給孩子心理營(yíng)養(yǎng)和滋養(yǎng)，做為媽媽先擁有

前段時(shí)間看到17歲上海男孩跳橋自殺的新聞，除了難過還有郁悶，這樣的青少年自殺事件持續(xù)發(fā)生，做為外人，我們不知道當(dāng)時(shí)的場(chǎng)景發(fā)生了什么，也不知道這位家庭平時(shí)的教育方式是什么，平時(shí)母子之間如何進(jìn)行交流的。孩子已走了，最為難過和自責(zé)的肯定是那位母親，我們無力再去指責(zé)誰對(duì)誰錯(cuò)，我們也無權(quán)對(duì)此事發(fā)表意見與評(píng)論。 

在母親節(jié)來臨之際，我想發(fā)表一下自己的看法，給孩子無論在心理還是生理上的任何營(yíng)養(yǎng)，做為媽媽應(yīng)該先擁有，只有媽媽在心理上富足了，你的孩子才會(huì)有心理上的滿足。 

對(duì)此，只想表達(dá)我對(duì)心理學(xué)的一點(diǎn)小見識(shí)，希望我們能更好地處理好親子關(guān)系，即使和青春期的孩子有爭(zhēng)吵、有不和，甚至有肢體語言產(chǎn)生，那也是一種情緒的釋放，攻擊力是情緒上的一種表現(xiàn)，才不至于讓悲劇發(fā)生。 

前段時(shí)間我還聽過關(guān)于釋放你的攻擊力，那套課程讓我覺得很過癮，非常贊同武志紅老師說的＂攻擊性就是生命力，你必須活出攻擊性，才能活出真實(shí)、活出親密關(guān)系，活得自在、有力?。?nbsp;

我覺的吵鬧并不可怕，有時(shí)不吵不鬧了才可怕，無論是親子關(guān)系還是親密關(guān)系。 

去年，我的母親同我們住了小半年，媽媽非常看不見我的大女兒和我爭(zhēng)吵，會(huì)對(duì)孩子說，你媽媽小時(shí)候可聽話了。言外之意就是，你不懂事聽話。有一次我們吵的比較兇，我媽媽居然對(duì)我說，好像她要打你，這個(gè)熊孩子。我不喜歡我的媽媽這樣上綱上線的，她不了解我和孩子的溝通方式就下結(jié)論。其實(shí)她也不知道，孩子把攻擊力釋放出來也是一種表達(dá)，只是形式不一樣。 

我曾對(duì)孩子說過，媽媽羨慕你，你能把你的情緒不滿表達(dá)出來。其實(shí)我和孩子吵過后，我們倆居然會(huì)相擁在一起，因?yàn)樗靼?，媽媽最了解她，?huì)給予她全方位的支持和理解！ 

在懷第一個(gè)孩子時(shí)，那年我看了《發(fā)現(xiàn)母親》這本書，我記得書的封面上寫著＂你可以不是天才，但是你是天才的母親＂，＂推動(dòng)世界的手是搖搖藍(lán)的手＂，這兩句對(duì)我觸動(dòng)很大，書里面舉了古今中外名人的母親案例，無一不在證明，母親對(duì)于孩子是多么重要，是孩子成長(zhǎng)的重要領(lǐng)路人。 

可能是我從小有段時(shí)間跟隨爺爺奶奶長(zhǎng)大的經(jīng)歷，那時(shí)父母工作繁忙，直到要上學(xué)的時(shí)候才接回去，所以從小我就怕分離，特別需要足夠的安全感。在養(yǎng)育第一個(gè)孩子時(shí)，那時(shí)我看了很多育兒書充實(shí)自己，給予孩子更多的陪伴，讓她感受到我的愛。與其說是她需要我，不如說我更需要孩子的陪伴。 

后來在2009年前后，最早看過張德芬老師的一本書《遇見未知的自己》，在那個(gè)時(shí)間段里，這本書對(duì)我當(dāng)時(shí)的個(gè)人成長(zhǎng)起著非常重要的作用，特別是她的一句非常有名的話，＂親愛的，外面沒有別人只有你自己＂，后續(xù)還買過她的課，張德芬老師更注重身心靈方面的研究。 

在養(yǎng)育老二過程中，特別是2016年，我遇上了武志紅老師，遇上了心樂土，我也對(duì)心理學(xué)發(fā)生了興趣。特別是武志紅老師的一句話，看見就是愛，有回應(yīng)就是愛。所以在養(yǎng)育妹妹的過程中，我特別注重母嬰的關(guān)系中愛的連接。 

真是每一個(gè)孩子的到來，都是父母的再次成長(zhǎng)，特別是一個(gè)母親的成長(zhǎng)。去年在千聊聽過林文采老師的《媽媽的心理營(yíng)養(yǎng)必修課》，講的非常棒，我看了兩遍，極力推薦，而且還出了書《心理營(yíng)養(yǎng)》，林文采老師指出，如果一個(gè)人7歲前，他所需要的心理營(yíng)養(yǎng)如果沒有得到滿足，他的一生都會(huì)尋找當(dāng)中，并會(huì)因缺乏和尋找而帶來各種偏差行為。如果在25歲以后，尋找的重要他人就是自己。 

提出了＂五大心理營(yíng)養(yǎng)＂、五大天生氣質(zhì)類型，人格是可以由天生氣質(zhì)加后天培養(yǎng)的。 

所以，李雪老師就是在童年時(shí)的心理營(yíng)養(yǎng)沒有得到滿足，在尋找屬于自己的幸福，她由物理學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)的雙學(xué)士，畢業(yè)后又自學(xué)了心理學(xué)，著有《走出劇情》、《當(dāng)我遇見一個(gè)人》，值的推薦！ 

在這個(gè)焦慮的社會(huì)里，家長(zhǎng)更多關(guān)注的如何成才，而不是去關(guān)注孩子如何成人，關(guān)注孩子本來成長(zhǎng)的樣子。我覺的每個(gè)當(dāng)家長(zhǎng)之前，都應(yīng)該看點(diǎn)心理學(xué)的書，了解自己當(dāng)時(shí)做為孩子在成長(zhǎng)過程中曾受到的傷害，包括在原生家庭中受到的傷害，與過去和解，與自己和解，而不是把這份傷害加給下一代。曾經(jīng)做為孩子的我們，現(xiàn)在也是第一次當(dāng)家長(zhǎng)，多想一下自己當(dāng)年做孩子遇到困難的感受，就會(huì)多一些理解和尊重孩子。 

＂原生家庭＂一詞很吸引我們的眼球，前段時(shí)間挺火的家庭劇《都挺好》，最后蘇明玉和家庭和解了這個(gè)結(jié)局，讓很多人覺得不爽。 

我覺的我們的父母也是第一次當(dāng)父母，在那個(gè)年代還不知所措的當(dāng)了好幾個(gè)孩子的父母，讓他們理解當(dāng)時(shí)的我們好像有點(diǎn)難。我們要去理解父母在那個(gè)特定歷史條件下的生活，去和父母和解，只有這樣，你才會(huì)處理好我們與孩子之間的關(guān)系。 

最近我又在微信讀書上看了《原生家庭：如何修補(bǔ)自己的性格缺陷》，這是一部振聾發(fā)聵的家庭心理療傷經(jīng)典之作。難能可貴的是，作者的主旨并不在于控訴這樣的父母，而在于傳授具體的對(duì)策，使那些受過或仍在承受父母?jìng)Φ娜藗儷@得勇氣和力量，從與父母的負(fù)面關(guān)系模式中解脫，恢復(fù)自信和力量，得到自由和幸福。 

我覺的看完這本書最重要的是在反思自己要怎樣不犯那些父母的錯(cuò)誤，怎樣做個(gè)更好的父母！讓自己孩子身心健康快樂成長(zhǎng)。 

謹(jǐn)以此文，提前?；ㄓ褌兡赣H節(jié)快樂???? 

讓我們做幸福的女人！