從小愛運(yùn)動之足球??

放暑假前，娃爸就開始嘮叨，弟弟的足球訓(xùn)練要上心了，他們要分組開始踢聯(lián)賽了！

9月還沒開學(xué)，足球就恢復(fù)訓(xùn)練了，還是一周兩次，每次90分鐘。除此之外，每周五或周六還有比賽。弟弟如愿被分到了A組。教練現(xiàn)在要求嚴(yán)格，每次訓(xùn)練不能遲到，比賽每次必須報(bào)名，教練會根據(jù)具體情況分組排陣，告知比賽時間。

開學(xué)近2個月，每周都有比賽。娃爸回來告知，娃現(xiàn)在參加的是E Jugend（德國少年足球，從6歲到18歲，分為了A-G 7檔，G是6歲以下，F(xiàn)是9歲以下，E是11歲以下，D是13歲以下，每兩年升一檔，上場人數(shù)最開始只有5人，沒有守門員，場地也小，一場比賽時間也就15分鐘。之后，兩年人數(shù)會增加2個，場地和球門尺寸會增加，踢球時間也會加長）。以現(xiàn)在弟弟參加的E Jugend 為例，球員年紀(jì)在8-10歲，也就是2011和2012年出生的小孩，每次上場6個球員+1個守門員，比賽第一次分為上下場，每場25分鐘，開始有裁判，會罰角球了。教練每次會安排10個小孩到場，輪流上場。弟弟一般踢左后衛(wèi)。        
 

和以前的打的循環(huán)賽不同，現(xiàn)在參加的是積分賽，每次比賽只有一個隊(duì)，可能是他們同年齡組的，也可能是比他們高一年的小孩。

第一次比賽時，碰到的是高年齡組，弟弟他們被這陣仗嚇到了，2:7大敗。第二周還是沒有調(diào)整過來，也輸了，直到第三場，才4:3險(xiǎn)勝了一場。 最近又比了幾場，娃爸回來說：如果碰到的是同年齡組，贏的比率很大；如果碰到的是高年齡組，就勝負(fù)難測了。現(xiàn)在的小孩長得快，很有可能大一歲，就高一個頭，體能也懸殊，很難打。  

上周新出爐的賽前照，隊(duì)員中，德國小孩，東歐小孩，非洲小孩都有，妥妥的聯(lián)合國隊(duì)。來自喀麥隆的Buba 和弟弟是同班同學(xué)，速度像飛毛腿一樣。德國同學(xué)Luis,和弟弟一樣年紀(jì)，比他要高一個頭，弟弟和他搶球完全沒有機(jī)會。

話說和同齡的德國/其它國家的小孩相比，弟弟個子又小又瘦，我們怎么會給他選足球呢？

1. 離家近，硬件設(shè)施齊全

德國是足球大國，足球從娃娃抓起，每個村子里都有足球協(xié)會，離我家最近的足球場只有兩百米遠(yuǎn)。我家方圓2公里，至少有5個足球標(biāo)準(zhǔn)場。          
 

真草皮的標(biāo)準(zhǔn)場

人工草皮的足球場

還有好幾個給小朋友踢著玩的小場地          
 

2. 訓(xùn)練專業(yè)

弟弟從5歲開始踢球，最開始一周一次，每次90分鐘，上小學(xué)后，訓(xùn)練增加到一周兩次。4-10月份室外訓(xùn)練；每年過了秋假，直到第二年的復(fù)活節(jié)，在室內(nèi)訓(xùn)練。         
 

弟弟剛開始踢球時的照片

每次的訓(xùn)練，都是一樣的流程：熱身；分組專項(xiàng)訓(xùn)練；最后半小時分組打比賽；訓(xùn)練結(jié)束前，教練會總結(jié)訓(xùn)話，還會抱在一起喊口號，儀式感也是做得足足的。         
 

室外訓(xùn)練時，周末會有比賽。比賽一般會提前1個小時到場，熱身，換隊(duì)服，教練賽前訓(xùn)話。之前每次比賽，都是臨近幾個村子的聯(lián)賽。每次，會根據(jù)參賽的隊(duì)伍的多少，進(jìn)行循環(huán)賽。每場比賽前，中場休息和賽后，教練都會對比賽進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)總結(jié)。

3. 風(fēng)雨無阻

從5歲開始，學(xué)期中，每周都會訓(xùn)練。早春和晚秋的德國，早晚還是很涼的，經(jīng)常只有10來度，加上有時候還會下雨，就更冷了。印象當(dāng)中，好像只有一次突然下暴雨，臨時停了訓(xùn)練，其它時候，孩子們都會在小雨冷風(fēng)中繼續(xù)訓(xùn)練。長此以往，弟弟的身體素質(zhì)還是不錯的，很少生病。就是高燒，睡一覺，第二天也都生龍活虎了。         
 

今天下了一天小雨，場地比較濕，訓(xùn)練照常進(jìn)行。

訓(xùn)練場上除了弟弟他們隊(duì)，還有今年剛開始踢球的Bambini?？梢钥吹剑麄兊膱龅睾颓蜷T都是小尺寸。

4. 凝聚力         
 

足球協(xié)會，就像一個大家庭，把同齡的，村子里愛踢球的小孩聚集在一起。每年暑假結(jié)束，協(xié)會都會有一場大的Party，還會有一場父子友誼賽。前幾年，爸爸們贏得多，再過幾年，估計(jì)孩子們要把爸爸們打得滿地找牙了。       
 

父子大賽

一年訓(xùn)練結(jié)束，大家一起燒烤，也感謝三位教練一年的辛苦，給他們送禮物??

冬天圣誕節(jié)前，協(xié)會也會組織活動，帶小朋友出去玩。

5. 收獲

受挫能力

弟弟是一個好勝心很強(qiáng)的小孩。長期的訓(xùn)練和比賽，讓他經(jīng)常需要面對失敗。剛開始的時候，每次輸球，他的脾氣都會特別大，經(jīng)常還會大哭一場。時間長了，雖然還是會不開心，但也能坦然面對，并和娃爸討論戰(zhàn)術(shù)了。        
 

今天比賽的最后幾分鐘，弟弟傳了至關(guān)重要一球，贏了比賽?；丶液?，心情大好，畫了哈利波特中Quidditch ball的場景。

友誼

踢球的大部分都是村子里的同齡小孩，也都是小學(xué)里的同學(xué)。大家每周一起訓(xùn)練，在學(xué)校課間，也會一起踢球。長此以往，弟弟有一堆好兄弟，去哪都不孤單。

自信，性格開朗

在海外的小中男，由于身體素質(zhì)的原因，很可能會成為弱勢群體。踢球，一方面鍛煉了弟弟的身體素質(zhì)；另一方面，也讓他更自信。在陌生的環(huán)境，他會主動和別的孩子打招呼，聊天，碰到劣勢，也會自己處理。

綜上所述，足球在德國是一項(xiàng)很親民的體育項(xiàng)目，是融入德國很好的一個切入點(diǎn)。踢足球，不僅強(qiáng)身健體，長大后，也是一項(xiàng)很好的社交工具，是一項(xiàng)性價比很高的體育項(xiàng)目。