悟了????建立優(yōu)質(zhì)親子關(guān)系的3??大境界秘?

養(yǎng)育孩子的過程中，每個(gè)階段都有不同的焦慮。

那作為父母，如果我們無法處理內(nèi)心的焦慮并且給予孩子情緒價(jià)值，那么孩子可能就會(huì)在成長(zhǎng)過程中迷失自己。

那什么是情緒價(jià)值呢？情緒價(jià)值是一個(gè)人對(duì)他人情緒的影響能力。

孩子最初是從父母這里學(xué)會(huì)識(shí)別和管理情緒的，給孩子提供情緒價(jià)值有3個(gè)境界

第一個(gè)境界：弱

很多父母扮演著無所不能的角色。就像電影里的英雄一樣，哪里有事就出現(xiàn)在哪里。自我感覺非常良好。

殊不知，我們的“全能”卻在制造“無能”的孩子。

能量守恒定律告訴我們：此消彼長(zhǎng)。

我們需要在孩子面前保持適當(dāng)?shù)娜鮿?shì)地位，讓孩子感覺我們有時(shí)候也是需要幫助的。當(dāng)孩子能成為幫助我們的角色，他的需求感、滿足感、價(jià)值感自然而生。

第二個(gè)境界 穩(wěn)

父母情緒穩(wěn)定，孩子心生安寧。

我們無法控制對(duì)孩子發(fā)脾氣，看到孩子不良行為就怒火中燒，其實(shí)我們有沒有思考過

左右我們情緒的，究竟是孩子的行為，還是我們對(duì)孩子當(dāng)下行為的看法和評(píng)價(jià)，甚至僅僅是我們當(dāng)時(shí)的心情。

比如：孩子很頑皮、淘氣，心情好時(shí)你會(huì)覺得是活潑可愛，但心情不好時(shí)卻覺得煩人、討厭，有沒有？

我們需要調(diào)整的是我們自己的情緒閥值而不是孩子的行為。當(dāng)我們可以把內(nèi)心容量擴(kuò)大到對(duì)孩子心理需求的思考時(shí)，我們就能更好面對(duì)孩子。

我有一個(gè)比較好用的方法就是：回歸到我小時(shí)候。

我會(huì)想我小時(shí)候是不是也是這樣的？以前老大小的時(shí)候我經(jīng)常會(huì)問我媽我小時(shí)候也這樣嗎？

我媽的回答是：

哪個(gè)孩子小時(shí)候不這樣！

我瞬間就理解了孩子的行為是正常的。那現(xiàn)在我更愿意從兒童心理層面去解讀孩子的行為。

了解兒童心理學(xué)你會(huì)用另一種心情看待孩子的行為。你也能更好的控制自己的情緒，而不只是流于技巧表面的強(qiáng)壓怒火。

 

第三個(gè)境界：靜

《道德經(jīng)》里講到“空生靜，靜生定，定生慧，慧至從容.從容生活，有何不可至，不可求”含義是心里無欲無求就會(huì)靜下心來，靜下心來生活就會(huì)安定，安定的生活使人變得智慧，有了智慧人才能從容處事，從容處事從容生活，還有什么完不成的目標(biāo)呢，這是不可求的人生狀態(tài)??！

我們對(duì)孩子總是會(huì)有期待，才會(huì)覺得管教孩子有太多需要做的事了。

于是，我們長(zhǎng)期扮演“糾察隊(duì)長(zhǎng)”或者“判官”的角色，告訴孩子：你這里不對(duì)那里不行！或者你這里很好！那里不夠好！我們的角色都帶著標(biāo)準(zhǔn)化的期待去衡量孩子的行為，讓孩子覺得我很無能。

我的建議是在無關(guān)原則的小事上，做父母的少插手，多閉嘴。讓孩子對(duì)生活擁有掌控感，給孩子試錯(cuò)的機(jī)會(huì)，才能在錯(cuò)誤中成長(zhǎng)。

人生的路很長(zhǎng)，我們無法幫孩子搬完所有的絆腳石，每一步都需要孩子自己去走，才能發(fā)現(xiàn)人生中的精彩。

而做父母的也是在孩子成長(zhǎng)的過程中不斷修煉自己的內(nèi)心，讓自己更從容，更安寧。

心之安寧，神之所往。

我是恒媽，關(guān)注我，帶你穿越親子溝通的迷霧，在育兒路上療愈自己。