文/一木釘
一、
一家人出行,我開車,爸媽坐后面。聊天中,爸媽言語之中有幾句交談不太對勁。我頓時如坐針氈,左顧右盼,想著怎么緩和這種尷尬的氣氛。
后來想起來覺得好笑,今年已經(jīng)30+的我已經(jīng)是兩個孩子的媽媽,也懂得了諸多的心理學知識。我早就明白,爸爸媽媽的感情問題是他們自己的事情,與我無關(guān)。
但是當面對爸爸媽媽口角,我又會回到兒時,變成那個努力去勸和爸媽的小人兒。想著要努力調(diào)和他們的感情,覺得自己責無旁貸。
我害怕聽到爸媽之間有分歧的聲音,我害怕他們強忍著一股憤怒不好好說話,即使他們已經(jīng)年邁,我也已經(jīng)成年,面對爸媽的口角,我依然會覺得緊張,束手無策,只是我越緊張,表面反而裝作越淡定。當我覺察到這一點,我想到了兒子。
跟李先生剛結(jié)婚不久便有了大兒子,兩個還沒磨合好的人,迅速升級做了爸媽,自然少不了吵架。
記得很清楚的一次,我跟李先生吵得非常兇,當時兩個人都控制不住自己的情緒,惡語相向,聲音也很大。當時,兒子也有兩三歲了,他異常淡定,自顧自地做著自己的事情,好像沒看見我們吵架一樣。
事后,我一直不明白,那一刻孩子心里發(fā)生了什么,能讓他如此淡定。
二、
那天車上的一幕,讓我在那一瞬間忽然忽然理解了孩子。
面對吵架的父母,孩子心里自然不可能不起一點波瀾,但是他卻佯裝鎮(zhèn)定,鎮(zhèn)定自若只是他的一個防護罩,保護著自己,也保護著當時的氣氛。那時的他只想乖乖的,不再節(jié)外生枝,他害怕也恐懼,甚至恐懼到不敢哭。
面對孩子的懂事,常常覺得心疼。面對父母的無知,也常常覺得惋惜。想想自己剛做媽媽的那兩年諸多愚昧,不知道給孩子造成了多大的心理障礙。那時的我一直以為孩子還小,只要伺候好他的吃喝拉撒便好了,從來沒想過那樣一個小小的娃娃也會有什么精神世界。
每當回想,我跟孩子爸爸的沖突背后,兒子那雙誠惶誠恐的眼睛,就追悔莫及。我們肆意潑灑自己的情緒時,直接被傷害到的卻是孩子。
三、
蒙特梭利提出了“精神胚胎”的概念,強調(diào)每個嬰兒自降生便有一個精神胚胎。它強調(diào)真正影響生活狀態(tài)的是心理狀態(tài),最早影響孩子的的是養(yǎng)育人的心態(tài),情緒。
如今,我們幾乎都能給孩子提供基本的物質(zhì)條件,但是,心靈的富足才是決定孩子幸福的基石。父母的心態(tài),和諧的關(guān)系,才是影響孩子的最關(guān)鍵因素。
父母經(jīng)常爭吵和發(fā)生沖突,會讓孩子感到恐懼和無助,孩子最重視的就是家庭中大人之間的感情是否穩(wěn)固,甚至有孩子在潛意識的作用下,不惜生病產(chǎn)生身心癥狀,來維系父母間岌岌可危的關(guān)系。
父母間的爭吵,也會影響孩子長大后對親密關(guān)系的看法,他可能會對和別人建立親密關(guān)系沒有信心,感到恐懼,看待親密關(guān)系消極悲觀,甚至看待人和事的視角變得扭曲,性格變得偏激。
四、
改善自己的心態(tài),修煉自己的心境,營造溫馨的家庭氛圍,與伴侶相親相愛,給孩子一個穩(wěn)定的成長環(huán)境,讓孩子在成年之后有足夠強大的心智去面對人生的難題。
想要給孩子一個健康的心理成長環(huán)境,也許你需要這樣幾個小方法。
1、學會偷懶,過二人世界。
相信這一點是很多媽媽們喜聞樂見的,但是卻迫于養(yǎng)育的壓力,卻總是做不到啊做不到。你放不下家務(wù),放不下孩子,累得要崩潰都不敢停下來。所有的壓力指向老公,兩個人的戰(zhàn)火一觸即發(fā),最后受牽連的其實是孩子。
現(xiàn)在,我要你堅決地放下責任和生活的重擔,給自己和伴侶完整的一天,去休息,去放松,去旅行,去嗨,這樣的“偷懶”意義深遠。
記住,你的心態(tài)和情緒決定著孩子的成長,爸爸媽媽相親相愛,孩子才會心生安寧。
所以偷懶和保持有頻率的二人世界至關(guān)重要,這樣的時光能讓你和愛人都獲得心靈的滿足。你不必覺得愧疚,這樣的時光雖然沒有陪伴孩子,但是孩子卻會間接受益。如果有條件能求助,就請勇敢求助吧,讓自己解脫出來,喘口氣。
如果這一天的放松能讓你覺得,在繁重的生活中重新活了過來,讓你跟伴侶的關(guān)系更加親密。孩子收獲的將會更多,他將借由你這一天的偷懶,獲得一個面帶笑容的媽媽,獲得一對不再口角的父母,他收獲的是一個日益松弛溫暖的生活環(huán)境,面對放松的爸爸媽媽,孩子才能體會到你的愛,才能有心力發(fā)展出完整的他自己。
2、爭吵過后,對自己的情緒負責。
我們不是圣賢,吵架拌嘴在所難免,有時候吵架也是溝通的一種方式。如果你又不小心當著孩子的面跟伴侶吵起來,先不要急著自責愧疚,學會對自己的行為負責,學會在傷害之后尋找解決的渠道,才是關(guān)鍵。
在盛怒之后給自己一個冷靜的時間,讓理智恢復,客觀看待矛盾,是自己的問題勇敢承擔,勇于道歉。并向孩子說明這場沖突之中的正面意義。
在錯誤中學習,讓孩子看見,也習得負面之中的正面意義,爭執(zhí)并不可怕,只要能解決就好。讓孩子看見這個世界的真實,看到你們矛盾背后,握手言和的那一面。
3.收回過多的期待,自己給自己呵護
矛盾的背后往往是因為期待過高后的希望落空。
我們希望對方給自己愛護和體貼,希望對方表達對自己的愛,希望對方浪漫一些,給婚姻的生活加點情趣。我們想要的很多,這份想要沒有錯。只是很多時候,對方是無法做到的,當這份期待無法達成,我們就會心生怨恨,開始指責,矛盾不可避免。
向外求不如向內(nèi)求。伸手向外往往失望較多,不如自己討自己歡心,我們已經(jīng)是成年人,我們有能力滿足自己的某些期待,如果有一分希望也不要放棄,記得自己去滿足自己。
育兒先育己,育己先育心。讓我們在生活中不忘時時覺察,把精力分出一部分來給伴侶,經(jīng)營好夫妻感情。
父母相愛,是孩子精神發(fā)育的襁褓。以一個成熟穩(wěn)定的關(guān)系去承托孩子,給孩子一個充滿關(guān)愛,健康穩(wěn)定的成長環(huán)境。