒有任何戶外活動(dòng)且長時(shí)間近距離用眼的狀態(tài)下的。更糟糕的是，家里光線昏暗，養(yǎng)娃初期并沒有近視防控意識(shí)，直到2023年2月初我才了解到閱讀的照度要求并相應(yīng)進(jìn)行了全屋燈光改造。

綜上，可以說娃的視力屬于我又擔(dān)心又不敢觸碰的范疇了。

2歲3個(gè)月的小娃，本不用查眼軸的，但老母親本著來都來了的樸素想法，還是打算帶他試一試。結(jié)果娃竟然很配合，順順利利把眼軸曲率都查好了。

然后就輪到老母親鬧心了。

果不其然，曲率正常，眼軸較長。嚴(yán)格一點(diǎn)的算，軸余也就還剩1左右吧。

于是鬧心了一天之后，老母親重振旗鼓，打算調(diào)整娃的日程了。

首先是戶外時(shí)間，入夏以來一直是2小時(shí)，現(xiàn)在大手一揮，加！每天保證有效戶外4小時(shí)，早飯磨磨蹭蹭的情況改正，上午9點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)拉出去，呆到11點(diǎn)半再回家，下午睡醒4點(diǎn)拉出去，呆到6點(diǎn)再回家（這一條仍有優(yōu)化余地，在摸索）

然后是學(xué)習(xí)時(shí)間，以前每天親子閱讀2小時(shí)，現(xiàn)在二話不說，砍！每天保持在一小時(shí)以內(nèi)，而且嚴(yán)格遵守202020原則休息，不能再含含糊糊。英語不想耽誤，改看為聽，大量加音頻時(shí)間，看的內(nèi)容把簡單的砍掉，保留略有難度的內(nèi)容，爭取眼睛用在刀刃上。

然后調(diào)整其他近距離用眼游戲：漢語識(shí)字，開發(fā)6米外看字卡互換位置跑游戲，一經(jīng)上線頗受娃喜愛，主動(dòng)哭著喊著要玩。除了有點(diǎn)費(fèi)媽，別的都挺好；數(shù)學(xué)游戲很難脫離近距離用眼，確實(shí)令人頭疼，是下一階段主攻開發(fā)的重點(diǎn)。

總之，既要又要的情況下，就努力提高效率吧。