書摘：孩子寫作業(yè)為何會拖拉

學習的本質(zhì): 提升成績的5大規(guī)律24人有 · 評價2劉熱生 著機械工業(yè)出版社

現(xiàn)在的孩子在寫作業(yè)的時候，或多或少都會有拖拉的情況。這一點，讓家長和老師都深感困惑。

在討論如何解決這個問題之前，我想先和大家聊聊成年人是否也會拖拉。這個問題的答案自然是肯定的。成年人犯拖延癥時，多半是因為心中對即將要做的事情懷有負面情緒。這種不愉快的情緒是促使成人拖拉的一個重要原因，也是導致孩子做作業(yè)時出現(xiàn)拖拉現(xiàn)象的首要原因。

孩子在學習過程中，有哪些因素會導致負面情緒的產(chǎn)生呢？

首先，有些孩子在學習過程中看不到希望。現(xiàn)在的孩子，學習任務都比較重。看到繁重的作業(yè)時，孩子或多或少都會產(chǎn)生一些負面情緒，覺得作業(yè)怎么都做不完。在這種情況下，有些家長還會給孩子增加新的學習任務，無形中又會加重孩子的心理負擔，讓孩子看不到希望。他們在寫作業(yè)時會覺得，即便學校留的作業(yè)少，父母還是會給自己增加練習量，因此看不到完成作業(yè)后的輕松愉快。正因為看不到希望，孩子就遲遲不愿開始寫作業(yè)。

其次，有些孩子在學習過程中遇到了太多的阻礙。學習過程中有一個非常重要的原則是，快樂開始，快樂結束。但這兩者間有一個重要環(huán)節(jié)，中間過程。當學習過程中遇到的阻礙特別多時，學習者更多的感受則是痛苦。那些有學習障礙的學生，在學習過程中遇到的阻礙特別多，自然會從學習中感受到更多的痛苦，以至于在每次學習的開始階段就會想起過往學習過程中的痛苦感受，自然會選擇拖拉以逃避痛苦。例如，大部分人在學習時，都會不自覺地將自己的薄弱學科放到最后再處理。其實，這就是一種拖拉行為。學習薄弱學科時，要思考得更多、更專注，過程中又會遇到很多困難，自然而然獲得的都是不愉快的感受。這些不愉快的感受，會讓人在下次開始學習前再次想起，導致人沒有學習的動力。

說完了情緒，我們再談造成拖拉現(xiàn)象的第二個原因，思維方式。

我之前輔導過親戚家的一個孩子。這個孩子做作業(yè)時有嚴重的拖拉現(xiàn)象。他不僅啟動做作業(yè)這個程序困難，在做的過程中狀態(tài)也非常差，總是一邊玩一邊做。很簡單的作業(yè)，他都能寫三個小時。到頭來，作業(yè)完成得不好，玩得也不開心。

觀察了這個孩子做作業(yè)的情況后，我發(fā)現(xiàn)除了情緒因素之外，不良的思維方式也導致了他做作業(yè)拖拉。

例如，這個孩子學習生字時，不會去研究每一個字的結構和偏旁部首，聲旁、形旁跟過去所學的字有何聯(lián)系。這就證明了他不習慣進行精細化加工。這種不良的思維方式導致這個孩子經(jīng)常會寫錯生字，寫錯后又涂抹再改。一錯一改間，又增加了許多花在作業(yè)上的時間。

思維無法精細化，造成這個孩子在解決問題的過程中經(jīng)常失敗，也讓孩子在做作業(yè)上出現(xiàn)拖拉的現(xiàn)象。思維不能精細化加工的孩子，在記憶知識時，會存在嚴重障礙，也就是新舊知識無法建立聯(lián)系。新舊知識無法建立聯(lián)系時，大腦就不會產(chǎn)生興奮。學習時，大腦若是無法產(chǎn)生興奮，人只會感受到痛苦，產(chǎn)生負面情緒。

除了思維精細化方面的缺陷，這個孩子的思維還缺乏整體性和結構性。

他寫字時，常常是看個撇，寫個撇，看個橫，寫個橫。當他看一筆寫一筆地將所有的筆畫全寫完時，他的大腦里根本不會記住這個字的整體結構。這也造成他寫字時會特別慢。假設一個字有十個筆畫，他很有可能需要花3~5分鐘才能寫出來。字的筆畫一多，他就無暇去研究每個筆畫之間的關系。

缺乏整體性、結構性和精細化的思維方式，導致在信息加工的過程中，既不能進行系統(tǒng)加工，也不能做精細化加工。這樣一來，會造成大腦在搜索提取舊知識時特別慢；提取信息的速度緩慢，又會反過來阻礙新知識的順利加工。如此，惡性循環(huán)就產(chǎn)生了。

除了負面情緒和不良思維習慣外，造成拖拉現(xiàn)象的第三個原因就是錯誤的行為習慣。

很多做事拖拉的孩子從小就沒有養(yǎng)成一個好的行為習慣——做事專注。那些學習特別高效的孩子，做事時會非常專注，可以進行信息的精細加工。因此，他們可以迅速精確地吸收知識。

而做事拖拉的孩子，則經(jīng)常一邊做著一件事情，一邊想著另一件事情。例如一邊吃飯一邊看電視，一邊聽音樂一邊看課外書，一邊聊天一邊玩游戲，等等。

就像我前面提到的那個親戚家的孩子，他不僅學習時三心二意，就連玩游戲時都不夠?qū)Ｗ?，沒有完全投入。我觀察了一段時間后發(fā)現(xiàn)，他幾乎無法自己專注、獨立去做一件事情。這樣的孩子，在學習上自然也會三心二意，而且對自己的學習沒有規(guī)劃的習慣。他對每天的作業(yè)量，完成每項作業(yè)所需的時間，從來沒有一個清楚的預估。因此，這個孩子在做作業(yè)時也是一種很隨意的狀態(tài)，毫無緊迫感。于是，大人看到他做作業(yè)時就是一副拖拖拉拉的樣子。

想要讓這類孩子改掉拖拉的毛病，家長需要引導孩子在做每一件事情之前，對完成時間有所預期，以保證做事的節(jié)奏感。清楚造成寫作業(yè)拖拉的三大原因之后，我們就可以對癥下藥了。在解決問題之前，我希望每位家長都記住，想要讓孩子改掉寫作業(yè)拖拉的毛病，關鍵不在于他們能不能改，而在于我們有沒有耐心去等待孩子的改變。如果家長無法保持耐心去等待孩子的變化，就會產(chǎn)生負面情緒，這會對孩子產(chǎn)生錯誤影響。因此，家長在引導孩子改掉不良習慣時，一定要保持足夠平和的心態(tài)。

心態(tài)要安靜平和，但是思維不能懈怠。監(jiān)督孩子改掉不良習慣的過程是枯燥和辛苦的，可為了達到目的，家長還是必須在陪伴時隨時監(jiān)督。就像我輔導親戚家的孩子那樣，即便是做數(shù)學題，我也會每一道都監(jiān)督。例如，他要計算1-2/7，我就會問他1還能轉(zhuǎn)化為何種形式；等他回答7/7后，我又會問減了2/7之后是多少；等他說出正確答案，到了第二題1-1/6時，我仍舊會按之前的形式問一遍。這就是通過不斷監(jiān)督引導、鼓勵支持，一次又一次讓孩子強化正確的行為模式。如果家長能夠持續(xù)穩(wěn)定地用這樣的方式去監(jiān)督孩子，3~5天后，就會發(fā)現(xiàn)孩子的思維方式發(fā)生了明顯變化。

以孩子當前所學的學科知識作為載體來進行思維訓練，可以起到一箭雙雕的效果。既能學習知識點，又能鍛煉思維。當孩子進行思維訓練之后，集中注意力的能力也會有所提高。但是需要注意，孩子的思維訓練，最好不要脫離學習系統(tǒng)。脫離學習系統(tǒng)的思維訓練雖有其價值，但孩子不同于成年人，還無法透過現(xiàn)象看本質(zhì)，也就是無法透過知識信息的表面內(nèi)容去感受思維過程。因此，若是長期進行脫離學習系統(tǒng)的思維訓練，孩子在進入學習系統(tǒng)后很有可能出現(xiàn)無法遷移的情況，也就是思維訓練沒法被運用。

給孩子進行思維訓練時，家長最好要學會隨時隨地引導、監(jiān)督、支持和鼓勵，然后高度集中地訓練孩子大量使用這種信息加工方式。例如，一個晚上拿出一個小時高強度訓練孩子學習十五六個單詞的拼寫，一個詞一個詞地訓練。

這樣練習一個小時，孩子肯定會覺得非常累。因為人喜歡不消耗腦資源的自動化思維，而被有意識地操控著進行精細化思考會令人感到疲勞。有意識地增加對信息差異度的捕捉，研究信息間的關系，會增加大腦的疲勞度。但這種思維習慣養(yǎng)成之后，就會變成自動化習慣，知識加工速度會變快，使人獲得愉悅的情緒體驗。

改善思維習慣之后，家長還需要著手調(diào)整孩子的行為習慣。家長要告訴孩子，做每一件事情時，都要給自己設定一個時間節(jié)點。我輔導親戚家的孩子時就是如此。當孩子向我抱怨數(shù)學習題太多時，我卻告訴他，如果按我的要求，每一題先仔細研究，然后快速在草稿紙上列出式子來計算，他大概花半個小時就能做完這些題。一開始，這個孩子總不相信我的話?？墒?，第一次我預測他要花半個小時，而他二十分鐘就做完了。因為開始前我和他做了個約定，如果他在我預測的時間內(nèi)做完數(shù)學題，之后的輔導就必須全聽我的。盡管他認為自己怎么都要花一個小時，但當我開始計時后，他反而有了緊迫感，投入度一下子就提升了。

因此，孩子做作業(yè)或者做事情前，家長要引導孩子去規(guī)劃一下完成所需的時間，讓孩子有一定的緊迫感。這種緊迫感能夠讓孩子在做的過程中將注意力集中在當前信息的捕捉上，這樣，他的行為習慣也會發(fā)生一種質(zhì)的改變。習慣一旦改變，就意味著行為也會發(fā)生變化。

在不斷糾正孩子的思維方式和行為習慣時，家長也要注意孩子的情緒狀態(tài)。當孩子能夠用科學的思維方式和行為習慣解決問題時，家長一定要及時給予鼓勵和表揚。及時的正面反饋，會促進孩子對良好習慣的再學習、再訓練，否則他就容易回到固有的思維方式和行為習慣里。家長更加要避免過于急躁，以免無法及時給予孩子肯定。

總結一下，想要幫助孩子改掉做作業(yè)拖拉的毛病，家長可以從三方面著手：培養(yǎng)孩子正確的思維方式，使孩子養(yǎng)成良好的行為習慣，并保持積極情緒。