讓孩子愛上吃飯這件事其實(shí)并不難！

這個(gè)假期里，和寶媽們聊到最多的話題就是孩子在家又不好好吃飯了。

是不是零食吃太多了，所以不好好吃飯了？

核桃媽個(gè)人覺得會(huì)有影響，但不是主要原因！核桃也是每天各種小零食，可每到吃飯時(shí)間還是會(huì)開開心心的吃很多。

這期我們就來聊聊孩子吃飯這件事！開始前先來看一段視頻 

核桃從添加輔食開始就一直對(duì)食物抱有很強(qiáng)烈的熱情，1歲開始就可以完好的自主進(jìn)食，不管在托班還是和我們旅游、朋友聚餐，吃飯這件事完全不用擔(dān)心。下面我們就來好好說說：

讓孩子自己來吃，但不要絕對(duì)！

“讓孩子喜歡上吃飯就讓孩子來” 的觀點(diǎn)越來越多的被各種專家、公號(hào)大肆吹鼓，有些呼吁孩子6個(gè)月開始就需要進(jìn)行自主訓(xùn)練。 
 

但其實(shí)在核桃媽看來，萬事都沒有絕對(duì)性！

孩子從幾個(gè)月開始自己吃、是不是需要完全放手讓孩子吃，核桃媽覺得還是要遵從一個(gè)自然地過程，孩子想要的時(shí)候，就讓她去做！

之前有寶媽問我?guī)讉€(gè)月開始讓核桃訓(xùn)練自主吃飯的，說實(shí)話，我也記不清了！

從吃泥狀輔食開始，核桃也是一口一口的喂養(yǎng)，那時(shí)候孩子那么小最主要的就是保證每日所食的營養(yǎng)，只不過在喂的過程中，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)核桃開始想用手去抓碗里的輔食的時(shí)候，我沒有去阻止。

我一邊喂，她一邊抓或是我喂得差不多了給她留一些底子自己去折騰。這里對(duì)家長(zhǎng)最大的考驗(yàn)就是不能怕臟！

要知道讓小寶寶去自己吃泥狀食物的現(xiàn)場(chǎng)簡(jiǎn)直就是大型災(zāi)難。從頭到腳甚至于到整個(gè)房間無一幸免。最可怕的是，到最后好好進(jìn)到嘴里的幾乎沒有。

所以寶寶開始吃輔食的時(shí)候還是要喂的，只不過在這個(gè)過程中不要去阻止孩子的“胡鬧”。

這種“胡鬧”是有益的，是一種孩子對(duì)食物感受和探索的過程！不僅可以增加孩子對(duì)食物的興趣，又可以訓(xùn)練到孩子的手眼協(xié)調(diào)能力和精細(xì)動(dòng)作發(fā)育，何樂而不為呢？

我有時(shí)在想，為什么很多家長(zhǎng)放著這些現(xiàn)成的食物教具不用，而花錢去買一大堆訓(xùn)練精細(xì)動(dòng)作的玩具，會(huì)有不會(huì)有些雞肋呢~

那些玩具的開發(fā)者實(shí)際也是從生活中提取的靈感！

再來，不要為了做這件事去這件事！這不是一個(gè)任務(wù)，而是一種培養(yǎng)，既然要做就要全身心去接受這件事!

之前外婆來帶核桃的時(shí)候，因?yàn)槲沂孪却蜻^預(yù)防針，所以外婆允許讓核桃自己抓飯吃，但沒過一會(huì)就會(huì)把所有食物二話不說立馬收走。

外婆的擔(dān)心我完全理解，但其實(shí)當(dāng)孩子正在專注“胡鬧”的時(shí)候，被突然收走的舉動(dòng)會(huì)讓孩子感覺很不好。

我的做法是，當(dāng)核桃開始抓來抓去不再吃的時(shí)候，我會(huì)事先詢問：“核桃還吃嗎？不吃媽媽收走了？”

不要認(rèn)為孩子年齡小不懂，其實(shí)疑問的口吻可以多少讓他們猜到一二的。現(xiàn)在核桃吃飯也是如此，每次吃完飯，核桃都會(huì)主動(dòng)說“媽媽我吃完了，我要下來”。

因?yàn)楹⒆痈惺艿搅俗鹬?，你在講道理的同時(shí)，孩子也會(huì)更容易來虛心接受。

能早點(diǎn)自主進(jìn)食最好，相信他們有這個(gè)能力

根據(jù)經(jīng)驗(yàn)，孩子在大概12個(gè)月左右是吃飯最頭疼的時(shí)候，很多問題會(huì)在這個(gè)時(shí)候被顯現(xiàn)放大。

給他們喂飯時(shí)，他們會(huì)更肆意妄為的胡鬧。搶勺子，打翻碗、把食物放到頭上、腳上、到處都是，弄得亂七八糟。這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)更容易失去耐心，訓(xùn)斥孩子甚至將食物沒收。

可這么做，又會(huì)讓孩子覺得每次吃飯都是一次不愉快的經(jīng)歷，久而久之就會(huì)失去對(duì)吃飯的熱情。

早點(diǎn)讓孩子自己吃飯。吃飯也是一種學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)過程，誰都不可能一開始就會(huì)做得很好，這種糟糕的局面總歸是要面對(duì)的！

再來千萬別左哄右騙的給孩子喂食，餓了想吃，不餓不想吃是一種本能反應(yīng)。當(dāng)孩子在正常狀態(tài)下不想吃那就是不夠餓，完全可以理解。如果強(qiáng)行喂食，只會(huì)讓孩子產(chǎn)生抵觸心理。

核桃媽從小就開始聽大人們說： “你現(xiàn)在不餓也要少吃點(diǎn)，否則下午餓了沒東西吃的”。 可這是什么強(qiáng)盜邏輯？ 為什么會(huì)沒東西吃？ 根本站不住理的說法！

只是生活要講究規(guī)則感，所以到該吃飯的時(shí)間要去吃飯！可這種我們成年人的邏輯來灌輸一個(gè)2歲左右的孩子是很難行得通的，孩子要的是自己去感受，而不是生硬的去講道理。

讓孩子明白 該吃飯的時(shí)候不好好吃就會(huì)餓肚子這件事，不要總說！餓幾次，道理自然明白！

吃飯的好習(xí)慣是養(yǎng)成的

當(dāng)我們開始讓孩子去自主進(jìn)食之后，我們更需要關(guān)注的其實(shí)是給孩子養(yǎng)成吃飯的好習(xí)慣！ 
 

沒有規(guī)矩不成方圓，任何事情都是如此。在孩子小的時(shí)候，從吃飯這件事開始引入規(guī)則感的理念是最好的機(jī)會(huì)。 
 

吃飯一直是坐餐椅的，要給她養(yǎng)成習(xí)慣，吃飯就要坐餐椅上，吃飽了就離開。如果吃一半要下來，我就事先告訴她：“下來之后就沒有吃的了，即便沒吃飽也只能餓著”。這種事情說一萬遍不如親身感受幾次來的有說服力。

核桃從一歲左右獨(dú)立進(jìn)食后，我基本沒喂過，即便出去旅游吃路邊攤，核桃也都能吃的很好，不挑食。

因?yàn)槲也惶珪?huì)局限她吃的類型，什么糖、鹽、醬油，各種調(diào)味料，只要把握度，她想要嘗試的我都愿意讓她試一下，也因此當(dāng)遇到她不常吃的食物時(shí)，我提出讓她試試看的時(shí)候，她也愿意接受。

雖說我完全尊重核桃吃飯的權(quán)利，但也有幾點(diǎn)，核桃媽認(rèn)為是絕對(duì)不能妥協(xié)的！ 
 

1.首先不哄著孩子吃飯！有些家長(zhǎng)為了讓孩子能吃飯會(huì)用盡各種方法，看電視吃兩口，玩玩具吃兩口，雖然看似把飯吃進(jìn)去了，但卻把吃飯這件事變了味，很利于孩子專心的養(yǎng)成，而且做不好還會(huì)讓孩子把吃飯當(dāng)成一種要挾的工具，所以并不推薦！

2.我們家長(zhǎng)也要注意，不要總?cè)ゴ咧⒆映燥垼『⒆映燥埬\，原因是什么我們就對(duì)癥下藥去想辦法。是分心？我們就去培養(yǎng)專注力！是沒有時(shí)間概念？我們就培養(yǎng)時(shí)間概念！

千萬不要用吼、用催，這只會(huì)讓孩子對(duì)吃飯產(chǎn)生緊張、害怕和抵觸心理。請(qǐng)讓孩子感受到吃飯是件開心的事~

最后還想說一句的就是，媽媽的心態(tài)真的很重要哦！很多事情佛系一點(diǎn)，讓孩子多參與一點(diǎn)，會(huì)更多發(fā)現(xiàn)孩子的改變哦~