海綿姐姐
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花友號519116
2011
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15歲
想法
寫日記 跟自己對話。

不是重現(xiàn)事實。也不是怨天怨地。而是跟自己共情,理解自己,安撫自己,接納自己,接納發(fā)生在自己身上的事實。分清現(xiàn)實和想象。哪些是現(xiàn)實,哪些是想象。

分清哪些是自己可以控制的,哪些是不能控制的。

停止頭腦中苛責(zé)自己,要求自己去做自己做不到的事情,比如回到過去重新來一遍這種。

不斷共情自己,從各個方面共情自己,直到自己完全放松下來。
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8歲
想法
從一次20年前的智商測試說起。。 20多年前,我上初中,學(xué)校和某高校的研究機構(gòu)合作,給全體初一的學(xué)生做了一次智商測試。姑且我們認(rèn)為這個測試還算科學(xué)吧,起碼不是電腦上隨便點點就得出的數(shù)字。
當(dāng)年的情況:全年級300多人,以128分為超常線,過線的有十幾個人,大部分學(xué)習(xí)普普通通,只有兩三個是班級前幾名,還有兩三個甚至學(xué)習(xí)很差。
當(dāng)時我班有個男生,135分,是班里唯一一個智商超常還學(xué)習(xí)好的。不算天才娃,但絕對也是天賦型選手,偏偏他還特別努力,后來考研去了美國學(xué)金融。
我們班最高138分,是一個女生,和我關(guān)系不錯,都...
11歲
14歲
想法
我家娃也喜歡太空航天題材,從小到大也看了不少相關(guān)的書??戳艘幌麓蠹彝扑]的,再補充幾本,如下:

Astrophysics for Young People in a Hurry The Moon DK Eyewitness Books: Universe 火箭的科學(xué) 問天神器——航天器、火箭與導(dǎo)彈的奧秘 Stephen Hawking: Cosmologist Who Gets a Big Bang Out of the Universe (Getting t...
1 20 12
14歲
想法
三年級,理想是豐滿的,現(xiàn)實是骨感的。

首先固定的是每天放學(xué)后戶外鍛煉30-40分鐘,然后做作業(yè)半小時,晚飯后繼續(xù)。如果作業(yè)少,七點前能完成,那么時間自由支配。如果作業(yè)多,七點還沒完成,我就不給做了。周二是學(xué)校的無作業(yè)日,這一天安排了6點到6點50的在線外教課,所以同樣是七點前結(jié)束。

7:00-7:30:

周一、周二:奧數(shù)班的作業(yè),不是很多,所以時間寬裕,完成以后可以自己看看數(shù)學(xué)方面的書

周三:在線英語課的作文,如果當(dāng)周沒有作文作業(yè),做Your Turn,這個屬于骨感的...
8 39 1
14歲
想法
小結(jié)最近兩個月貓貓的學(xué)習(xí)體會;

初中小學(xué)數(shù)學(xué):
公文數(shù)學(xué)練練e-k;用mobymax + beast academy把小學(xué)基礎(chǔ)打扎實;Moby Max6-8適合娃自學(xué)初中數(shù)學(xué)內(nèi)容,可以買本線性代數(shù)及其應(yīng)用,我感覺這書極好;之后可以用Aops五件套學(xué)習(xí)競賽初中題;我娃水平一般,主要選擇其中兩本學(xué);著眼IB的關(guān)注hmh into math. 這已經(jīng)脫離單純學(xué)數(shù)學(xué),是綜合性學(xué)習(xí).

單詞:
娃愛Membean ,但不要讓娃過多看里面小視頻;我喜歡導(dǎo)出Membean 單詞庫再粘貼...
8歲
14歲
想法
有哪些做法可以幫助孩子突破? 哥哥從二年級寒假開始大量聽原版章節(jié)書音頻,6個月里聽完了440小時的音頻,還同步看完了對應(yīng)的175本書,在暑假時順利邁入中高章的大門。
英語聽力的具體經(jīng)驗請參考:
我們這樣磨耳朵——6個月聽完440小時原版書…
這其中起了關(guān)鍵作用的什么呢?是詞匯!詞匯!詞匯!

雖然一路回看,哥哥的閱讀之路似乎走的很順暢,從分級直接就銜接到了初章,但事實上在分級讀物與真正讀懂初章書之間,大概有接近一個學(xué)期的時間,他是在自我放飛地胡亂閱讀。
最先是看了...
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