明白焦慮的本質(zhì)，找到解決方法，才能走向自愈

焦慮，這個(gè)詞是有了孩子才聽說的，也是有了孩子才有切身感受的。育兒路上的焦慮是什么時(shí)候開始的呢？ 

一、身體發(fā)育的焦慮 

幼兒園之前的日子，媽媽們的焦慮來自這些地方： 

別人家一邊大的孩子已經(jīng)能穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)走路了，我家孩子才能歪歪斜斜的站起來。 

別人家一邊大的孩子已經(jīng)能和家長對話了，我家孩子才能一個(gè)個(gè)嘣名詞。

別人家一邊大的孩子已經(jīng)能自己拿著筷子吃飯了，我家孩子勺子還抓不穩(wěn)，飯也送不到嘴邊。 

就這樣，在與別人家孩子的比較中產(chǎn)生了焦慮，后來通過閱讀各類育兒書籍，才明白這些一件件一樁樁都是孩子身體生理發(fā)育的不同過程，成長中的階段，不同年齡學(xué)會(huì)不同的本領(lǐng)，今天不會(huì)不代表明天不會(huì)，明天不會(huì)不代表后天學(xué)不會(huì)。只要給孩子一定的時(shí)間，給予一定鼓勵(lì)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)都會(huì)慢慢長大。 

二、學(xué)習(xí)的焦慮 

身體發(fā)育方面的焦慮，貌似容易自愈，因?yàn)椴还苣阌袥]有努力，只要給予一定時(shí)間就會(huì)自愈。學(xué)習(xí)方面的焦慮好像更加難以自愈，而且會(huì)時(shí)不時(shí)的焦慮一下： 

第一次閱讀的焦慮 

2016年孩子5歲之前，基本沒有親子閱讀，當(dāng)時(shí)微信公眾號開始興起，接觸了幾個(gè)推廣童書的公眾號，才發(fā)現(xiàn)童書的大世界，從此開啟給孩子讀書的旅程，當(dāng)我和同事聊起這件事時(shí)，她告訴我，她家孩子從1歲時(shí)就開始親子閱讀，每天睡前三本繪本閱讀，雷打不動(dòng)地堅(jiān)持了四年。哇，當(dāng)時(shí)我就焦慮了，怎么辦？人家孩子都讀了那么多繪本了，我家一本也沒讀過，那個(gè)時(shí)候就是瘋狂的買書。查書單、求推薦、給孩子買書，給孩子閱讀，堅(jiān)持著、堅(jiān)持著慢慢地孩子也養(yǎng)成了閱讀的習(xí)慣。一年級的時(shí)候孩子基本已經(jīng)可以自主閱讀書籍了。 

第二次英語的焦慮 

學(xué)習(xí)英語本來就是為了彌補(bǔ)我上學(xué)時(shí)英語不好的遺憾，所以就是培訓(xùn)班一扔，不再管孩子，2017年結(jié)識小花生，才看到一個(gè)外面的世界，原來很多像我家這么多的娃娃都已經(jīng)初章、中章閱讀了，而我們還是啟蒙階段，怎么辦？看論壇大家的分享，學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，買分級讀物，堅(jiān)持每天聽讀英語，雖然英語水平仍舊不太高，但是對于自己確是在一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步。 

第三次小升初多的焦慮 

馬上三年級了，身在帝都海淀區(qū)的墊底校區(qū)，我家孩子怎么辦？不努力不考出去就是派位到最次的初中？小升初感覺好復(fù)雜，什么人大附早培？什么六小強(qiáng)？什么點(diǎn)招？什么上岸？怎么辦？關(guān)注相關(guān)公眾號，了解升學(xué)知識，多和周圍家長溝通。。。。。 

一次又一次問自己焦慮什么？焦慮的是事物本身？還是焦慮的與他人比較？

閱讀的目的是什么，是讓孩子養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣，獲得自我學(xué)習(xí)的能力。1歲開始也好，5歲開始也罷，養(yǎng)成了閱讀習(xí)慣是不是就達(dá)到了閱讀的目的。 

英語的目的是什么，是讓孩子多接觸一門語言，獲得多一條了解世界的語言途徑，語言本身就是堅(jiān)持使用才有價(jià)值。 

小升初，就是有一個(gè)好的初中，好的高中，好的大學(xué)，但是如果你堅(jiān)持不懈的努力，是不是也可以從一個(gè)不太好的初中考到好的高中？ 

所以捫心自問，為什么要焦慮，焦慮了，后面怎么辦？不是抱怨，不是嘆氣，而是要想辦法，去了解你焦慮事物的本身，其實(shí)很多事情了解后就沒有那么可怕，是什么治愈了焦慮，所有的焦慮都是自愈的，也只能自愈。

焦慮的自愈是有目標(biāo)的規(guī)劃，有規(guī)劃的行動(dòng)，有行動(dòng)的堅(jiān)持。