學(xué)會(huì)游戲，解救焦慮中的孩子們

但是，我們大部分的家長(zhǎng)并不擅長(zhǎng)跟孩子玩游戲，孩子不停在身后追著：“跟我玩機(jī)器人大戰(zhàn)吧?！笨墒俏覀冃睦锵氲膮s是：“好無聊的游戲，我都要睡著了。”

陪伴常常成了紙上談兵，因?yàn)槲覀冋娴牟欢趺锤『⒆油嫠！Ｉ钊牒⒆觽兊氖澜?，盡情游戲，我們需要具體的操作辦法。

1、放下身段，輕松投入。

很多家長(zhǎng)都會(huì)覺得孩子的游戲幼稚、無聊、冒傻氣，真的不覺得有什么好玩的，也很難投入進(jìn)去，又由于平時(shí)上班忙碌，各種操勞，容易疲倦，就更難投入。

然而，有時(shí)候放下身段只需要一個(gè)念頭的轉(zhuǎn)變，在游戲中，我們不只是在看孩子、陪孩子，還是在以他們的語言和他們交流，情感溝通。

同時(shí)真的放松自己去以孩子的視角看問題的時(shí)候，自己也會(huì)得到放松，跟孩子同頻共振，受滋養(yǎng)的亦會(huì)是我們自己。

放松你的身體，放松你的精神，俯下身子，跟孩子來一場(chǎng)幼稚的枕頭大戰(zhàn)，或是傻笑著地去狂奔吧，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)不一樣的世界，重拾童年的記憶。

2、化解攻擊的游戲，加入愛的聯(lián)結(jié)。

男孩子們常常崇尚力量感，喜歡攻擊性的游戲，什么機(jī)器人對(duì)戰(zhàn)、打架游戲、奧特曼……很多家長(zhǎng)面對(duì)這樣粗魯?shù)挠螒虿桓忻?，其?shí)這里面適當(dāng)加入愛的聯(lián)結(jié)，你便會(huì)發(fā)覺，跟孩子更親密了。

比如：大戰(zhàn)過后，你假裝自己電量消耗殆盡，需要孩子的一個(gè)擁抱或者一個(gè)吻來充電，孩子們哈哈笑著抱著你，印一個(gè)輕輕的吻在臉頰，你就像通了電流一樣，一下子睜開雙眼，孩子樂的咯咯笑，氣氛空前溫馨。

在攻擊性的游戲中加入愛的聯(lián)結(jié)，會(huì)讓粗魯?shù)拇蚣苡螒蜃兊脺厍槊}脈，與孩子的關(guān)系也會(huì)愈發(fā)親密。

3、控制自己的情緒，不要過分投入。

也有很多家長(zhǎng)在與孩子游戲的時(shí)候，可能會(huì)過分投入，而忘了游戲的初衷。游戲可能會(huì)激發(fā)自己的童年傷痛，而對(duì)孩子出現(xiàn)一些不合適的行為，比如吼叫，比如過分強(qiáng)調(diào)公平。

我們要記得我們父母的身份，孩子就是孩子，成人就是成人。我們要以孩子為主，自覺跟隨孩子的情緒，適當(dāng)加以引導(dǎo)，讓孩子在游戲中發(fā)泄出不滿情緒，將他們從封閉的情緒和乖僻的行為里解救出來，重建聯(lián)結(jié)、重獲自信。

4、觀察孩子的反應(yīng)和心理動(dòng)態(tài)。

我們需要學(xué)會(huì)觀察孩子，通過孩子的眼神、動(dòng)作來判斷孩子當(dāng)下的情緒和心理動(dòng)態(tài)。以此調(diào)整自己的行為來幫助孩子盡快疏通情緒，讓孩子在游戲中釋放不滿。

孩子可能玩得開懷大笑，這說明孩子玩得很開心，你們的游戲在往好的方向發(fā)展。如果孩子又踢又打，半是生氣半是打鬧，多半是在釋放自己的壞情緒，這壞情緒可能積壓已久，這時(shí)需要你溫柔保持，讓孩子感受到你那份溫暖包容，通過發(fā)泄慢慢找回安全感和歸屬感，獲得心靈的寧?kù)o。

一個(gè)簡(jiǎn)單的游戲，可能隱藏著強(qiáng)烈的情緒暗流（《游戲力》勞倫斯.科恩）。當(dāng)我們?nèi)硇耐度?，以孩子的視角去看世界，去游戲、去玩耍，療愈也許就發(fā)生了。就像尹建莉老師說的：幾乎所有的親子溝通問題最后都是一個(gè)“視角問題”。

讓我們學(xué)會(huì)正確的方式去愛護(hù)我們的孩子，讓他們?cè)诔赡暌院笥幸活w足夠強(qiáng)大，有愛的內(nèi)心，好獨(dú)自面對(duì)這個(gè)社會(huì)，成熟地處理人際關(guān)系，過得幸福又滿足。