《心理營(yíng)養(yǎng)》4

面對(duì)孩子負(fù)面情緒，媽媽:簡(jiǎn)單認(rèn)可，接納，無(wú)論什么情緒我在你背后支持你，平和1"我看到你生氣了""你真?zhèn)陌?。"來(lái)，媽媽抱抱"。如果拒絕，"那等你平靜點(diǎn)了再抱媽媽吧"2等孩子安靜下來(lái):你要怎么解決呢。需要媽媽怎么做?"

接納的通道，看到背后的原因和情緒。

孩子"不想上幼兒園，小朋友都欺負(fù)我"。接納表示媽媽愿意聽(tīng)你訴說(shuō)。

關(guān)于害羞。也許，她感覺(jué)環(huán)境不夠安全，還沒(méi)準(zhǔn)備好，不想嘗試沒(méi)把握的事。

發(fā)脾氣可以大聲喊出來(lái)"我很生氣"，摔東西底線是不可以打人，最好不摔易壞的東西。扔扔枕頭之類可以。

今天看到這句了:以前我們小時(shí)候被爸爸媽媽打罵了，可以去勞動(dòng)，滿山遍野去跑，環(huán)境幫助我們發(fā)泄了很多負(fù)面情緒。但現(xiàn)在的孩子整天關(guān)在屋里，沒(méi)有情緒發(fā)泄通道，父母必須更用心地教會(huì)孩子情緒管理。

性格難題這章簡(jiǎn)直說(shuō)得太好了。句句到心坎?；仡^再寫(xiě)。