【自驅(qū)力】之“壓力系統(tǒng)”

2022
2025-5-21 13:15 原創(chuàng) · 圖片13

“不要像一片葉子一樣,隨便地從高空墜下,我的孩子

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這是一篇點擊率會很低的文章,因為

孩子沒出問題前,沒有家長會看,

孩子出了問題,家長要現(xiàn)看,又有點來不及的一個話題。

短指媽小時候,甚至到現(xiàn)在,無論我做錯了什么,甚至說不上錯,只是沒那么高效,或者沒收拾那么整潔,我即將面臨的都是絮絮叨叨的指責(zé)。并且會往我身上貼標簽,無論錯因是什么,指責(zé)來指責(zé)去都會總結(jié)到標簽上,并且基礎(chǔ)打的很牢,因為在我很小的時候就開始貼了!并且真的讓我相信了,我自己就是他們嘴里的說那種人。。。直到我認識到我的另一半,我才知道我還是有優(yōu)點的,這個是后話了。當然,家人們是愛我的,只是,我害怕,甚至恐懼和他們分享我的生活,因為生活不只有完美,我不想再聽到我的標簽。

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到了我自己孕育下一代了,我想,任何一位剛晉級成為媽媽或者爸爸的家長,對懷里那個巴掌大的嬰兒,都充滿無限遐想,給予了滿懷希望。短指媽也不例外。想給她最好的資源和環(huán)境。

然而,給多少都不如孩子自己擁有,而自驅(qū)力就是所有孩子最需要一項技能,比灌輸給他多少知識都要重要的多。

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在研究了無數(shù)理論后發(fā)現(xiàn),自驅(qū)力在【教育學(xué)】和【管理學(xué)】很相似,使用的方法都是激勵、信任,還是效率、評價,可以互相套用的。

  1. 1.壓力系統(tǒng):后面所有雞娃的基礎(chǔ),是舒適的土壤、幸福的源泉
  2. 2.動力系統(tǒng):發(fā)動機,克服人性的弱點
  3. 3.慣性系統(tǒng):一種工具,可以無腦批量復(fù)制的事都交給習(xí)慣。

兩者唯一的區(qū)別,就是“壓力管理”

  • 【教育學(xué)】的壓力管理,是守護內(nèi)心健康,是教育的土壤。讓孩子面對世界時,是輕裝上陣,沖鋒陷陣,而不是抵御和防守。
  • 【管理學(xué)】的壓力管理,是不要有跳樓,猝死等重大負面社會影響事件,只是壓力大,干不下去的話,辭掉再找人就好了。

所以“壓力系統(tǒng)”放在第一位說,是后面所有雞娃操作的基礎(chǔ),是舒適的土壤、幸福的源泉


本篇分以下幾個部分聊壓力
 

  • 壓力的來源破壞力;
  • 壓力來源之一“學(xué)業(yè)負擔”如何緩解;
  • 壓力來源之二“生活鎖事”如何緩解;
  • 壓力來源之三“家長情緒”如何緩解。
     

一、壓力來源

有的家長說,“我看他一天天對學(xué)習(xí)是一種無所謂的態(tài)度,甚至有時還叛逆。沒有任何壓力呀?”

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你跳出來看,是不是孩子壓力太大了,遭遇到巨大的失敗,或者無法解決的困難時候,表現(xiàn)出來的就是

無所謂!

或者

很強的攻擊性!

因為我們對自驅(qū)力一直有個誤解,而事實上,

孩子的自驅(qū)力是天生的
 

不是父母老師給孩子的

是孩子到了小學(xué)中高年級,自驅(qū)力在不同程度上,被壓力破壞掉了

  • 一兩歲時,多么努力地學(xué)習(xí)走路;
  • 三四歲時,多么努力的認車標,各國國旗;

沒上學(xué)的孩子各個都像學(xué)霸,你要幫他,他都不愿意,上進、好學(xué)的很!

那為什么上學(xué)后自驅(qū)力就不見了呢?

因為自驅(qū)力被破壞也是需要時間的。

就是有各種各樣的原因?

這些原因的總和就是壓力?

壓力就是失去掌控感的一種感覺?

然后生出恐懼?再然后就是保護自己!

保護自己的時候,要保持高度警惕高度緊張的狀態(tài)。這是古人關(guān)乎生死的那一瞬間形成后,刻在基因傳下來的。大腦皮層和杏仁核脫鉤,是沒有邏輯的。

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按壓力由小到大順序排,將外在表現(xiàn)一一對應(yīng)。而最后一種最糟糕,也是短指媽經(jīng)歷過的
 

  1. 1.大腦選擇“逃避”:任務(wù)過大,一個小時要完成四五個小時的作業(yè),或者根本克服不了的困難時。逃避久了就會變成疲憊
  2. 2.大腦直接“停擺”:家長帶著情緒講道理或者講題,孩子處于自我保護中,只會關(guān)注大人的情緒。
  3. 3.大腦直接被“破壞”:孩子經(jīng)常被否定,對自己失控,沒有信心,甚至自卑,會反過來造成對壓力(困難)沒有防御能力,一壓就憋!這也就是為什么壓力系統(tǒng)是自驅(qū)力的前提。

此后無論是想做親子溝通,培養(yǎng)習(xí)慣,還是督促學(xué)習(xí),都是完全不可能的!

因為沒有力量了。壓力真的有這么恐怖!

壓力來源一般有3個,

  • 學(xué)業(yè)負擔
  • 生活鎖事(包括但不限于同學(xué)交往)
  • 家長情緒

以下就按這三個方面分別討論

二、緩解【家長情緒】

【情緒】是家長內(nèi)心深入已產(chǎn)生的,并且外表控制不住流露的一種感染力。

無論強行控制,還是強裝歡顏,沒有用的,說假話是能聽出來的。

我們要找到家長情緒產(chǎn)生的機制,從根本上解決家長情緒爆發(fā)的觸點
 

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孩子沒問題時,家長需要自查

從“看得懂孩子今天為什么不乖”開始,卸掉家長的壓力

1.理解自己的孩子(無能)

例如

  • 孩子今天出門前用了2分鐘,成人的理解就是,2分鐘就是孩子的能力,今天明天后天,天天都能2分鐘,而實際的情況是,第二天花了半小時,甚至2小時。
  • 做作業(yè)也是,今天用了20分鐘,明天可能是20分鐘的幾倍。

孩子不穩(wěn)定的原因是什么?

  • 智力/能力不穩(wěn)定;
  • 情緒不穩(wěn)定,有可能是大人無法想象的一件小的都看不見的事;
  • 心態(tài)不穩(wěn)定

那家長需要怎么做?

  • 在他做到的時候,激勵
  • 在做不到的時候,指導(dǎo)+培養(yǎng)

2.不要和人家的孩子做了對比

只要上學(xué),就沒有不做對比的,我們自身就是處于讓家長焦慮的一個時代,這是卷時代的特征,沒辦法避免,自己家長自己選擇,是聽后變焦慮了,還是左耳朵聽右耳朵冒了。

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再有就是聽學(xué)霸的經(jīng)驗后,不由分說的往自家孩子身上套的。好習(xí)慣有個適應(yīng)匹配的,不是所有習(xí)慣都適合自己的孩子的。

3.不追責(zé)

孩子在成長中,不可避免地犯錯出問題,原因是多方面的。就算是學(xué)霸,走出校門后,很多小時候的問題仍舊在,沒有完美的人,這就是孩子之所以是他自己。

但家長揪住不放,說成這是哪哪個老師的問題,怪家里在的老人怎么理念落后,抱怨自己的另一半不負責(zé)任是甩手掌柜,甚至,

自責(zé)??!

怪自己的是最多的!

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怪自己,不光是自己受內(nèi)傷,而是整個人情緒低迷下來后傳染給其它人!這是最致命的?;镜谝粋€被感染的,也是感染最重的,就是孩子。

孩子出現(xiàn)了問題,家長應(yīng)該盯的,

  • 是現(xiàn)在,當下,要做什么!能做什么更好,做不了什么就接納,重新出發(fā);
  • 而不是這是誰的責(zé)任!

4.堅定而從容

家長的情緒,也來源于壓力,每天也遇到很多選擇,

  • 做作業(yè)時要當場指出錯誤,還是不指出,
  • 小孩子被同學(xué)撓了一下回家哭訴,是找對方家長還是告訴老師
  • 自己出差想帶小孩子避開高峰旅游,是和老師說真實原因還是編假話

無數(shù)的糾結(jié)。如果日常很多事情都有方案,流程,清單,那家長就不用動用自己的經(jīng)驗,陷入每次都要選擇的旋渦。按既定方案,堅定而從容,就獲得了自在,沒有壓力,就沒有了情緒。

孩子已經(jīng)出現(xiàn)厭學(xué)的解決方案

在小學(xué)中高年級后,就會出現(xiàn)以下不同的表現(xiàn),我們先讀下,思考這些外在的表現(xiàn),都代表什么

  • 發(fā)脾氣說“我不想學(xué)了”
  • 鎖在房間里面,自己哭
  • 拖拉、磨蹭、摳手,搞書桌上所有和當下任務(wù)無關(guān)的學(xué)習(xí)用品
  • 會告訴家長同學(xué)在談戀愛,玩手機,誰誰在偷東西之類負面的事情,
  • 學(xué)習(xí)無所謂,特別煩家長談學(xué)習(xí)這件事

A類家長 孩子今天不乖了(家長和學(xué)習(xí)站一隊,同時站在孩子的對立面)

B類家長  孩子厭學(xué),一定是遇到困難了(家長和孩子站一隊,一起戰(zhàn)勝困難)

那孩子到底是怎么了,應(yīng)該如何解決呢?舉個實際例子說明

 孩子在班級處于中下等,那么他可能遇到了以下問題

  • 老師和同學(xué)對自己的不認可(想認可都裝不出來,不認可也掩飾不了),自己也強烈地意識到成績不好;
  • 作業(yè)上,數(shù)學(xué)題最后幾道應(yīng)該做不出來了,語文英語背不下來了,因為數(shù)學(xué)作業(yè)占用時間太長,
  • 上課時,已經(jīng)有些內(nèi)容聽不懂了

全面的落后,已經(jīng)造成了恐慌,無論家長怎么做什么,孩子都是攻擊,反抗,抵觸。這是孩子在自己我保護。家長需要怎么操作?

第一、表達我們注意到了(情感層面)

爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)了,你學(xué)習(xí)上確實遇到困難了,可能學(xué)校的任務(wù)有些完不成了。這不是你出了什么錯,是你在思考如何學(xué)習(xí)。我們有看到你在努力的解決問題。

第二、我們站在一起,抵御外界困擾(情感層面),留足時間空間
 

爸爸媽媽現(xiàn)在全力支持你,在我們努力解決,還沒成功前,還是會遭到老師的責(zé)罰,同學(xué)的不認可,爸爸媽媽能幫你擋多少就擋多少,擋不掉的我們陪你一起受著,只要你在努力地突破,在進步,我們永遠是你的后盾

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第三、允許孩子厭學(xué)的一系列心理活動。家長適當干預(yù)

煩躁時 

孩子表現(xiàn)為:孩子遇到了困難,想解決,但能力不夠,想尋求幫助,但方式掌握不好,一般表現(xiàn)在用語言(哭)或者動作(發(fā)脾氣)表現(xiàn)出對學(xué)習(xí)的抵觸;

家長做法:只需要拍拍他說,“你有這樣的情緒很正常,這就是你的瓶頸期,這就是最難熬的時候,也是最酷的時候,可是也是最關(guān)鍵的時候,也是離勝利最近的時候,我不會去勸你去克服困難,我想告訴你,女兒,我和爸爸都在,一時的軟弱,并不可怕,你的友軍很強大,你什么都不要怕,你就干你的!”

疲憊時,

孩子表現(xiàn):此時大人依舊沒有關(guān)注到孩子的近況,孩子試了好幾次都失敗了,實太累了,在大人面前表現(xiàn)出來沒有得到什么反饋,自己也解決不了,也學(xué)不進去,表現(xiàn)在拖拉磨蹭上;

家長做法:這并不是你犯了什么錯,而是你學(xué)習(xí)生涯中的第一個瓶頸(肯定瓶頸人人都有,必然發(fā)生,不是壞事),你突破后,前面就是一個新世界,我很看好你,突破瓶頸的孩子,比那些糊里糊涂的孩子還要厲害(不用肯定他的好,他的聰明,他的想法),

逃避時,

孩子表現(xiàn):實在搞不定,那就無所謂,或者直接說我“不喜歡學(xué)習(xí)”

孩子不但在自我催眠,可以班上學(xué)習(xí)不好的誰誰一樣玩手機,談戀愛,家長越和孩子掰扯這些行為的對錯,孩子越激烈。孩子此刻的狀態(tài),除了和父母對抗外,其它大部分時間是比較舒適的,因為不用學(xué)習(xí),只是心里比較慌。

家長做法:孩子告訴家長同學(xué)在談戀愛,玩手機,誰誰在偷東西之類負面的事情,家長不用和孩子掰扯對錯,只強調(diào)孩子你遇到困難了,孩子愿意描述困難的話,聽他說完再交流,你只需要非常心疼地看著他,“孩子不用怕,你現(xiàn)在覺得學(xué)習(xí)無所謂的這種念頭,我都超級理解,誰沒遇到過難事呢,你理理頭緒,我和爸爸支持你,如果老師因為你的態(tài)度罵了你,同學(xué)因為你的態(tài)度對你有偏見了,我們可以盡可能幫你擋一擋,因為我知道,你在一個很關(guān)鍵的瓶頸期。在瓶頸期就會有你這樣的念頭,每個人都有的?!?/p>

抵觸時,

孩子表現(xiàn):只要觸碰到學(xué)習(xí)這個敏感點,孩子就會跳起八丈高,都是你們給我的,來保護自己脆弱的心靈。油鹽不進,一碰就炸

家長方案:猛地抱住她,說“我了解你的困難,我支持你的奮斗,也能接納你的軟弱,但同時我又相信你能夠振作?!?/span>

放棄時,

孩子表現(xiàn):心如死灰,以死相逼,家長放棄抓學(xué)習(xí),只要能好好活著就行。

解決方案:家長不能再當后盾了,只能是溫暖的港灣,什么都不用說,只提供溫馨,安全,適當?shù)谋頁P一些閃光點,等待重生的契機。

上面不同情緒會反復(fù)出現(xiàn)

在孩子還在努力,但沒有見到什么效果前,孩子的情緒會反復(fù)出現(xiàn)。家長時不時(一定要注意頻率,不要孩子都厭學(xué)嚴重了才有所作為)把孩子拉過來聊天,我觀察你一段時間了,你之前學(xué)習(xí)沒有上心,但以我多年的經(jīng)驗(家長比較權(quán)威就直接說我的經(jīng)驗,沒那么權(quán)威就說是老師說的),你在突破瓶頸的正確節(jié)奏上,黎明前最后的黑暗,熬過去,就能看到希望。(避免正面沖突,掰扯學(xué)習(xí)到底重要不重要,學(xué)習(xí)有趣還是枯燥,你該不該學(xué)習(xí),這些正同沖突丟掉,告訴他前面星光燦爛,你在正確的突破瓶頸的路上,短暫的低谷,正是通往成功的必經(jīng)之路。)收回拳頭,就是為了猛烈地出擊。你就這樣干!(孩子會很蒙,因為他什么也沒干,但家長這樣說就是做了一個心理暗示,我要看到曙光了嗎?我怎么就在一個正確的路上了呢?今天我沒聽課啊,昨天的作業(yè)也沒做呀!但是他結(jié)合前面說的關(guān)于瓶頸的話,覺得自己是遇到困難了,會生出一種良性的壓力,)

孩子還在努力,但有一點點效果時,家長不能歡心雀躍,因為在孩子眼里,這是一種否定!(很奇怪是嗎?孩子就是這個邏輯)家長繼續(xù)鼓勵,“真的吧,就是在正確的路上,不要著急,豐厚的果實還在前面等你!”(而不是肯定成果,而是肯定他在正確的路上,孩子才不會自我否定)

那情感層面上解決了孩子的困擾,接下來就需要第二步,解決學(xué)業(yè)問題

三、緩解【學(xué)業(yè)壓力】

學(xué)業(yè)壓力不是一天就壓上來的,而是在幼兒園和小學(xué)低年級一點點壓上來了,所以在幼兒園時間,孩子還處于健康狀態(tài),自驅(qū)力還沒被破壞時,培養(yǎng)其它自己應(yīng)對問題的能力,這樣在壓力上來后,他會更從容應(yīng)對。

一、沒有厭學(xué)情緒的孩子:養(yǎng)成自己解決問題的能力

方案1:家長示弱不包辦

壓力=失控的感覺,那反過來推,沒有壓力就是

卸壓=讓孩子擁有掌控感、勝任感、價值感

這么說感覺好像太簡單了!但的確太多家庭都沒做到

1.大人認為“今天難得去動物園玩”,所以從起床到出門。攬下所有事情,全程家長包辦。可是靜下來想一下,讓孩子認識時間,自己的事情自己做,出門晚了承擔去不了動物園的后果,不是更有意義嗎?去動物園再找其它時間不就行了嗎?

2.那是不是讓孩子去做,大人指揮呢?當然不是,因為當孩子不愿意時,家長又施壓,那又讓孩子只關(guān)注你的情緒了。

那怎么做,才是真正的讓孩子有掌控感呢?對,就是示弱

就是,我不會,你來幫我,并且表現(xiàn)出真誠,我們按不同年齡的孩子舉例

1.學(xué)齡前的孩子

當孩子三四歲時,大人一句,“我手機不見了”,孩子會串來串去幫你翻,還會不停地回復(fù)“我記得我在哪里哪里看到了”,然后很興奮地把找到的手機遞到你手里,你只需要說聲謝謝,不用任何夸獎。

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2.小學(xué)的孩子

寫作業(yè)時

  • A類家長 家長督促孩子做作業(yè),看著孩子寫作業(yè),這就是大人在掌控,孩子壓力值飆升;
  • B類家長 家長說“這道題有意思,我不會,給我講一講”,這就是孩子在掌控,孩子壓力值會降到很低,滔滔不絕;

孩子講題時

  • A類家長 家長不斷否定孩子,糾正錯誤,"不對,重新講!"這就是不真誠,大人對孩子還進行教育、批評、否定,孩子沒有掌控感,壓力值回升;
  • B類家長 家長在孩子講錯的地方提出疑問,"這我怎么沒聽懂呢?"孩子會質(zhì)疑自己的理解和表達,從內(nèi)心深處自愿主動的調(diào)整知識內(nèi)容再重新輸出。

孩子講完題后

  • A類家長 家長夸張地說,“你太棒了,你講的太好了”,容易露餡,不真誠;
  • B類家長 家長平靜地說,“哦我懂了”,這是對孩子最大的表揚。

3.初高中的孩子

特別要注意不是全部事情都交給孩子,而是一部分。特別是有些事情,反正都是要同意,或者有些事情反正都管不了,把這部分的掌控感還給孩子。

盡量少用批判性語氣的詞“不對”、“還不錯”

如,孩子問“我下午可以玩藍球嗎?”

  • 家長回復(fù)“可以”,這就是批準的口氣,
  • 家長回復(fù)你這樣的安排挺合理”,就會把掌控感還給孩子

方案2:家長給足容錯度

我們用實際例子來探究什么是容錯度,

例1:小高年級孩子周末安排(家長-孩子)

孩子在周日,有自己的學(xué)習(xí)和娛樂計劃,但還不太自覺,需要人監(jiān)督,但家長恰好有事,這周日不能陪伴

A類家長

怕孩子只玩不學(xué),安監(jiān)控,謹小慎微,不停打電話追問進度。回家后檢查發(fā)現(xiàn)任務(wù)做的很應(yīng)付,進行了嚴肅地教育批評,掰扯孩子是不是最后趕時間,匆忙做的。

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家長追求極致,一日的功課量也不放過,同時破壞了親子關(guān)系。此時孩子的容錯過比較小。
 

B類家長 另外一種家長,想著反正管不了他,就當成幫孩子找到掌控感的好機會,出門前告訴孩子:“爸爸媽媽很信任你,今天你一定可以獨立完成你的計劃,你可能會遇到一些挑戰(zhàn),可能是一些誘惑,可能是困難,那你就打電話給我們尋求幫助?!比缓髨远ǖ霓D(zhuǎn)頭就走,孩子都愣住了。孩子本身不自覺,很大概率是玩了一整天,爸媽快回來時匆忙應(yīng)付一下。家長肯定能看出來,不拆穿,不揭露,不否定。只溫柔地問“今天過的怎么樣?有沒有按計劃走?是不是有一些誘惑和困難沒有克服呀?”

孩子回答說:“我今天完成的很好!”。家長要真的相信,并且回復(fù)“那你今天一定過的很好(肯定+理解),不會慌里慌張的,真的很高興你感受到了那種幸福(指出方向)”。(家長的信任,和對他能自主完成的感覺,會像一顆種子一樣種在他心里,某個晚上想起來,就會變成一把自驅(qū)力的鑰匙)

孩子承認了“今天光玩沒執(zhí)行計劃”,家長不落井下石,批評,否定,不彰顯家長對孩子的控制的重要性(看,我看著你你就做的好,不看著你就完全不一樣了)。只平靜地說,“我很遺憾你今天過的不好,我們每個人都會有這樣的經(jīng)歷,沒辦法克服這些誘惑(包容+理解),

第一,當你能做到之前,爸爸媽媽愿意幫你,用外辦克服,但最終還是要靠你自己(指出方向)。

第二,你要記住,你今天玩的并不好,一邊玩的時候還要想著沒完成的事,爸爸媽媽希望你早日能夠掌控你的生活。不被那些小玩意控制住了。(指出方向)。

第三,我們再看看計劃是不是合理,是不是太難了,我們再優(yōu)化一下。加油!你意識到問題了,一定會成功的(指出方向)

例2:學(xué)校的例子(老師-同學(xué)) 

某天,老師批作業(yè)時發(fā)現(xiàn)好多同學(xué)不認真做作業(yè)

A老師  第二天上課大發(fā)雷霆,想著能讓同學(xué)認真對待作業(yè)。但第二天的作業(yè)收上來后發(fā)現(xiàn),很多抄襲!

為什么會這樣,同學(xué)是很害怕老師的,老師發(fā)脾氣,在孩子們內(nèi)心是有恐懼的,他們心里想的只有如何應(yīng)付這個兇巴巴的老師,而不是認真地完成作業(yè),

B老師  不當天批評寫錯的同學(xué),延時批評,并且批評后附加一句“這個題型是比較容易出錯的(理解),一般可能需要3-5天時間來解決這個易錯題(空間),但我知道咱班同學(xué)都比較認真(希望),今天晚上大部分同學(xué)都能解決掉(指導(dǎo))?!?/span>

孩子處于放松狀態(tài),正常是3-5天改對就行,我還有時間,不會應(yīng)付老師,是向內(nèi)看來解決自己的實際問題。

例3:學(xué)齡前,或者小低年級(家長-孩子)讓孩子學(xué)習(xí)如何洗碗

A類家長  第一天洗碗就說哪哪沒洗干凈,要怎么擦到位,要沖多久

B類家長  洗碗過程只有陳述句,描述洗碗步驟流程,不對孩子洗的成果進行評價,也不用過度夸獎進行及時反饋因為夸獎洗的好就是最高標準了,那下次洗還用什么夸獎呢?),然后直接告訴孩子“洗碗這件事,可能你需要一兩周時間才能洗的好(目標)

例4:  陪孩子寫阿拉伯數(shù)字作業(yè)(家長-幼童)

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A類家長  有錯誤馬上指出,進行改正,當天當下就要解決。

此時孩子只會關(guān)注你是否發(fā)現(xiàn)了他的錯誤,而不是關(guān)注要怎么改正錯誤;

B類家長  不馬上指出錯誤,固定時間(孩子過了這段專注期后)指出或者一個星期只指幾次錯誤;

或者不用當天當下指出,將正確的數(shù)字或者漢字寫成大字,放在書桌最明顯的位置。叫孩子自己對比。如果孩子還是無法自行糾正,家長親自示范,寫在旁邊,同時不做任何語言交流。

用時間換空間,將孩子學(xué)會一項技能的時間拉長,換成孩子試錯的空間。


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看完這四個實例,有點散亂,我們稍微總結(jié)下共性,再來更深刻地理解一下什么是容錯度

【容錯度】就是試錯空間,有犯錯的機會,被容忍后有改錯的機會。因為可以被理解,沒有壓力,只有力量。
 

  • 不要對孩子關(guān)注過于密切(孩子沒有處于自在空間);
  • 不要經(jīng)常指出孩子錯誤,每一個錯誤都要指出(壓迫感很大);
  • 不要認為指出錯誤,孩子改了就好了,這是不了解人性的表現(xiàn)(沒有投入情感關(guān)懷,孩子害怕犯錯,害怕被指責(zé),所以孩子向外看,害怕大人發(fā)現(xiàn)自己錯了,而不是向內(nèi)看,想改正)
  • 理解并情感層面關(guān)懷后,一定要加上方向的引導(dǎo)。

二、孩子出現(xiàn)了不同層度的厭學(xué),家長應(yīng)對

還是舉上個例子,說明家長實操

例 孩子班級中下等,他在學(xué)業(yè)上的困難有

  • 欠的帳太多了,阻力太大,就算下定決心努力,1-2天后也會再次崩潰;
  • 別人都在跟著老師往前走,只有他一個往后走,心態(tài)容易崩;
  • 就算往后走完了,還要再補現(xiàn)在的,感覺遙遙無期;
  • 能欠帳的孩子本身惰性比較大,不能克制自己;

解決方案1:欠帳不還,直接丟掉

不要復(fù)習(xí) ,不要查漏補缺,以一個全新的狀態(tài),投入到一個全新的章節(jié)中,把過去忘掉,以全新的姿態(tài)起跑。因為

  • 上一章節(jié)的知識和下一章節(jié)鏈接沒有那么緊密,
  • 低年級的很多內(nèi)容,并不是高年級的主線
  • 欠的那些帳不一定能在高考上用上,具體知識只是載體,本質(zhì)上是鍛煉了學(xué)科能力;

解決方案2:用什么再補什么

不要復(fù)習(xí) ,輕裝上陣。永遠盯著前方,先跑起來。在學(xué)新知識,做現(xiàn)在的作業(yè)時,會比其它跟上節(jié)奏的同學(xué)痛苦一些,因為是需要調(diào)用之前學(xué)過的知識的,買一本參考書,

?哪里不會看哪里,控制住自己,只看要用上的那個知識點,其它忽略。

×不要把那個知識點所在的那一節(jié),甚至那一章學(xué)透,

解決方案3:用一個知識點去突破,讓孩子看到希望

就像放學(xué)被一群小混混圍住,此時叫天天不靈,叫地地不應(yīng)的狀態(tài),肯定是打不過的,也不可能短時間練出絕世武功!也不能抱著頭在地上任人宰割!那怎么辦?找一個弱小的,容易對付的小混混(突破一個知識點,如果很多學(xué)科都拉下很多,那就抓住一個容易提分的科目主攻,一般是數(shù)學(xué),其它放一邊),其它混混無論怎么打自己,拉自己,不用理(犧牲所有學(xué)科,換得一個優(yōu)勢,收獲的是信心),就揍那個最弱的小混混。只有這樣才有氣勢(希望),這場戰(zhàn)斗才可能打得贏!

當突然一個學(xué)科,就會讓整個世界再次明亮,自信回來了。心靈雞湯只是安慰劑,讓孩子看到希望,恢復(fù)信心才是主要矛盾,這才是厭學(xué)孩子,最急著解決的問題。而欠帳就是后面水到渠成的事。

解決方案4:欠帳輕微的孩子,多做簡單題,基礎(chǔ)題,

天天做簡單題,難題思維題不做,那怎么能拿高分呢?

  • 孩子理智上是知道這些題簡單的,這些高分不代表什么
  • 孩子潛意識收獲的是,我很棒,愿意去嘗試難題,滿懷信心,會饑渴的想解難題,讓大人老師相信自己有這個能力。

天天有一部分難題,都會比較費勁,或者做不出來,這種感覺是不太好受的。每天都在錯,每天改了也沒什么進步。

  • 孩子理智上是知道這些題難題的,做不出來正常
  • 孩子潛意識收獲的是,我總做不出來,灰心喪氣,

那么,做簡單題給孩子,不做獎懲,不做要求,就這么夯實基礎(chǔ)嗎?不是,主要是讓孩子找到全對的感覺。找信心!

拿張期末卷子,給孩子分析,讓孩子知道

  • 基礎(chǔ)題在150分中占105分,考試決共2小時,基礎(chǔ)題只需要40分鐘,
  • 剩下的難題用1小時20分鐘做45分,可以玩,多得一分都是賺的。

不能看到孩子全對了,就增加難度。

四、緩解【生活】問題

先看看這個話題下包括哪些問題

  • 我們要給幼兒園老師送紅包嗎?
  • 班里的XXX有點傻傻笨笨的,讓孩子別和他玩,XXX不是又會英語又會演講嗎?讓他倆多玩玩;
  • XXX總是弄壞我們孩子的玩具,下次讓咱家孩子不借給他;
  • 今天孩子被XXX打的嗷嗷哭,我們找他家長評評理

這些問題看似不起眼,但是天天發(fā)生在我們的生活中,以至于我們都忽略了它的存在,也很少有人把它們集中起來,找到共性,找到背后真實的解決方案。

非核心價值觀的生活問題

我們大人知道,有很多事情本身,就沒有統(tǒng)一的標準,沒有唯一的答案,孩子也同樣會遇到很多模棱兩可的事情,例如

  • 現(xiàn)在能不能看電視
  • 在學(xué)校被欺負了,到底是還手,還是告訴家長還是老師
  • 在外面炫耀自己的才能,家長是覺得在嘩眾取寵的批評,還是夸獎?wù)f是自信的表現(xiàn)
  • 長輩或者老師犯錯了,是堅定真理,還是以尊重為主

而所有的舉棋不定的事情,如何做選擇,都是由家庭教育決定的。一會讓孩子展示才能,一會讓孩子不要鋒芒畢露,這會造成孩子左右為難,舉棋不定,變成軟弱沒主見的人。
 

家長定的規(guī)矩,不能變,一以貫之,這就叫家庭教育風(fēng)格。

所以家長要有一個篤定的做人,做事,對人的風(fēng)格很重要,而穩(wěn)定的家規(guī),家風(fēng),家教會讓孩子擁有穩(wěn)定的價值觀。而價值觀就是孩子的緊固的精神家園。

那孩子的價值觀和我們今天說的自驅(qū)力,壓力,有什么關(guān)系?因為只有價值觀同頻,孩子知道什么邊界感,心里有數(shù),就是有掌控感。會讓孩子心靈更強大。

那家長要怎么選家風(fēng)呢?

按自己的實際選擇,沒有對錯,這樣也行,那樣也行,唯一不行的就是“我不知道怎么才行”。只要選一個,都行,選擇后就堅決篤定地執(zhí)行,

  • 能不能看手機,
  • 能不能看電視,
  • 怎么交朋友,交幾個朋友,
  • 對不同的朋友是什么態(tài)度,

這就是家庭風(fēng)格,在孩子身上表現(xiàn)出來,就叫個性,并不影響他的優(yōu)秀。

社會共識/核心價值觀/傳統(tǒng)美德類生活問題如何處理

(愛國,敬業(yè),友善,誠信,敬老愛幼-語文課,歷史課里宣揚的東西)

例  友善的孩子總是把自己的玩具和書借給同學(xué),可其它同學(xué)不歸還,也不借給自己孩子玩具,

A類家長  不由分說,上來就批頭蓋臉和孩子講“你太善良了,你太友善了,看你被欺負的,不要給他們玩了,回家!”

此時孩子是蒙的,書上教的東西,和生活經(jīng)驗有沖突。難道是錯的?老師說要友好相處,那孩子自己做到友好了,但總是遇到各種各樣的困難,家長又說不能善良,直接否定了傳統(tǒng)美德,讓孩子繞過去,逃避掉。

原來家長和老師說的話不一定是對的,孩子以后學(xué)習(xí)上越來越辛苦,那是不是也可以不聽老師家長的話,繞過去,不用學(xué)習(xí)也能活的很好呀,送外賣也不用學(xué)這么多呀。

家風(fēng)家教此刻是崩塌的,沒有明確劃分出能做不能做的邊界。孩子的精神世界是沒有框架的。

B類家長  分析出孩子吃虧,是對人處事能力不能匹配他的友善,并不是傳統(tǒng)美德出現(xiàn)了問題,之后會鍛煉孩子的人際交往能力,使自己強大起來,有勇氣,用能力去保護美德。

友善并不意味著一味地沉默和隱忍,退讓或放棄自己的需求,既要友善,也要學(xué)會清晰地表達自己的想法和感受。

總結(jié):

孩子的每一天,不光只有學(xué)習(xí),還有生活,而生活中本來就掰扯不清的這些事情,很容易就被家風(fēng)家教處理好,不要讓其成為孩子的絆腳石。

家長需要做的是

  • 有自己的選擇(穩(wěn)定的家風(fēng))
  • 篤定地執(zhí)行(不動搖,只要遇到,就這樣做,不用想)
  • 統(tǒng)一(家庭成員之間的統(tǒng)一,對待任何事情底層的邏輯也是一以貫之)
  • 溫柔而堅定(不打罵、不發(fā)脾氣)

最后的話

很多人可能會疑惑,和孩子交流時是有公式,有套路的,那是不是要學(xué)話術(shù)呢?短指媽之前也是有這樣的疑惑,但你實操后就知道了,真誠就是最大的套路,發(fā)自內(nèi)心的和孩子溝通,敵的過一切話術(shù),孩子聽得出來的。

所以父母的第一課,應(yīng)該是那些輕生,自暴自棄的,被家長認為白養(yǎng)了的孩子,為什么發(fā)展到如此地步,并對此有深刻的了解。這不僅是培養(yǎng)“自驅(qū)力”的土壤,還是一切“雞娃”操作的基石。

圖片

不要認為這太夸張了,

沒遇到自然是好,

遇到了就是整個家庭的災(zāi)難。


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短指媽
短指媽
2022
本文目錄
01/ 一、壓力來源
02/ 二、緩解【家長情緒】
03/ 三、緩解【學(xué)業(yè)壓力】
04/ 四、緩解【生活】問題