“被疼愛的小孩”與“精神內(nèi)耗”

早晨，我一邊吃早飯，一邊翻看前幾天收到的一期《讀者》。

最近幾年，我斷斷續(xù)續(xù)訂閱《讀者》，有時看完就憤憤然扔到一邊，發(fā)誓再也不訂，有時就覺得“還是訂上吧”。

這次讀到一篇極短的故事，先是令我驚愕，后又讓我內(nèi)心翻涌，非常想寫點(diǎn)什么。

所以此刻，我把餐桌上的餐具一股腦丟進(jìn)廚房，抹了一把桌子，搬來電腦，開始碼這篇文章。

這個故事被收錄在《“得救了”的瞬間》一文里，全文如下：

前幾天，我發(fā)現(xiàn)媽媽賣掉了她的首飾，包括她和我爸的結(jié)婚戒指。

然后爸爸和媽媽用這些錢，給我的弟弟妹妹準(zhǔn)備了好多圣誕節(jié)禮物。

爺爺奶奶發(fā)現(xiàn)了這件事后，立馬跑出去——他們給我爸媽買了新的結(jié)婚戒指。

在這個故事里，所有人都是被疼愛的小孩。

很普通的故事對吧？也不知是真的發(fā)生過，還是壓根虛構(gòu)的?？瓷先ミ€有點(diǎn)兒《麥琪的禮物》的影子。

令我吃驚的是后半段：他倆居然沒有被父母罵—— “老大不小了，孩子也好幾個，把日子過成這樣。”

難道不是嗎？這對父母好敗家呀！結(jié)婚戒指想來價值不菲，居然賣了換圣誕節(jié)禮物。小孩子那么需要禮物嗎？自己做的禮物不是更有意義嗎？既然已經(jīng)拮據(jù)到?jīng)]錢買禮物，就不能把頭腦用在掙錢上嗎？

這樣的想法如此熟悉，我突然想起李佳琦。

“找找自己原因，這么多年了工資漲沒漲，有沒有認(rèn)真工作？”

這是我們一直篤信的?。?/p>

學(xué)不好，找找自己的原因！不要說老師講得令人打瞌睡，也不要提自己的基礎(chǔ)不如其他同學(xué)，你想想有沒有把所有時間用在學(xué)習(xí)上？

被老師盯住批評，被同學(xué)奚落嘲弄，找找自己的原因！我們無法左右別人，只能改變自己。你現(xiàn)在不適應(yīng)這些，以后如何適應(yīng)社會？

幾年工資都沒長，找找自己的原因！現(xiàn)在講終身學(xué)習(xí)，你多久沒有看書了，多久沒有充電了？還用老一套來工作，遲早被淘汰！

……

我們篤信，只要足夠努力，只要把自己擺正位置、端正態(tài)度，就一定能逆流而上。付出總有回報，守得云開見月明嘛！

苦笑。

無獨(dú)有偶。

前幾天跟朋友小聚。她的兒子比糯米小一歲，是個上進(jìn)心非常強(qiáng)的少年，中考目標(biāo)是“五大名?！?。男孩每天都學(xué)到很晚，早晨不到六點(diǎn)就起床，這讓朋友心疼極了。

朋友跟我分享道，“我告訴兒子，大腦連痛覺都沒有，它是不會疲勞的。精神內(nèi)耗才會讓學(xué)習(xí)變得疲勞?！?/p>

我聽了很生氣。

最近這兩年，我常常受困于腦力不足。過去我能在一學(xué)期同時設(shè)計(jì)5期課程——真的毫不夸張——現(xiàn)在不行了，我的大腦變成了單行道。大腦很累，這是我親身感受到的?，F(xiàn)在你說大腦不可能累，這不是相當(dāng)于說我擺爛嗎？

朋友解釋說，如果大腦處于心流狀態(tài)下，它可以持續(xù)工作十幾個小時，甚至更長時間……

心流，這玩意兒是人人、時時能有的嗎？我也曾忘我地投入過，可是狂飆的代價是接下來的兩天甚至一周我都不想動腦子。

她跟我講了很多。到最后，我?guī)缀鮿訐u了。

晚上臥談，我跟糯米分享了這段爭論。我說，她這是在CPU兒子吧？糯米說，這是KFC無疑了。

糯米接著憤憤不平地說，“我就是會累嘛。上學(xué)期放學(xué)回到家，腦子累得會斷片——突然兩個小時就過去了，不記得自己做了什么?！?/p>

她還說，“難道還不能有情緒了??？人家就要中考了??！我就是情緒很多啊，有時候很煩。我知道有內(nèi)耗，可是我做不到?jīng)]情緒?！?/p>

嗯，好吧。其實(shí)我最近是動了念頭，想跟她聊一聊“精神內(nèi)耗”來的。

情緒的確是個重要又棘手的問題。

非寧靜無以致遠(yuǎn)。一方面我們知道心無旁騖的學(xué)習(xí)效率更高，另一方面我們無法讓情緒消失。

舉個簡單的例子，我們能控制自己不發(fā)脾氣，卻無法阻止內(nèi)心怒火中燒。同樣，孩子可以不抱怨，可以看上去在學(xué)習(xí)，可是真實(shí)的情況是怎樣的？我們無法得知，也無法要求。

平靜而專注是自然而然的結(jié)果，卻無法成為用力過猛的目標(biāo)。在這一點(diǎn)上，我們首先得承認(rèn)人的局限性，然后才有機(jī)會嘗試調(diào)整。

對老外而言，如果發(fā)生了次貸危機(jī)、疫情失業(yè)，他們更容易接受失敗的自己，可以典賣家產(chǎn)、靠救濟(jì)度日。

而我們則無條件地接受環(huán)境變化，然后一起卷，越來越卷。

或許這是我們文化中的一部分吧！

我們很難對自己說：買不起禮物不是我的錯，我無需自責(zé)，也無需改變。

即便意識到這些又如何呢？

我還是得替兩個孩子規(guī)劃好課余的學(xué)習(xí)，幫他們在有限的時間里為未來積蓄更多的能量。

我還是得卷自己，努力工作、多看書、按時鍛煉。

或許那一點(diǎn)點(diǎn)差別在于“松弛感”——我可以安然享受一天的無所事事，可以接受自己和他人的無能為力……

那不怪孩子。

那不怪我。

寒冬來臨，我們已經(jīng)太不容易。我們需要更多的擁抱、鼓勵和禮物，而不是雞湯、指責(zé)和質(zhì)疑。