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跳繩

瀏覽47.9萬(wàn) · 日志111 · 想法1029 · 問(wèn)答15

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熙愛(ài)閱讀

熙愛(ài)閱讀

10歲

想法

跳繩和蹦床哪個(gè)更有利長(zhǎng)高？

蹦床和跳繩家里都有。跳躍運(yùn)動(dòng)都有利于長(zhǎng)高，但長(zhǎng)高跟遺傳、飲食、睡眠等多方面都有關(guān)系，但估計(jì)專家都無(wú)法確定哪種因素起主要作用。首先是從孩子的興趣著手吧，去年疫情時(shí)娃還不會(huì)跳繩，買了蹦床，超級(jí)喜歡。但今年疫情，跳繩越來(lái)越熟練，對(duì)蹦床就不感興趣了。然后是運(yùn)動(dòng)前的熱身，運(yùn)動(dòng)的時(shí)長(zhǎng)強(qiáng)度，運(yùn)動(dòng)后的拉伸，都是很關(guān)鍵的。蹦床和跳繩都要讓孩子穿鞋，避免傷到膝蓋。如果是小朋友，蹦床時(shí)盡量做好防護(hù)，避免磕到頭部。愛(ài)運(yùn)動(dòng)的小孩，一定都可以長(zhǎng)高高??

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Ella媽

Ella媽

15歲

想法

雙減后寒假，你會(huì)怎么給娃安排？

Z 以上nonfiction ?Science Fusion Grade 5 【體育】乒乓集訓(xùn)：構(gòu)想，具體看疫情跳繩+天天跳繩app體感游戲【音樂(lè)】聲樂(lè)集訓(xùn)：構(gòu)想，具體看疫情古箏：隨便彈幾首【書畫】硬筆：自??行書以及快速字體美術(shù)：自??人物速寫、素描、水彩

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榛榛媽媽

榛榛媽媽

12歲

想法

曬曬今年暑期計(jì)劃

今天查眼，結(jié)果不理想。暑假計(jì)劃改動(dòng)一下。 ----------------------- 運(yùn)動(dòng)+戶外報(bào)了個(gè)室外游泳班，每天早上8點(diǎn)到9點(diǎn)15分。游完就直接去戶外，跳繩，打羽毛球，10點(diǎn)45到家。課程15天，結(jié)束后只能在每周六和周日晚上去游個(gè)2小時(shí)。下午3點(diǎn)半開始第一節(jié)跆拳道，5點(diǎn)結(jié)束，回家

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熙愛(ài)閱讀

熙愛(ài)閱讀

10歲

想法

今日份驚喜昨天的云跳繩比賽結(jié)束今天上午居然收到了獎(jiǎng)狀?? 一分鐘跳繩后面斷了那么多居然還有獎(jiǎng)狀拿?? 疫情封閉一個(gè)月也是歪打正著練習(xí)了跳繩老師要求穿校服拍照發(fā)過(guò)去娃當(dāng)時(shí)正在看福爾摩斯大概就高興了一分鐘極不情愿的配合我拍了照片馬上回去讀他的偵探故事了畢竟他的夢(mèng)想是成為警長(zhǎng)?? 果然只專注于破案最近超級(jí)玻璃心本想借機(jī)鼓勵(lì)一下但還在讀書沒(méi)給我機(jī)會(huì)?? ?大偵探福爾摩斯小學(xué)生版3: 肥鵝與藍(lán)寶石

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熙愛(ài)閱讀

熙愛(ài)閱讀

10歲

想法

適合居家鍛煉的兒童類運(yùn)動(dòng)APP，求推薦

天天跳繩app 花友推薦的，非常好用！跳繩、開合跳、高抬腿、仰臥起坐都支持家長(zhǎng)拍，孩子無(wú)需看屏幕，手機(jī)后攝像頭拍下孩子運(yùn)動(dòng)過(guò)程，系統(tǒng)報(bào)分?jǐn)?shù)并一直給娃鼓勵(lì)。可以清晰記錄娃每天運(yùn)動(dòng)量，及運(yùn)動(dòng)水平的變化。還可以看到每項(xiàng)運(yùn)動(dòng)排行榜，可以看到運(yùn)動(dòng)牛娃的跳繩視頻，排名靠前的真的超級(jí)快！可以在線PK，激勵(lì)小朋友～記得運(yùn)動(dòng)前要熱身，運(yùn)動(dòng)后要拉伸哦！

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熙愛(ài)閱讀

熙愛(ài)閱讀

10歲

想法

做個(gè)調(diào)查：孩子是多大開始學(xué)跳繩的？

2021年4月，6歲半，開始學(xué)習(xí)跳繩。當(dāng)時(shí)考慮2021年9月上小學(xué)一年級(jí)，小學(xué)會(huì)進(jìn)行跳繩考試，提前學(xué)習(xí)了跳繩。從一個(gè)一個(gè)蹦老高的跳繩開始，不斷的練習(xí)，到今年3月份可以一分鐘150個(gè)左右。3月份之后，娃突然發(fā)現(xiàn)了跳的快的都是雙腳交替，自己練習(xí)學(xué)會(huì)了雙腳交替跳繩，目前可以一分鐘170-180個(gè)。但協(xié)調(diào)性還有待提高，著急時(shí)中途會(huì)斷。

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傅傅暖暖的叮當(dāng)

傅傅暖暖的叮當(dāng)

11歲

想法

：53天天練+黑馬，奶奶負(fù)責(zé)。 4.運(yùn)動(dòng)：跳繩+籃球+擊劍。加大耐力練習(xí)，2分鐘跳繩+5組籃球動(dòng)作，一周一次籃球兩次擊劍。 5.考試：英語(yǔ)，鋼琴挑戰(zhàn)：如何補(bǔ)弱點(diǎn)，如何把學(xué)習(xí)做細(xì)。丟在旁邊看書已經(jīng)不管用，家長(zhǎng)要跟著學(xué)習(xí)re，學(xué)數(shù)學(xué)，甚至要跟著學(xué)擊劍籃球。

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Alter ago

Alter ago

3歲

10歲

想法

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和閱讀后，給孩子帶來(lái)了哪些變化...

終身受益，姥姥算是給孩子起到了一個(gè)非常好的榜樣！從小她就愛(ài)各種運(yùn)動(dòng)自行車，乒乓球，羽毛球，滑輪，滑板，足球，飛盤，跳繩，游泳.....現(xiàn)在正準(zhǔn)備培養(yǎng)一兩個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持下去。閱讀從一歲左右開始親子閱讀，說(shuō)話早，表達(dá)能力不錯(cuò)，大班自主閱讀純文字書籍上下五千年，幾年下來(lái)識(shí)字量大，組詞造句，看圖寫話都能言之有物。每天

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QMM媽

QMM媽

8歲

13歲

想法

每年大家對(duì)自家孩子的規(guī)劃有哪幾方面，都有些什么呀？？

老大（7年級(jí)）：1.希望在數(shù)學(xué)和理科上多花時(shí)間，爭(zhēng)取做到錯(cuò)題日日清（最起碼周周清）；2.英語(yǔ)繼續(xù)RE，新2，閱讀（打卡），單詞持續(xù)背，上學(xué)放學(xué)路上音頻聽起來(lái)；3.語(yǔ)文跟緊課內(nèi)，盡量多閱讀，小四門盡量平時(shí)背起來(lái)；4.體育.體能練起來(lái)，跳繩繼續(xù)每日2000，暑假繼續(xù)游泳長(zhǎng)訓(xùn)；5.藝術(shù)：1月底上傳鋼琴英

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一點(diǎn)一點(diǎn)一點(diǎn)

一點(diǎn)一點(diǎn)一點(diǎn)

8歲

14歲

想法

跳繩想滿分，需要報(bào)班嗎？

我們沒(méi)報(bào)班我從來(lái)不知道跳繩很重要。于是，小朋友零基礎(chǔ)入學(xué)，一分鐘六個(gè)。一年級(jí)停留在一分鐘40個(gè)左右。一年級(jí)暑假練習(xí)，頭一回上五十我記得。后來(lái)，跟小伙伴一起跳繩，忽然學(xué)會(huì)了輕點(diǎn)地小跳?？梢砸环昼?0左右。后來(lái)，疫情期間每天跳2000個(gè)練習(xí)毅力，忽然就可以一分鐘180以上。

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花葉

17歲

想法

考完試給娃休息幾天，犒勞一下辛苦了半年的小子，下周開始正式暑假計(jì)劃，可是我心里的計(jì)劃始終在撕扯，總是找不到適合的安排，可以恰到好處的安放所有的需求。目前的想法 1、晚上11:30睡覺(jué)，早晨9:30起床。 2、上午讀三遍新概念和古文觀止后10:30出去運(yùn)動(dòng)（踩單車、跳繩、運(yùn)籃球） 3、12:30

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pastpass

pastpass

11歲

想法

一路走來(lái)，花了多少錢在孩子的運(yùn)動(dòng)上？

我家養(yǎng)娃最大的投入就在運(yùn)動(dòng)上，雖然金額不算多，但比起其他項(xiàng)目純費(fèi)媽來(lái)說(shuō)已經(jīng)挺貴了。跳繩：最便宜的一項(xiàng)，前前后后買跳繩花了200塊錢吧。滑冰：冰鞋除了第一雙都是收的二手，現(xiàn)在可以穿我淘汰下來(lái)的了，打醬油玩玩正合適，幾雙一共花費(fèi)700左右。游泳：裝備都買的不貴，畢竟泳衣泳鏡都是消耗品，加上早期背

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書林

11歲

想法

是時(shí)候做個(gè)暑假總結(jié)了

，成人的籃筐還投不進(jìn)球哈哈，以前日志里發(fā)過(guò)照片，這回就發(fā)一張吧。關(guān)于滑板：娃自己喜歡，滑著玩的，但是沒(méi)報(bào)課。關(guān)于騎行：這個(gè)疫情期間，會(huì)騎了兩輪自行車，每周會(huì)騎幾次2小時(shí)以內(nèi)的騎行，她倒是不覺(jué)得累，我陪的有點(diǎn)累哈哈。騎行照片我還沒(méi)給娃拍，還有一周開學(xué)，爭(zhēng)取這周給娃補(bǔ)上。關(guān)于跳繩和跑步：疫情

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heidi ?·??·

heidi ?·??·

9歲

想法

我選擇讓孩子慢慢來(lái)...

慢慢來(lái)，不要急，多輸入，多練習(xí) 考試。她回家練的很認(rèn)真，動(dòng)作也特別到位，跟視頻里的示范動(dòng)作差不多了，有一天回家來(lái)說(shuō)體育老師表演她了，全班就她能把游泳操完整做下來(lái)。臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功不是唬人的。跳繩也是，一開始只能一個(gè)一個(gè)跳，我?guī)退伊舜笏粴q的小哥哥教了她兩次，會(huì)連續(xù)跳了，慢慢可以連續(xù)跳20個(gè)了，但是學(xué)校要求一分鐘40個(gè)，她說(shuō)

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恩恩simon

恩恩simon

10歲

想法

教培整改，今年暑假你會(huì)給娃少報(bào)一些培訓(xùn)班么？

沒(méi)有影響，寫字課剛結(jié)束，后面不報(bào)了，在家練習(xí)，其他的培訓(xùn)班都沒(méi)有。想報(bào)個(gè)畫畫培訓(xùn)班，是我之前學(xué)畫畫的老師，不過(guò)離我家有點(diǎn)遠(yuǎn)，還在猶豫，目前就自己隨心所欲的畫畫速寫。運(yùn)動(dòng)目前就籃球和跳繩，月底跳繩比賽，最低30個(gè)，好久沒(méi)練了，在家接著練。搬家后打籃球不方便，幸好小區(qū)旁邊新建了個(gè)籃球場(chǎng)，爸爸買的球之前玩的時(shí)候被人拿走了，新球已到，過(guò)段時(shí)間可以每天打了。還有2個(gè)多月上小學(xué)，不知道后面什么情況，目前重點(diǎn)還是閱讀。

33 2 評(píng)論

QQYYMM

QQYYMM

2歲

13歲

想法

) 一分鐘跳繩192個(gè)(100分，優(yōu)秀)，去年120個(gè)(100分，優(yōu)秀) 一分鐘仰臥起坐46個(gè)(95分，優(yōu)秀)，去年沒(méi)有考核今年綜合成績(jī)115分(去年89分)，其中測(cè)試成績(jī)95分，跳繩超過(guò)滿分個(gè)數(shù)獲得附加分20分。今年的50米跑和跳繩進(jìn)步很大，希望小朋友再接再厲，在其他幾個(gè)項(xiàng)目上繼續(xù)加油！

10 6 18

小小橘子

小小橘子

10歲

10歲

想法

寒假過(guò)得怎么樣

寒假期間原計(jì)劃是每天上午戶外一次，每天兩小時(shí)。中午午休。每天跳繩500。可是小朋友不喜歡午休，每天不知道怎么混啊混啊就不午休了。于是就變成了只要天氣不太惡劣，上下午戶外各一次，一共3-4小時(shí)。按時(shí)間來(lái)說(shuō)，曬眼睛的時(shí)間是夠了，但是寒假看書也多了，不知道保持的怎么樣。跳繩是每天基本都要超額完成

1 收藏 32

Julie Kong

Julie Kong

11歲

想法

吐槽，頭疼，有時(shí)候那個(gè)字跟個(gè)鬼一樣，態(tài)度不好。。。。。。。結(jié)果人家死活不改。娃前日剛參加完校運(yùn)動(dòng)會(huì)，我跟娃說(shuō)，你參加的是立定跳遠(yuǎn)，這個(gè)你沒(méi)練習(xí)過(guò)，算是你的個(gè)人天賦，但是天賦不練習(xí)，不運(yùn)動(dòng)，你的體育也不會(huì)加強(qiáng)，明年校運(yùn)會(huì)輪不上你拿牌子的。跳繩還是要練起來(lái)，每天小跑步，放學(xué)時(shí)間搞運(yùn)動(dòng)，一曬了眼睛，又搞體育鍛煉

19 1 10

跬步望云開

跬步望云開

11歲

想法

零基礎(chǔ)幼兒園大班孩子，該如何啟蒙語(yǔ)數(shù)外，才能達(dá)到幼升小要求？

簡(jiǎn)單回答一下，以下是必備，搞不定，一年級(jí)大人小孩都累，除非你讀的是沒(méi)要求的菜小菜班：認(rèn)字，拼音，寫字，計(jì)算，拍球跳繩，英語(yǔ)基礎(chǔ)。 1.認(rèn)字：1000字左右認(rèn)字量，不是一定要扣數(shù)量，目的兩個(gè)，自主閱讀（包括讀本閱讀和其他學(xué)科的讀題），和寫字啟蒙打基礎(chǔ)。 2.拼音：過(guò)一遍很快，但重點(diǎn)在于整體拼讀，和

2 28 評(píng)論

只想當(dāng)個(gè)快樂(lè)的單

只想當(dāng)個(gè)快樂(lè)的單

3歲

9歲

想法

爸爸帶娃，有哪些驚喜？

老母親的體重，老母親實(shí)在扶不動(dòng)。于是隊(duì)友出動(dòng)陪護(hù)，沒(méi)幾次哥哥居然能自己滿場(chǎng)滑了。雖然姿勢(shì)不標(biāo)準(zhǔn)，但是老母親也滿足了，開心就好，運(yùn)動(dòng)就好。給隊(duì)友記一功！ 4.陪妹妹跳繩哥哥幼兒園大班練跳繩是老母親一手陪的，很艱難，很累，但是也很有成就感。一年級(jí)入學(xué)哥哥跳繩就拿了100+10分。但是到了妹妹這，一個(gè)妹妹太

25 4 評(píng)論

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