識(shí)別你為人父母的積極行為
為了幫助你停止自我責(zé)備并獲得控制感,讓我們開始積極的行為。讀一讀下面列出的清單,檢查一下你作為父母在這些方面表現(xiàn)得如何。
( )微笑
(?。┱Q?/p>
(?。┡呐暮⒆?/p>
( )站得很近
(?。┱f“我愛你”
( )目光接觸
(?。肀?/p>
( )握手
(?。﹨⒓訉W(xué)校會(huì)議
(?。┙o予表揚(yáng)
( )給予贊美
(?。┒卮偕险n
(?。┙o予獎(jiǎng)勵(lì)
( )安排生日聚會(huì)
(?。c(diǎn)頭
(?。┒卮賲⒓踊顒?dòng)
對(duì)于上面這些,你每做一項(xiàng),就給自己一個(gè)肯定的評(píng)價(jià)。當(dāng)你做到了上面所有這些事情的時(shí)候,即使你的孩子口頭上不承認(rèn),也會(huì)在心里非常高興、非常感激。