_{<td id="5rbjq"></td>}

<td id="5rbjq"><dfn id="5rbjq"></dfn></td>

小花生網(wǎng)帶孩子讀書學(xué)英語的地方

下載App

公眾號

登錄

注冊

首頁閱讀打卡英語啟蒙精華專題

寫日志

長期堅持一項運動

瀏覽37.0萬 · 日志61 · 想法36 · 問答30

寫日志

大橘大櫟

大橘大櫟

10歲

日志

2023.1本月小結(jié)

音樂：鋼琴課，本月四次，學(xué)了多啦夢的主題曲和 flower flows in you 運動：網(wǎng)球課因為連續(xù)下雨只練了兩次。學(xué)了羽毛球和乒乓球，下雨的時候繼續(xù)室內(nèi)運動。每周球類運動兩次。英文閱讀理解： RAZ 每周三篇，升級至P。平均正確率9/10。每周一次TLL。每周一次OTE

1 1 2

JoeyYoyo

JoeyYoyo

14歲

14歲

日志

這項運動，娃已經(jīng)堅持了三年半

拉丁舞，我們堅持了三年半，還在繼續(xù)。小J五歲的時候，我們開始考慮上什么興趣班。抱著對女孩子身姿挺拔、氣質(zhì)優(yōu)雅的期許，我們想讓她學(xué)舞蹈?？粗倌陮m報名表上的舞蹈種類，選擇哪一種舞蹈呢？爸爸不同意學(xué)芭蕾，覺得用腳尖跳舞實在殘忍，當(dāng)然我也舍不得自己的小孩受罪。爸爸看中

1 1 2

小陽光

小陽光

16歲

日志

堅持運動，鍛煉身體

兒子的體育成績一直不理想，體質(zhì)較弱，考慮再三，準備訂立一個鍛煉計劃督促孩子。鍛煉計劃主要分三部分。一.早晨每天早上6：30起床，運球、踢毽子20分鐘。選擇體力消耗不大的運動，利于兒子接受。二.放學(xué)后放學(xué)后先帶到操場運動半小時，跑步、跳繩、立定跳遠和踢足球。三.休息日準備選擇機構(gòu)練乒乓球。第一次訂立鍛練計劃，很多的方面必須考慮孩子的心理，先從這些簡單的鍛練開始。

3 收藏評論

云開月明的成長日

云開月明的成長日

8歲

11歲

日志

我為孩子選擇了足球作為長期運動項目

課程設(shè)置都在90分鐘左右，加上前后的準備活動時間，就可以達到2小時；并且足球大多都活動場地都是戶外，足球運動過程中也需要用眼遠眺并且追蹤球的運動，因此足球是一項非常適合保護視力的運動。 3、足球可以培養(yǎng)綜合社交能力足球是一項多人合作的球類運動，正式足球比賽場上20多人互動，是很考驗社交能力的活動

1 收藏 1

我為孩子選擇了足

小浠媽媽Anita

小浠媽媽Anita

8歲

日志

堅持了兩年多的?游泳???♀?

為什么給娃選擇游泳這項運動呢？主要是親身體驗過游泳“治百病”的好處（原來我的膝蓋不明原因的疼，蹲下去都站不起來，后來堅持游泳自己就好了，很神奇）而且娃是剖腹產(chǎn)，生下來 8.6 斤，是個名副其實的胖娃娃，生怕娃不協(xié)調(diào)，平衡感不好，長大之后分不清“ b ”和“ d ”。對娃的這些擔(dān)憂都是來源于自己

1 1 評論

<font color='#FF

癡迷海盜的小湯姆

癡迷海盜的小湯姆

12歲

日志

個人陪娃運動經(jīng)驗分享

#長期堅持一項運動，各位寶媽們大家好，今天分享的內(nèi)容是我個人在陪娃過程中的一些經(jīng)驗，如果能給大家一些啟發(fā)，那不勝自喜，沒有人是天生的父母，我們也是邊摸石頭邊過河，如果內(nèi)容有不盡之處，歡迎大家提問。被逼無奈開始的運動幼兒園的時候，我們被老師點名批評說不會跳繩，家長開放日看著別的小朋友又蹦又跳的

2 收藏評論

個人陪娃<font co

毛兒媽筆記

毛兒媽筆記

11歲

日志

他今年7歲，兩年獲得23個冠軍獎杯，堅持運動的孩子會發(fā)光哦～

足球、藍球、橄欖球、乒乓球、羽毛球、高爾夫、擊劍、游泳、平衡滑步車等等。今天介紹的小朋友——范帥寶，最喜歡的運動是兒童平衡滑步車，目前7歲，兩年多參加了幾十場比賽，獲得獎杯近60個，其中冠軍獎杯23個。這一路的堅持，有歡笑，有淚水，有激動，也有失望，甚至有很多次想放棄，但最終他堅持了下來，并且

1 1 評論

他今年7歲，兩年

璿106

璿106

13歲

日志

堅持運動的好處

年級，增加了游泳訓(xùn)練。一對一，一周兩節(jié)，一開始根本不想去，聽到游泳就排斥，不過好在堅持下來了，現(xiàn)在正常一節(jié)課20多圈來回。所以，運動給兒子帶來的好處在于，身體素質(zhì)好，不怎么生病，并且最關(guān)鍵的是已經(jīng)很長時間聽不到他用嘴巴呼吸的聲音了，就這樣換過來了。接下來，馬上二年了，小小運動館也快結(jié)束了，準備加一項羽毛球或者網(wǎng)球，訓(xùn)練注意力。

贊 2 評論

Sunny5455540483

Sunny5455540483

13歲

日志

又堅持一年的運動總結(jié)

今年是我堅持運動的第三年了，2024的元旦真不完美，因為身體異樣，代謝也不好了，身材又發(fā)福啦，我不喜歡自己變胖的樣子，所以身體很虛弱，也堅持著做運動，練練瑜伽，做些簡單的運動。哪怕伸伸胳膊動動腿，也得動起來。一月份運動一共打卡22次二月份運動打卡一共18次三月份運動打卡一共20次四月份

1 收藏評論

又<font color='#

檸檬藍

檸檬藍

8歲

日志

運動堅持多久

1、介紹一下背景我家娃一直堅持著每天去戶外運動，因為孩子比較小，沒有定性去玩什么，就是喜歡什么玩什么而已。我家之所以很重視孩子運動，主要是因為我自身個子比較矮小，爺爺、奶奶、姥姥、姥爺身高也都不高...

1 收藏評論

清清天佑

清清天佑

11歲

日志

任何運動都可以，貴在堅持吧

1.游泳去年暑假開始學(xué)的一對一。今年5月份換成了一對多。一周平均三次，一次一小時。 6月底經(jīng)過考試考到了游泳長訓(xùn)班，這個班有這個區(qū)二等獎的孩子。每周保持平均兩次，一次一個半小時，至少1000米。這樣會堅持一年。 2.乒乓球乒乓球打了半年了，每周至少1小時，時間有點少，打算暑假增加次數(shù)。主要是喂了好視力。 3.跳繩娃從不會，到幾個，到現(xiàn)在可以一口氣幾十個，能堅持300個，雖然中間也有中斷，但還是很愛好跳繩。

1 收藏評論

任何<font color=

檸檬藍

檸檬藍

8歲

日志

長期堅持的運動

吃完飯后，晚上七點到八點，孩子會和大人一起去操場上跑三圈步，然后再踢踢球。每天如此，一年四季不從更變。我們所堅持的運動就是這么的簡單，孩子現(xiàn)在比較小，跑步是日常最方便的一種體育鍛煉方法，也是有氧呼吸的有效運動方式，還可以提高心肺功能，我個人覺得跑步??，相對來說是最適合孩子的一項運動。跑完步后，不要

1 收藏評論

深深的申申

深深的申申

6歲

日志

堅持運動和不運動的孩子，到初中后有3個差距越來越大，真的要重視

就會開始爆發(fā)。如果沒有注重運動習(xí)慣的培養(yǎng)，到了五六年級你想讓孩子動一下都特別難。如果孩子從小就開始運動，到了初中，運動的好處就會開始爆發(fā)。所以小學(xué)階段，家長務(wù)必要重視運動的發(fā)展。每天確保孩子1-2小時的戶外運動；盡量幫孩子找到一項適合他的運動項目，進行專業(yè)系統(tǒng)的訓(xùn)練，讓孩子運動能力科學(xué)提升，讓

贊收藏評論

<font color='#FF

鑫鑫之火

鑫鑫之火

12歲

日志

長期堅持一項運動

，定期回顧，能激發(fā)繼續(xù)前進的動力。通過每周堅持4-8小時的運動，不僅收獲了健康的身體，更獲得了積極向上的生活態(tài)度和強大的內(nèi)心力量。運動已成為生活中不可或缺的一部分，它讓我更加珍惜自己的身體，也學(xué)會了在忙碌的生活中尋找平衡和快樂。總之，運動和睡眠一樣，不可或缺如今，運動已成為日常話題，也是一項習(xí)慣

贊收藏評論

小天10

小天10

10歲

日志

長期堅持一項運動

其實長期堅持一項運動并不難。尤其是每周只有4~8小時?，F(xiàn)在的學(xué)校體育課安排的課時都很多，一般一個星期四節(jié)課。四節(jié)體育課每節(jié)45分鐘，這就已經(jīng)3小時了。只要每天隨便運動運動一定是超過4小時的。所以千萬不要被4小時嚇到，想超過4小時是很容易的。咱就說個最簡單的。如果孩子每天都堅持走路上學(xué)，那每天的

贊收藏評論

嘛嘛愛你

嘛嘛愛你

5歲

6歲

日志

家有胖娃怎么破？有什么減重、運動經(jīng)驗分享

堅持運動吧

就是挑食、怕熱也怕冷、不愛運動、注意力不集中。上一個暑假開始，湊小伙伴一起（否則怎么也不會去的，太怕熱）報了籃球班，持續(xù)兩周的每天一次課，扭轉(zhuǎn)了怕熱只愿意待在空調(diào)的生活狀態(tài)，這對當(dāng)時的她來說，已經(jīng)是極好的轉(zhuǎn)變。暑假結(jié)束后，每周堅持上一次課，近2個小時的跑跑動動。雖然相對于運動牛來說，仍然是個“羸弱

贊收藏評論

小檸檬辣蔥頭

小檸檬辣蔥頭

7歲

7歲

日志

【我們一直在堅持的運動】

我家倆娃一直都是活潑愛動的娃，從小到大堅持最長時間的運動是平衡車。最早買的時候大概是2歲多，那時候家里有滑板車，三輪車，他兩更喜歡滑板車，大概能體會到風(fēng)馳電掣的感覺。平衡車只是偶爾騎騎。到三歲多以后，我們搬家了，只帶了平衡車，他兩就開始自己慢慢摸索方法。一開始只是在平路上騎，后來可以爬坡，可以撒開

贊收藏評論

舍得~

舍得~

9歲

14歲

日志

足球小將

#長期堅持一項運動# 2020年8月份第一次接觸足球，我兒子已經(jīng)走過了整2年的足球之路。從4歲半到6歲半，雖然中間因為疫情反復(fù)停課，但是他已經(jīng)上滿了150節(jié)足球課。這2年過來，雖然兒子的球技并不突出，但是身體素質(zhì)發(fā)生了肉眼可見的變化。他不再是個小胖墩，而是變得健壯了。我還記得4歲半的他在足球場的

贊收藏評論

2022從閱讀開始

2022從閱讀開始

9歲

日志

一以貫之的運動

多一點的時候，我讓隊友把小朋友自行車的輔助輪全部卸掉了，大概3分鐘，孩子只是自己玩了一會，就能氣的很順暢了。這是孩子小時候我難以想象到的驚喜。但真的這個時候，我又接受的是那么坦然。所以說，一切都需要準備著...... 課外的運動活動，我們沒有報名體適能訓(xùn)練課程，因為他們幼兒園是以體能訓(xùn)練為一項主要活動的

贊收藏評論

MNW

MNW

10歲

12歲

日志

運動開始，希望可以堅持?

昨天陪哥哥去公園騎車，我懶得騎車，就在后面跑，效果不錯。其實我的速度不行，不過哥哥很貼心的來回騎，保持在我的視線范圍內(nèi)。一下子激起了我的運動精神。今天早上起床后就拉著哥哥去鍛煉。他開心的騎車，我運動打卡。今天裝上了keep, 終于畫出了自己跑步的路線圖。這是第二圈的圖。晚上研究了一下keep

贊收藏評論

<font color='#FF

3

上公號

父話題

堅持的故事

同級話題

堅持閱讀1000天

開學(xué)后堅持閱讀

下載小花生APP

下載小花生APP

關(guān)注小花生公眾號

關(guān)注小花生公眾號

?2022 小花生
滬ICP備09005969號-2
滬公網(wǎng)安備31011202210176號