學(xué)會(huì)表達(dá)

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今天跟大家聊聊昨天的話題關(guān)于如何在和孩子溝通的過(guò)程中正確的表達(dá)自己的感受，其實(shí)我昨天給大家舉得例子日常生活中都能遇到，我也看寶媽留言都和我一樣用過(guò)同樣的方法跟孩子溝通！父母都是愛(ài)孩子的想對(duì)孩子表達(dá)的也一定都是關(guān)心和愛(ài)。同樣在表達(dá)的時(shí)候，我們也都是希望孩子能夠感受到父母對(duì)他們的愛(ài)。大家可以看一下上篇帖子。 

我給大家舉一個(gè)我的例子： 

我之前曾經(jīng)上過(guò)一個(gè)職業(yè)培訓(xùn)課老師在課上面問(wèn)了大家，這樣一個(gè)問(wèn)題。 

如果有一個(gè)人無(wú)緣無(wú)故過(guò)來(lái)打了你一頓，你什么感受？很多同學(xué)回答的是類(lèi)似于憤怒，這一類(lèi)的詞老師說(shuō)不對(duì)，再想想。再想的過(guò)程中怎么也體會(huì)不到老師的點(diǎn)具體是什么意思？后來(lái)老師回答說(shuō)，憤怒是你的情緒不是感受。我們經(jīng)常受到情緒的影響，去做一些違背我們內(nèi)心感受的事情。老師回答完同學(xué)們的這個(gè)問(wèn)題。我突然感覺(jué)這么多年了沒(méi)有真正靜下心來(lái)體會(huì)一下自己的感受。當(dāng)有人問(wèn)你的感受是什么時(shí)候？沒(méi)有能力去用語(yǔ)言準(zhǔn)確的描述出來(lái)。所以我想是這樣如果想要。準(zhǔn)確的傳達(dá)。愛(ài)和關(guān)心。那么首先我們要了解內(nèi)心的感受。其次。對(duì)話標(biāo)準(zhǔn)。我們作為父母的語(yǔ)言。能不能夠讓孩子感受到愛(ài)和關(guān)心？ 

我上一篇帖子里邊舉的一些例子恐怕很難讓孩子感受到我們內(nèi)心真實(shí)的愛(ài)和關(guān)心。 

第五句話是一個(gè)比較典型的例子。孩子磕傷了那么我們首先肯定是心疼他。所以我們要表達(dá)出這個(gè)心疼，比如可以這樣說(shuō)：“身上磕這么多傷，估計(jì)磕的時(shí)候肯定特別疼吧！媽媽看見(jiàn)你身上這么多傷心里特別的難受。一會(huì)媽媽給你清理一下傷口抹上點(diǎn)藥，我希望你趕快好起來(lái)我在你身上看見(jiàn)這么多傷口心里特別難受，不想讓你受傷，下次我們稍微注意保護(hù)一下自己，好不好？或者你覺(jué)得有什么辦法能讓自己少受傷？ 

總結(jié)：1、想準(zhǔn)確表達(dá)內(nèi)心感受需要知道自己的感受是什么？ 

2、想要表達(dá)愛(ài)，測(cè)試是否能表達(dá)很簡(jiǎn)單，對(duì)自己說(shuō)一遍，最起碼自己能感受到，或者自己聽(tīng)了不難受才行。（可不要自欺欺人） 

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