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長期堅持一項運動

瀏覽36.9萬 · 日志61 · 想法36 · 問答30

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一點一點一點

一點一點一點

8歲

14歲

想法

花友們，在哪些運動上你家孩子花費了很多很多時間，并且覺得很值？

堅持運動，收獲健康，注意力不夠集中，身體不夠協(xié)調(diào)，意志力不夠的那種傻乎乎絕沒有運動天賦的大男孩。這幾年運動堅持下來，心嶺收獲了強健的體魄，比較堅強的意志，不服輸?shù)木瘛?一年級開始，小朋友一周三次田徑隊+一次足球課。二年級開始武術，一開始胖心嶺一字馬很費勁，后來竟然可以靠墻壓平腿，當然，這其中殺豬般哭叫無數(shù)次。后來疫情

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傅傅暖暖的叮當

傅傅暖暖的叮當

11歲

想法

暑假就要結(jié)束了，大家的暑假計劃完成的怎么樣了？

個頭：長了2cm 二、經(jīng)驗總結(jié) 1.愛護好他的身體和心理。無論學習多忙，戶外和鍛煉都是我們最優(yōu)先安排的項目。暑期本來我們安排了擊劍、籃球、游泳和跑步，擊劍和游泳堅持最好，跑步次之（一周平均跑一次），籃球因疫情中斷。學習一項運動堅持下去，對娃終生都是有益的，越困難越要堅持下去，我們在擊劍初期因為害怕失敗

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Steven0215

Steven0215

17歲

想法

如果回到一年級，有哪些事比較后悔，哪些比較慶幸

回首八年再看，確實有不少后悔的地方。首先最后悔的一點是小學太放養(yǎng)，沒有養(yǎng)成一個好的習慣和培養(yǎng)自律精神。小時娃說：“媽媽，學校課內(nèi)學習我自己能搞定，你不用管。”我就真沒管。結(jié)果，習慣很差，預習、記筆記、聽課專注力、復習整理的習慣和自律能力都沒有達到要求，這些比成績重要。其次是運動。小時雖然嘗試過許多運動，但沒有長期堅持一項運動，很后悔。不后悔的是中英文閱讀興趣的培養(yǎng)。

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胡蘿卜加大棒

胡蘿卜加大棒

7歲

13歲

想法

大家雞娃的目標是什么？

沒有雞娃，但是也不算放任相比朋友圈里孩子同學的那些吃喝玩兒樂媽媽，而孩子卻經(jīng)常在班級群里被點名，我不算放任。相比小花生里從幼兒園就把日程表排的滿滿的，我不算雞娃。我的目標就是長期堅持一項運動，身體素質(zhì)越來越棒，遺傳身高171+-5CM，最好能加上這個5CM。通過長期鍛煉培養(yǎng)意志品質(zhì)，也不至于從小就耗光了他的身體還有

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桐媽2015

桐媽2015

10歲

想法

怎么培養(yǎng)“強大”女兒

孩子。可以一起想一個兩者都能接受的第三方案。這樣，孩子有什么需求，都敢于或愿意和家長第一提出來。他/她自己也學會分析自己的要求合理不合理，學會怎么得到想要的東西，拒絕不需要的東西的誘惑。 3.運動帶孩子親近大自然，比如爬山、廣場各種上玩兒。最好讓孩子長期堅持一項運動。 4. 多約同齡孩子一起玩兒

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Death Island

Death Island

13歲

想法

想聽大家說說，孩子都學了哪些體育運動，有啥益處？

職業(yè)運動員需要天賦，終身運動貴在堅持！。一路走來，運動之路，從未放棄過，并會堅定地走下去，雖然Jack不喜歡游泳，但還在堅持，沒有哪一項運動訓練是輕松的，只要想提高成績，一定需要長年累月地付出。堅持運動的好處有很多，身體健康，不容易感冒，眼睛好，身材好，穿衣有型，精力充沛，不斷經(jīng)受挫折訓練，培養(yǎng)意志力，專注力，團隊合作精神等等。希望Jack能終身運動。

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Nicole-嘉寶媽媽2

Nicole-嘉寶媽媽2

8歲

想法

運動的少年，好酷！

運動:堅持就是勝利家有6歲1個月的大班男娃，目前接觸過的運動有: 1.游泳:學會了蛙泳和自由泳； 2.體能:每周一節(jié)體能訓練課或者跳繩課，目前跳繩進步比較大，認真跳的話，一分鐘可以跳90個左右；籃球課也學了十幾節(jié)，以后有時間的話，還是可以繼續(xù)安排； 3.輪滑:只上了兩三節(jié)課，以后有機會還是要安排上； 4.攀巖

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大小愛玩在斯圖

大小愛玩在斯圖

13歲

15歲

想法

培養(yǎng)娃一項運動特長，對升學幫助大么？

運動是一項長期堅持的習慣把運動練成特長，時間要上去，量要上去，沒有天賦，也很難出成績，還有可能受傷。一般人都可以洗洗睡了。把運動看成一種長期堅持的習慣，最好便宜點，沒有很多的場地限制，更容易堅持。我們家選的足球，網(wǎng)球，游泳。足球一周兩次訓練，每次90分鐘，周末比賽。網(wǎng)球和游泳都是一周一次，60分鐘，更醬油。好在網(wǎng)球場和

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Lucas晨

Lucas晨

10歲

想法

在冬天，娃的戶外運動還會一直堅持嗎？

南方的冬天不冷，堅持戶外運動和爬山 11月開始每周末帶娃爬山，南方的冬季有時像夏天、有時像秋天、有時又降到北方的初冬，最冷的時候10度以下，不會到0度或者零下。所以南方見不到雪。但是氣候宜人，適合戶外。周末，都是帶娃去各種爬山、遛公園。小孩子精力旺盛，不能天天關家里，好動的娃就是要釋放他的精力。這樣才能有內(nèi)驅(qū)力主動學習。每周末下午，就讓他去樓下踢足球、打籃球。多曬太陽多運動，娃也活力十足，陽光開朗。

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Death Island

Death Island

13歲

想法

堅持運動和閱讀后，給孩子帶來了哪些變化...

堅持運動和閱讀后…… 重要。非小說類的對好奇心，百科知識，興趣等幫助比較大。運動我們從18個月開始的，先是參加了美吉姆的歡動課，3歲橄欖球，6歲游泳，網(wǎng)球等，目前唯一保留的項目:游泳。從效果來看，身體強壯了很多，沒有駝背，近視。2020年疫情以來，幾乎沒有發(fā)燒感冒過，人的精神狀態(tài)也非常好。堅持運動不僅身體健康，更重要的是鍛煉了人的意志力，耐挫性，團隊合作等。運動和閱讀類似于武俠小說的內(nèi)功，內(nèi)功練好了，其他自然就水到渠成了，郭靖不就是最好的榜樣嗎！

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Nicole-嘉寶媽媽2

Nicole-嘉寶媽媽2

8歲

想法

長期運動對娃的改變有多大？

堅持運動，其樂無窮家有快滿6歲的大班男娃一枚，從2019年9月開始堅持運動，到今年9月剛好滿3年，目前身高120㎝，體重22.2kg，近兩年沒有生過大病，感冒、發(fā)燒1-2次，總體來說抵抗力還是非標不錯的。除了身體棒，運動也讓娃的性格越來越開朗自信了，抗挫折能力也有進步。接下來盤點下我們的運動項目: 1.體能課:每周一

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舍得~

舍得~

9歲

14歲

想法

身在球場，心在桃園 ----女兒的六年羽毛球之路 #長期堅持一項運動# 基本情況：我是985，隊友211畢業(yè)，普通公司普通職員。但是我們對孩子的教育在大方向是一致的：一個強健的體魄，一個有趣的靈魂，一個博覽群書的大腦。我們在體育教育上出奇的一致：培養(yǎng)一個持續(xù)終身的體育愛好。在我們家，體育運動是放在第一位的，文明其精神之前，必須先野蠻其體魄。至于

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Elsie

Elsie

10歲

想法

2024復盤，來曬曬娃今年堅持了哪項運動

2024堅持游泳一年，2025年繼續(xù) 這一年小朋友參加了游泳長訓班，10歲，一周5練，寒暑假一天兩練，今年暑假一天差不多游8000米。從最開始初級班一次課游1500-1800米，到中級班2500-2800米，再到高級班3500-4000米，訓練量在一年內(nèi)經(jīng)歷了很大的跨度，作為家長覺得小朋友很辛苦，但他都堅持了下來，這個過程也收獲了堅韌

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Sunshine08

Sunshine08

13歲

想法

有哪些瞬間，讓你突然覺得堅持讓娃運動做對了

讓娃做運動堅持對了？娃還是要多運動的，我娃這學期有段時間，每天早晨6點起床跑步??♀?，堅持了一段時間，效果還可以，有些進步，跑步速度也快了一些，自己也嘗到的甜頭，體育測驗成績也提高了～每周六日她都會自己練習跑步??♀???

1 收藏 5

Jessica1013

Jessica1013

8歲

想法

周末.總結(jié) 這個周末，本來要去爬山，因為天氣原因，下周再去。周六上了一節(jié)空手道，本來準備2節(jié)連上，第一節(jié)特訓強度太大了，累癱了；周日去上課，發(fā)現(xiàn)一小姑娘十指骨折了，上課受傷了；我娃的手在打拳的時候也磨破了，有血滲出來了；教練在這個過程中一直會給孩子心理暗示：受傷時難免的，傷口好了還會愈合，你一直在變強壯的路上！娃也疼，但是還能堅持??！我想，這也是鍛煉毅力的一種方式吧！#長期堅持一項運動#

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擇生

12歲

想法

高溫之下，娃的戶外活動還會一直堅持嗎？

高溫之下堅持運動高溫之下最能選擇的運動自然就是游泳了，我們這一邊每年夏天的時候，有許多小區(qū)內(nèi)的游泳池，非常適合年齡較小的孩子，成為了小學家長的不二選擇。除此之外，在家里每天堅持跳繩，傍晚在小區(qū)樓下進行適當?shù)?font color='#FF5A60'>運動，都是非常好的選擇，下午5點之后是最佳的運動時間。運動之后可以7點之后再回家。

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抱?? 睡覺的貓

抱?? 睡覺的貓

8歲

想法

長期堅持運動，我們的身體很棒給個甜棗，告訴他上完課給他買啥好吃的，有時候給個大棒，告訴他不去上課就打屁股了，反正在威逼利誘下吧，勉勉強強堅持著上呢，也不知道啥時候他就自己喜歡上體育了，啥時候就能練出我喜歡的腹肌了。繼續(xù)堅持唄，小雞寶寶#長期堅持一項運動#

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叨叨媽 2011

叨叨媽 2011

14歲

想法

堅持運動和閱讀后，給孩子帶來了哪些變化...

堅持運動和閱讀的好處我們從1歲半開始親子閱讀，5歲半學會游泳后就開始游泳了?，F(xiàn)在孩子升入初中，仍然堅持閱讀和游泳訓練，閱讀讓他打開了更大的世界，而游泳鍛煉他的身心，也認識了一堆好朋友，甚至是多了新環(huán)境交朋友的談資。我更想談談我們在運動這塊做的不好的地方，娃的跑跳能力現(xiàn)在很不好，我喜靜不喜歡動，平時帶娃都是去安靜的地方—書店，從沒帶娃去爬山涉水，跑跳運動，這一點也導致了娃跑跳能力不夠強，不的不說是我們的遺憾。

2 1 評論

叨叨媽 2011

叨叨媽 2011

14歲

想法

在冬天，娃的戶外運動還會一直堅持嗎？

春夏秋冬都會堅持游泳這是我們春夏秋冬堅持游泳的第6個年頭，由于疫情游泳館經(jīng)常會被封閉，于是我們也被迫在無法游泳的時候找運動來做替代。 1、跳繩。跳繩簡單容易操作，即使是休息眼鏡的碎片時間我們也可以去天臺跳繩。 2、KEEP有氧運動，選娃適合練習的課程即可。 3、最近還購買了排球，排球也是碎片時間就可以練習的運動。 4、天氣好的時候我們周末去綠道騎車。

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哈哈一笑

哈哈一笑

14歲

想法

長期堅持的運動運動項目，如果跳繩算運動的話，從幼兒園大班開始一直到現(xiàn)在。堅持它，功利點講是為了身高，客套點說是為了鍛練身體，不在跳繩上失了體育分。重要的是，跳繩可以彌補游泳受場地時間限制的短板，做到何時何地都能鍛煉。疫情禁足期，也就靠跳繩長高了。隨著年齡的增長，游泳可能會因性別原因，偶爾不能堅持，但我想跳繩應該會繼續(xù)，就當是一種放松也是好的，勞逸結(jié)合嘛#長期堅持一項運動#

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