愛(ài)的本質(zhì)是什么？

        愛(ài)的本質(zhì)是什么？你是否思考過(guò)？問(wèn)問(wèn)你愛(ài)的人如何認(rèn)識(shí)這個(gè)問(wèn)題。我試了，“包容”“付出”“空間”……各有各的理，我試圖也在書中找一些答案。

        本周閱讀了《真想讓我愛(ài)的人讀讀這本書》，是由英國(guó)心理治療師菲利帕·佩里所著，語(yǔ)妍翻譯的一本心理療愈問(wèn)答書。這本書通過(guò)作者對(duì)尋求幫助的寫信人的問(wèn)題進(jìn)行解答，提供了一種成年人心理治愈的視角。讀者們普遍認(rèn)為這本書具有治愈性，能夠讓人深入理解自己和他人，以及如何在復(fù)雜的人際關(guān)系中找到自我和愛(ài)。比如一位丈夫在信中提到妻子在成為母親后變得脾氣暴躁，作者指出丈夫并沒(méi)有真正看見(jiàn)他的妻子，提醒讀者在關(guān)注一個(gè)人的行為時(shí)，更要關(guān)注其背后的需要和感受。書中還提到了如何處理家人不支持的戀情、如何面對(duì)內(nèi)心的沖突等問(wèn)題，作者建議首先要認(rèn)真傾聽(tīng)家人的意見(jiàn)，然后聽(tīng)從自己內(nèi)心的聲音，讓事情順其自然發(fā)展。 
書中強(qiáng)調(diào)了個(gè)人成長(zhǎng)的重要性，提倡讀者應(yīng)該看重一個(gè)人創(chuàng)造幸福的能力，發(fā)展個(gè)人興趣、結(jié)交朋友以及與他人建立連接的能力。有讀者提到，這本書讓他學(xué)會(huì)了更多地進(jìn)行自我反思，投入到自己喜歡的事情中，從而獲得內(nèi)心的平靜和滿足感。

盡管親密關(guān)系是書中的重點(diǎn)，但作者更希望讀者關(guān)注自我調(diào)整和應(yīng)對(duì)方法。書中提出，只有解決了自我問(wèn)題，才能對(duì)親密關(guān)系做出理性的判斷，改變自我，然后才能改變世界。 
總體來(lái)說(shuō)，這本書不僅是關(guān)于親密關(guān)系的指導(dǎo)書，更是一本關(guān)于個(gè)人成長(zhǎng)和自我療愈的指南。讀者們通過(guò)閱讀這本書，不僅能夠獲得處理人際關(guān)系的智慧，還能學(xué)會(huì)如何更好地理解和關(guān)愛(ài)自己。 
         作為教師還有一點(diǎn)很受啟發(fā)。作者是閱讀障礙患者，小學(xué)老師對(duì)她評(píng)判“很笨”，這對(duì)她的成長(zhǎng)有很大影響，好在她成為心理咨詢師，化負(fù)面為正面。讀到這些時(shí)，我不禁回顧自己的言行是否這樣給孩子們貼標(biāo)簽，因?yàn)榻虒W(xué)實(shí)際老師的職業(yè)病比較頑固。忙碌瑣碎，功利壓力，不知不覺(jué)中對(duì)話的控制權(quán)和試圖操縱對(duì)方生根發(fā)芽，行為刻板。我需要放松，允許自己變脆弱，別人很難像你希望的那樣的，接受事實(shí)，不要把注意力集中在你接下來(lái)說(shuō)什么，對(duì)任何結(jié)果都持敞開(kāi)態(tài)度，允許和接受別人做自己。放下傲慢、偏見(jiàn)、好惡，放棄控制、評(píng)判的行為。心懷謙卑。

        所以，愛(ài)的本質(zhì)究竟是什么？書中說(shuō)是“被看見(jiàn)”……

真想讓我愛(ài)的人讀讀這本書19人有 · 評(píng)價(jià)3 · 書評(píng)1（英）菲利帕·佩里中信出版社 盡管親密關(guān)系是書中的重點(diǎn)，但作者更希望讀者關(guān)注自我調(diào)整和應(yīng)對(duì)方法。書中提出，只有解決了自我問(wèn)題，才能對(duì)親密關(guān)系做出理性的判斷，改變自我，然后才能改變世界。 總體來(lái)說(shuō)，這本書不僅是關(guān)于親密關(guān)系的指導(dǎo)書，更是一本關(guān)于個(gè)人成長(zhǎng)和自我療愈的指南。讀者們通過(guò)閱讀這本書，不僅能夠獲得處理人際關(guān)系的智慧，還能學(xué)會(huì)如何更好地理解和關(guān)愛(ài)自己。