吃飯的事

今天晚飯前吃了糕點，還有榴蓮，我猜歆寶應該差不多飽了，不想吃飯了吧。喊她吃飯時她竟乖乖去洗手，坐上餐椅還吃起了飯。旁邊的小表姐跑來跑去不吃飯，歆寶還感到有些奇怪。她說姐姐怎么還不來吃飯？我有些語塞，總不能直說姐姐零食吃多了不想吃飯吧！我說姐姐晚點再吃。歆寶說，如果你不想吃飯，那就吃少一點（但是要坐在餐桌前一起用餐哦）。我聽了這話蠻感動的，這是我一直以前對她的餐桌要求，沒想到已經被她內化了。

在以前，經常一喊她吃飯她就鬧著不要吃飯。我會告訴她，如果你不餓不想吃飯，那你就吃少一點，隨便吃點都可以，但是你一定要坐上餐椅和家人一起用餐。

想起半個月前，類似的情形我跟她說了同樣的話，但是她不僅不吃飯，還躲到床上去。我告訴她如果現(xiàn)在不去吃飯，那你晚點也沒飯吃，也不會有零食。她點頭答應說她不吃。接下來她無論說要吃飯還是說吃零食，都被我拒絕了。盡量做到溫和而堅定，不生氣，不發(fā)脾氣，只是堅守原則。 

從那晚以后，她吃飯問題真的改善很多，再也不是那個一喊吃飯就拒絕說不要吃飯的小朋友了。然后今晚還把我的話復述給小姐姐，我感到還挺欣慰的。