給孩子的心理營養(yǎng)和滋養(yǎng)，請媽媽先擁有

此文寫于2019年母親節(jié)前夕

前段時間看到17歲上海男孩跳橋自殺的新聞，除了難過還有郁悶，這樣的青少年自殺事件持續(xù)發(fā)生，做為外人，我們不知道當(dāng)時的場景發(fā)生了什么，也不知道這位家庭平時的教育方式是什么，平時母子之間如何進行交流的。孩子已走了，最為難過和自責(zé)的肯定是那位母親，我們無力再去指責(zé)誰對誰錯，我們也無權(quán)對此事發(fā)表意見與評論。

在母親節(jié)來臨之際，我想發(fā)表一下自己的看法，給孩子無論在心理還是生理上的任何營養(yǎng)，做為媽媽應(yīng)該先擁有，只有媽媽在心理上富足了，你的孩子才會有心理上的滿足。

對此，只想表達我對心理學(xué)的一點小見識，希望我們能更好地處理好親子關(guān)系，即使和青春期的孩子有爭吵、有不和，甚至有肢體語言產(chǎn)生，那也是一種情緒的釋放，攻擊力是情緒上的一種表現(xiàn)，才不至于讓悲劇發(fā)生。

前段時間我還聽過關(guān)于釋放你的攻擊力，那套課程讓我覺得很過癮，非常贊同武志紅老師說的＂攻擊性就是生命力，你必須活出攻擊性，才能活出真實、活出親密關(guān)系，活得自在、有力?。?/p>

我覺的吵鬧并不可怕，有時不吵不鬧了才可怕，無論是親子關(guān)系還是親密關(guān)系。

去年，我的母親同我們住了小半年，媽媽非常看不慣我的大女兒和我爭吵，會對孩子說，你媽媽小時候可聽話了。言外之意就是，你不懂事聽話。其實，每一次聽到這句話我都想哭，我想對媽媽說，其實你并不了解我，我時常是自己的意愿壓抑著，沒有得到釋放。所以我很欣賞我的孩子，有個性、敢反抗，敢表達自己的內(nèi)心想法，有自然的情緒流動。當(dāng)然，背后有媽媽我的支持。有一次我們吵的比較兇，我媽媽居然對我說，你看這個熊孩子，她好像要打你。其實，我不喜歡我的媽媽這樣上綱上線的，我也不喜歡她干涉我們母女之間的問題，她不了解我和孩子的溝通方式就下結(jié)論。其實她更不知道，孩子把攻擊力釋放出來也是一種表達，只是形式上不一樣而已。

我曾對孩子說過，媽媽羨慕你，你能把你的情緒不滿表達出來。其實我和孩子吵過后，有時我們倆會相視大笑?? 有時會相擁在一起，因為她明白，媽媽是最了解她，會給予她全方位的支持和理解！

在懷第一個孩子時，那年我看了《發(fā)現(xiàn)母親》這本書，我記得書的封面上寫著＂你可以不是天才，但是你是天才的母親＂，＂推動世界的手是搖搖藍的手＂，這兩句對我觸動很大，書里面舉了古今中外名人的母親案例，無一不在證明，母親對于孩子是多么重要，是孩子成長的重要領(lǐng)路人。

可能是我從小有段時間跟隨爺爺奶奶長大的經(jīng)歷，那時父母工作繁忙，直到要上學(xué)了才接回去，所以從小我就怕分離，特別需要足夠的安全感。在養(yǎng)育第一個孩子時，那時我看了很多育兒書充實自己，給予孩子更多的陪伴，讓她感受到我的愛。與其說是她需要我，不如說我更需要孩子的陪伴。

后來在2009年前后，最早看過張德芬老師的一本書《遇見未知的自己》，在那個時間段里，這本書對我當(dāng)時的個人成長起著非常重要的作用，特別是她的一句非常有名的話，＂親愛的，外面沒有別人只有你自己＂，后續(xù)還買過她的課，張德芬老師更注重身心靈方面的研究。

在養(yǎng)育老二過程中，特別是2016年，我遇上了武志紅老師，遇上了心樂土，我也對心理學(xué)發(fā)生了興趣。在心樂土買過課，武志紅老師的書基本上全買了。特別欣賞武志紅老師的一句話，看見就是愛，有回應(yīng)就是愛。所以在養(yǎng)育妹妹的過程中，我特別注重母嬰的關(guān)系中愛的連接。

真是每一個孩子的到來，都是父母的再次成長，特別是一個母親的成長。去年在千聊聽過林文采老師的《媽媽的心理營養(yǎng)必修課》，講的非常棒，我看了兩遍，極力推薦，而且還出了書《心理營養(yǎng)》，林文采老師指出，如果一個人7歲前，他所需要的心理營養(yǎng)如果沒有得到滿足，他的一生都會尋找當(dāng)中，并會因缺乏和尋找而帶來各種偏差行為。如果在25歲以后，尋找的重要他人就是自己。

提出了＂五大心理營養(yǎng)＂、五大天生氣質(zhì)類型，人格是可以由天生氣質(zhì)加后天培養(yǎng)的。

所以，李雪老師就是在童年時的心理營養(yǎng)沒有得到滿足，在尋找屬于自己的幸福，她由物理學(xué)、經(jīng)濟學(xué)的雙學(xué)士，畢業(yè)后又自學(xué)了心理學(xué)，著有《走出劇情》、《當(dāng)我遇見一個人》，值的推薦！

在這個焦慮的社會里，家長更多關(guān)注的如何成才，而不是去關(guān)注孩子如何成人，關(guān)注孩子本來成長的樣子。我覺的每個當(dāng)家長之前，都應(yīng)該看點心理學(xué)的書，了解自己當(dāng)時做為孩子在成長過程中曾受到的傷害，包括在原生家庭中受到的傷害，與過去和解，與自己和解，而不是把這份傷害加給下一代。曾經(jīng)做為孩子的我們，現(xiàn)在也是第一次當(dāng)家長，多想一下自己當(dāng)年做孩子遇到困難的感受，就會多一些理解和尊重孩子。

＂原生家庭＂一詞很吸引我們的眼球，前段時間挺火的家庭劇《都挺好》，最后蘇明玉和家庭和解了這個結(jié)局，讓很多人覺得不爽。

我覺的我們的父母也是第一次當(dāng)父母，在那個年代還不知所措的當(dāng)了好幾個孩子的父母，讓他們理解當(dāng)時的我們好像有點難。我們要去理解父母在那個特定歷史條件下的生活，去和父母和解，只有這樣，你才會處理好我們與孩子之間的關(guān)系。

最近我又在微信讀書上看了《原生家庭：如何修補自己的性格缺陷》，這是一部振聾發(fā)聵的家庭心理療傷經(jīng)典之作。難能可貴的是，作者的主旨并不在于控訴這樣的父母，而在于傳授具體的對策，使那些受過或仍在承受父母傷害的人們獲得勇氣和力量，從與父母的負面關(guān)系模式中解脫，恢復(fù)自信和力量，得到自由和幸福。

我覺的看完這本書最重要的是在反思自己要怎樣不犯那些父母的錯誤，怎樣做個更好的父母！讓自己孩子身心健康快樂成長。
 

謹(jǐn)以此文，提前?；ㄓ褌兡赣H節(jié)快樂????

讓我們做幸福的媽媽、幸福的女人！