用這些小方法，學(xué)習(xí)效果翻倍

對(duì)于老母親來說，我除了關(guān)注娃的學(xué)習(xí)內(nèi)容，學(xué)習(xí)方法的帖子也看了不少。

不過因?yàn)檎嫒朔窒硖锏膶W(xué)習(xí)方法有“千人千面”的特殊性，所以照搬牛娃方法的弊端也很明顯。

比如別人用得溜溜的材料，自家娃就是不愛看一眼；別人的打卡圖拿來，我們打卡的痕跡可以永遠(yuǎn)停留在第一天。

都試過了，自己細(xì)想想才回過味來，這種挖空心思去尋找好方法的行為并不科學(xué)，有人把它稱之為“秘籍型思維”，就是把別人的成功給簡化了——人家牛娃就是靠這套書、這套方法才成才的。

其實(shí)呢，無論對(duì)任何人來說，成功都是一件非常復(fù)雜的事，我們不可能靠某個(gè)方法就可以輕而易舉地復(fù)制別人的成功。

每條成功的路，都是要自己走出來的。

但也并不是說，沒有普適性的、好的學(xué)習(xí)方法。比如下面這些：

1、學(xué)習(xí)金字塔

雖然研究出這個(gè)理論的實(shí)驗(yàn)室被人扒出并不靠譜，但從其他科學(xué)角度來解讀，不少業(yè)界人士還是非常認(rèn)可這個(gè)結(jié)果的——輸出是很好的學(xué)習(xí)方法。

那么如何輸出呢？

一是語言輸出：復(fù)述和講題——“老師扮演法”

每次學(xué)習(xí)完一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，請孩子講出來。留意孩子卡殼、講不下去、邏輯沒有形成閉環(huán)的部分，找到知識(shí)漏洞，重新學(xué)習(xí)。

二是文字輸出：記筆記、思維導(dǎo)圖

每天記日記，回顧，搭建自己的精神世界。

思維導(dǎo)圖：至少是a4紙，橫放書寫；盡可能超出3種顏色，因?yàn)樯试锦r艷，人腦記憶越好；整個(gè)思維導(dǎo)圖多用圖片。多向自己發(fā)問，主動(dòng)回憶，這樣記得更牢。問題如：我學(xué)的這個(gè)知識(shí)點(diǎn)，能用在什么地方？不能用在什么地方？

但這里要注意，如何書寫、色彩鮮艷這種要求都是次要的，最主要是要調(diào)動(dòng)大腦、調(diào)動(dòng)思維，千萬別被形式上的東西所蒙蔽，做出來最漂亮的思維導(dǎo)圖不是目的，梳理自己的思路才是重點(diǎn)。

三是體驗(yàn)輸出：通過完全參與活動(dòng)來主動(dòng)學(xué)習(xí)

比如夏令營和項(xiàng)目式學(xué)習(xí)。

2、記憶策略

提取策略——朗讀三遍，沒太熟的時(shí)候就強(qiáng)制自己背誦，感覺累，這就是大腦在主動(dòng)提取信息；復(fù)習(xí)知識(shí)點(diǎn)的時(shí)候使用，先回憶，再看；每晚睡覺前抽出5-10分鐘進(jìn)行提取練習(xí)。長此以往，記憶效果會(huì)好很多。

分散記憶——每天記憶一點(diǎn)點(diǎn)，比一次記很多要記得牢。

3、脈沖策略

在一段時(shí)間內(nèi)，集中時(shí)間和精力沖擊某個(gè)學(xué)科或章節(jié)、版塊，爭取短期內(nèi)獲得突破。但這種學(xué)習(xí)方法比較適用于數(shù)學(xué)、物理等邏輯性強(qiáng)的學(xué)科，而像英語、語文這種側(cè)重平時(shí)積累的學(xué)科就不適合。

4、做練習(xí)題的策略

新學(xué)習(xí)了一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，可以按照下列順序來做練習(xí)：

排序（從簡單題到難題）

單一重復(fù)（簡單題做10道，做熟練了再進(jìn)階）

知識(shí)定位（這個(gè)問題出現(xiàn)在哪里）

結(jié)構(gòu)化練習(xí)法（歸類練習(xí)）

分層處理（一眼看出題目是否會(huì)，著重練習(xí)不會(huì)的）

5、睡眠和運(yùn)動(dòng)

睡眠和運(yùn)動(dòng)都非常重要，晚上不要犧牲睡眠的時(shí)間去刷題，得不償失。課間不要放棄運(yùn)動(dòng)去多做兩道題，效率大減。

適合學(xué)生的運(yùn)動(dòng)：跳繩、慢跑和平板支撐。

太累的時(shí)候休息10-15分鐘，可以提升對(duì)之前學(xué)習(xí)內(nèi)容的記憶效果。

愿我們的娃都能找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，點(diǎn)燃小宇宙：）