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小花生網(wǎng)帶孩子讀書學(xué)英語(yǔ)的地方

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首頁(yè) 閱讀打卡英語(yǔ)啟蒙精華專題

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運(yùn)動(dòng)時(shí)間

瀏覽11.3萬(wàn) · 日志24 · 想法127 · 問(wèn)答16

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小欣欣欣

小欣欣欣

14歲

想法

花友們會(huì)給娃傳輸身材管理的意識(shí)么？有自己或是娃減肥成功的不？

我家的到是不用特意減肥，保持住就可以。從小到大，雖然很能吃，但是沒(méi)胖過(guò)，原因在于她真的閑不住，一直再折騰著，有時(shí)候運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不夠，運(yùn)動(dòng)時(shí)間來(lái)補(bǔ)吧。知道我們的，從小長(zhǎng)在公園里，只要是醒著，除了吃飯，基本不在家。一歲多，小的時(shí)候上午會(huì)睡一小時(shí)左右。那會(huì)也是在公園，睡在嬰兒車?yán)?，我在一邊輕扇著扇子

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Dee cao

Dee cao

12歲

想法

如果每天只有30分鐘雞英語(yǔ)，你會(huì)怎么做

三年級(jí)娃，英語(yǔ)晚啟蒙，一年級(jí)開(kāi)始。由于三年級(jí)不可避免得開(kāi)始寫作文了，作文渣至少要花半小時(shí)，甚至一小時(shí)。說(shuō)實(shí)話，除去要夯實(shí)語(yǔ)文基礎(chǔ)（視娃娃個(gè)人情況而定，我家娃各科都感覺(jué)有大坑），還要保持閱讀量，也蠻耗費(fèi)時(shí)間的；數(shù)學(xué)按部就班做老師布置的作業(yè)，每天也要花20-30分鐘；還有運(yùn)動(dòng)，目前娃每天運(yùn)動(dòng)時(shí)間在1-2小時(shí)；留給英語(yǔ)的時(shí)間真心不多，大概也就30分鐘，盡量保證能閱讀2本繪本（我們還是低階自主閱讀），1-2本Raz，就很滿足了！聽(tīng)力有時(shí)候也保證不了。

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檸檬藍(lán)

檸檬藍(lán)

8歲

想法

曬圖| 這些“雞眼睛”裝備，給娃用過(guò)沒(méi)？

今年入園時(shí)說(shuō)趨于近視，所以我們把孩子的看電視時(shí)間剪掉了，然后增加了戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間，每天保證兩個(gè)小時(shí)。不是畫畫兒，看書，基本都是十幾分鐘左右，就讓孩子溜達(dá)一圈，沒(méi)事了多往遠(yuǎn)處看看。孩子還是需要多多戶外，多多戶外。

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youthful_days

youthful_days

13歲

想法

在雨天，大家的運(yùn)動(dòng)是怎么開(kāi)展的呢？

都是一件道服，還光腳...下圖拍攝的時(shí)候，我穿了全套滑雪衣褲+UGG。一個(gè)是馬術(shù)，一周兩次，在大棚內(nèi)的。因?yàn)轳R場(chǎng)都在郊區(qū)，跑一次不易，我們經(jīng)常會(huì)連上2小時(shí)。這樣算下來(lái)一周高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)間是7小時(shí)打底，還有他瘋玩的搏擊啊，游泳啊等等，所以覺(jué)得太陽(yáng)流浪不流浪真的沒(méi)啥。霧霾不要來(lái)才是真的！

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減肥中的萌萌媽

減肥中的萌萌媽

11歲

想法

花生娃們，每周運(yùn)動(dòng)幾個(gè)小時(shí)呀

開(kāi)學(xué)三年級(jí)女娃，為了眼睛，每天戶外2h+，我娃比較愛(ài)動(dòng)，所以戶外就是她瘋跑運(yùn)動(dòng)時(shí)間。暑假隔一天游泳一小時(shí)。暑假結(jié)束，游泳課就上完了。開(kāi)學(xué)打算每天跳繩1000個(gè)。步行上下學(xué)合集時(shí)間1h快走。學(xué)校一周是三節(jié)體育課。

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兔子愛(ài)吃胡蘿卜

兔子愛(ài)吃胡蘿卜

11歲

想法

新的一年，你們的劍橋考試計(jì)劃？

目前其實(shí)可以規(guī)劃年底的ket考試，但是到時(shí)候剛上一年級(jí)，擔(dān)心影響其他科目的學(xué)習(xí)或者運(yùn)動(dòng)時(shí)間。所以大概率還是明年4月再考。但是準(zhǔn)備上來(lái)說(shuō)，可以奔著12月去準(zhǔn)備，如果4月考，就是降維打擊了，畢竟現(xiàn)在對(duì)于考試是什么都還不懂。目前小朋友才raz F，牛津樹(shù)L7，而且還沒(méi)開(kāi)始寫，平時(shí)冒出的句子時(shí)態(tài)錯(cuò)亂，前路漫漫呀。

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小可愛(ài)Mochi

小可愛(ài)Mochi

9歲

想法

如果回到一年級(jí)，有哪些事比較后悔，哪些比較慶幸

2-3次出國(guó)旅游經(jīng)常短期旅游 4.畫畫在家畫畫，不作要求讓他自己畫，看了培訓(xùn)班小孩的畫，覺(jué)得沒(méi)什么新意，目前不后悔在家啟蒙 5.古詩(shī)文閱讀目前開(kāi)始啟蒙《愛(ài)蓮說(shuō)》《陋室銘》《千字文》《三字經(jīng)》之類的后悔： 1.運(yùn)動(dòng)時(shí)間不夠雖然每天出去玩，可是滑板車、自行車、跳繩都沒(méi)有練習(xí)起來(lái) 2.古詩(shī)文沒(méi)有

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檬檬仰望星空

檬檬仰望星空

11歲

想法

花生娃們，每周運(yùn)動(dòng)幾個(gè)小時(shí)呀

運(yùn)動(dòng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)和閱讀是我家的最主要的事情，重慶太熱，只能早8點(diǎn)到10點(diǎn)打羽毛球，實(shí)在舍不得走的話會(huì)玩到現(xiàn)在12點(diǎn)。在打羽毛球的過(guò)程中會(huì)有跳遠(yuǎn)、跳繩等多種運(yùn)動(dòng)形式，這樣運(yùn)動(dòng)量足夠了。吃完午飯后會(huì)看書，聽(tīng)故事，做作業(yè)。反正到晚上睡覺(jué)都不可能出門了。總結(jié)起來(lái)，一周有20小時(shí)左右吧。

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Nicole-嘉寶媽媽2

Nicole-嘉寶媽媽2

9歲

想法

說(shuō)說(shuō)今年的暑假計(jì)劃吧！

暑假安排：閱讀、運(yùn)動(dòng)和圍棋“三巨頭” 男孩，9月份滿6歲，目前上中班，老母親自己是老師，暑假的白天比較忙，所以娃的暑假安排重點(diǎn)抓閱讀、運(yùn)動(dòng)和圍棋。 1.暑假期間我自己的工作也很忙，所以只能白天把孩子放托班，晚上再安排興趣班。一定要安排的興趣班主要有：游泳、體能和圍棋，畫畫課和輪滑課機(jī)動(dòng)安排，有時(shí)間就上，沒(méi)時(shí)間就不上。每天還是要留出時(shí)間

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魚龍勇士

魚龍勇士

13歲

想法

暑假大家對(duì)孩子運(yùn)動(dòng)方面有什么安排提升計(jì)劃？

暑假運(yùn)動(dòng)安排學(xué)會(huì)自由泳堅(jiān)持打網(wǎng)球繼續(xù)每天跳繩1000

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HHHHHHHarold

HHHHHHHarold

7歲

想法

新學(xué)期打算怎么帶娃平衡學(xué)習(xí)&運(yùn)動(dòng)？

運(yùn)動(dòng)優(yōu)先學(xué)科次之，提前規(guī)劃好時(shí)間周四課后一節(jié)游泳固定時(shí)間周三課后固定足球一二五選一天體能六日體能選一天剩余時(shí)間雞學(xué)科英語(yǔ)：一二三四六日每天外教口語(yǔ)一對(duì)一半小時(shí) RAZ每天讀+Quiz20-30分鐘，早上完成識(shí)字：四五/熊貓識(shí)字/字卡穿插著來(lái) 小猴語(yǔ)文打魚曬網(wǎng)似的上數(shù)學(xué)：隔天嘟嘟數(shù)學(xué)/斑馬控筆/美術(shù)/手工一天20分鐘白澤科普隔幾天看個(gè)20分鐘，加州科學(xué)隔幾天看一次思維桌游每天隨意親子閱讀每天30-60分鐘

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牙膏

9歲

12歲

想法

姐姐近視了姐姐近期去醫(yī)院測(cè)視力發(fā)現(xiàn)近視50度和75度，她非常不愿意佩戴眼鏡，于是同意開(kāi)始隨時(shí)保護(hù)眼睛，半年來(lái)復(fù)查。爸爸定了鬧鐘，閱讀四十分鐘必須休息，和老師申請(qǐng)往前調(diào)一個(gè)位置，保證看黑板不瞇眼，周末加大白天運(yùn)動(dòng)時(shí)間，希望視力不要再加深了。

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Lucas晨

Lucas晨

10歲

想法

放學(xué)后，你會(huì)給孩子布置“媽媽”牌作業(yè)嗎

布置極少，大部分時(shí)間都是閱讀，戶外運(yùn)動(dòng) 我們低年級(jí)，都是留一些時(shí)間給他玩，戶外運(yùn)動(dòng)和閱讀。一年級(jí)，我們學(xué)校沒(méi)有布置書面作業(yè)，語(yǔ)文、英語(yǔ)都是讀背的作業(yè)，然后放學(xué)就是玩，晚上回家閱讀。一年級(jí)第二學(xué)期有些在課堂沒(méi)寫完的作業(yè)帶回家寫，那時(shí)寫字超級(jí)慢。寫一點(diǎn)點(diǎn)作業(yè)寫半天，寫的慢他就哭，作業(yè)沒(méi)寫完，沒(méi)時(shí)間去玩，他很焦躁、很不開(kāi)心。那種心情我很理解

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匿名花友

想法

開(kāi)學(xué)后，孩子的運(yùn)動(dòng)戶外時(shí)間有多少

能運(yùn)動(dòng)多久是多久 #長(zhǎng)期堅(jiān)持一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)# 我們周六日幾乎全是親子戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間，有報(bào)個(gè)體適能但最近出勤率不高哈哈哈，主要是太早了，但我們每周末的親子運(yùn)動(dòng)從不缺席，陰雨天室內(nèi)，其他時(shí)候爬山，徒步，跑步，騎車都有的，趁著還沒(méi)上小學(xué)，多運(yùn)動(dòng)總沒(méi)錯(cuò)。工作日，學(xué)校有2小時(shí)戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間，放學(xué)至少有一小時(shí)運(yùn)動(dòng)，總之運(yùn)動(dòng)能強(qiáng)身健體，何樂(lè)而不為

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張YAYA

張YAYA

15歲

想法

你眼中的好幼兒園標(biāo)準(zhǔn)是什么

我眼中的好幼兒園：1、有愛(ài)心的老師，能夠公平地對(duì)待每一個(gè)孩子。2、有好的教育理念，關(guān)注孩子身心全面發(fā)展，注重培養(yǎng)孩子良好的習(xí)慣。3、有豐富的體育活動(dòng)，孩子每天都有充分的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。4、能提供安全衛(wèi)生的飲食。

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年哥閱讀記錄

年哥閱讀記錄

10歲

想法

新年Flag，曬一曬

2021，九月份小朋友即將升入小學(xué)，先立一個(gè)上半年的計(jì)劃吧。 1、大班最后一個(gè)學(xué)期了，總體計(jì)劃依然是以玩為主，保證每天戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間。 2、書寫提前，小朋友練習(xí)書寫。 3、每天早晨起床時(shí)聽(tīng)?zhēng)追昼娦侣劊ㄏ柴R拉雅-新聞早餐） 4、堅(jiān)持中英文朗讀，每天10-15分鐘。 5、嘗試培養(yǎng)回家主動(dòng)做作業(yè)的習(xí)慣

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琥珀245

琥珀245

2歲

16歲

想法

孩子到青春期，你認(rèn)為每周運(yùn)動(dòng)6-8小時(shí)有沒(méi)有必要？

其實(shí)現(xiàn)在學(xué)校也非常注重孩子的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，幾乎每天都安排了體育課，而且還有每天的晨跑，所以我覺(jué)得孩子的運(yùn)動(dòng)量并不少。我個(gè)人也偶爾會(huì)去健身房跑步，每次跑步能帶上娃盡量都會(huì)帶上，她也喜歡跑上兩公里，然后一起打打乒乓球。我覺(jué)得身體是革命的本錢，沒(méi)有一個(gè)健康的身體，學(xué)習(xí)也好，其他也好，都無(wú)法開(kāi)展，所以我認(rèn)為鍛煉身體是必不可少的。我覺(jué)得熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的娃，也是熱愛(ài)生活的~~~

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ATM1999

ATM1999

16歲

17歲

想法

9/13 開(kāi)學(xué)的第二個(gè)周末，是上了兩節(jié)空手道，這很好。以后每周都會(huì)有三小時(shí)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，雖然是室內(nèi)的，也聊勝于無(wú)。大孩子很少。跟娃一樣大的，有一個(gè)。還有一個(gè)男孩子比我娃大。其他的都是各種各樣的豆豆蘿卜丁。本來(lái)我娃不打算在這里，嫌棄隊(duì)友們都太迷你。結(jié)果沒(méi)想到教練的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度特別大，比原來(lái)的佛系教練更注重體能。一下子興趣就來(lái)了。動(dòng)作跟原來(lái)的傳統(tǒng)道館不一樣。小朋友一一改過(guò)。

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Nemo_H

Nemo_H

8歲

15歲

想法

完了！孩子5歲，今天視力檢測(cè)兩只都0.5了~以后閱讀和學(xué)習(xí)該怎么安排呢？

書還是能看吧，注意看書姿勢(shì)光線和時(shí)長(zhǎng)。線上課太多了，砍。樂(lè)器也傷眼。多戶外運(yùn)動(dòng)，趁著還沒(méi)有上小學(xué)，每天兩小時(shí)，最好是有陽(yáng)光的時(shí)候。我看一個(gè)帖子說(shuō)，戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間和基因遺傳是最有數(shù)據(jù)支持的，其他方面，比如電子產(chǎn)品等用的多少對(duì)眼睛影響還有爭(zhēng)議。

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khadgar

khadgar

16歲

想法

花友的孩子看書都多，是怎么保護(hù)視力的啊?

保證戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間。可能我們每天看書時(shí)間也不多吧，上學(xué)時(shí)每天40分鐘，暑假做作業(yè)2小時(shí)，自由閱讀1小時(shí)。但是早上8點(diǎn)就到戶外去打網(wǎng)球了，11點(diǎn)左右才到家。下午再游泳一小時(shí)。好在夏天小區(qū)室外泳池開(kāi)放，我一定選室外，寧可熱一些。雖然室內(nèi)泳池也不錯(cuò)。上學(xué)的日子里，學(xué)校午休有一小時(shí)戶外，回家后也是2小時(shí)網(wǎng)球。周末還會(huì)去騎行，郊游。

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