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網(wǎng)球
瀏覽69.0萬 · 日志111 · 想法155 · 問答9
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日志
111
想法
155
問答
9
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同齡人
貓貓??
14歲
想法
曬曬你家娃的日程表
,詞根用CWR六本,閱讀寫作用A3000五步學習法;BA和kumon數(shù)學抽著做;去quizs 網(wǎng)站找不同學科學;游泳單次她游三千米;跳繩一千,
網(wǎng)球
足球技術練習和腿部練習,buso球練平衡,頭頂書時練習腰背直,一邊看Minecraft官方四本書學習建筑戰(zhàn)斗技巧. 周一到周五每天從上面選個七八樣換著學
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khadgar
16歲
想法
怎么培養(yǎng)孩子學習習慣
,那些先做哪些后做。比如圖一,剛開始網(wǎng)課,他既要上統(tǒng)一空中課堂的數(shù)學和語文,也要上學校的錄播課??罩姓n堂的課表是古典的,自己學校錄播課可以任意選擇時段,還要留出時間體能訓練(那時
網(wǎng)球
課完全停止),還要下樓玩,就把時間分的很細。怕忘記漏交作業(yè),交掉一科在科目邊打勾。 到了后來,日程就沒有那么細致 只寫
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榴媽
9歲
14歲
想法
“雞娃”,你是哪個流派
的滿意,所以在家語文我只抓預習和聽寫,數(shù)學用碎片時間進行五下的全解,英語只保留聽力和每周50分鐘的世界歷史外教課。課外時間大多被運動類填滿:每天早上7:20到校,進行1小時籃球訓練,每天下午50分鐘大課間籃球訓練,周一周二下午放學后1.5小時
網(wǎng)球
,周三周四下午放學后繼續(xù)1小時籃球,周五周六晚上兩小時
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貓貓??
14歲
想法
是時候做個暑假總結了
假期娃幾乎每天出外打
網(wǎng)球
和游泳,有別于養(yǎng)生型運動,娃的訓練還是以競技模式提高為主,強度較高時間較長。另外追加的排球練習和足球日常訓練提高娃的團隊性和腳步移動能力。在經(jīng)過這樣的折騰后,感覺她也沒有達到我的預期,競技模式要求很多很雜,娃訓練核心是提高核心肌肉群,髖關節(jié)的發(fā)力以及平衡性,腳背發(fā)力等等
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Coco的媽咪
15歲
想法
讓娃在家多鍛煉,可以用哪些健身器材
很酸爽,主要在力量運動后使用,需要借助墻壁使用。 7.彈力帶,彈力繩,開肩帶等各種,既可以做拉伸用也可以做力量訓練。彈力繩有不同磅力指數(shù)。 8.山地自行車??三輛。周末出去逛公園啥的騎騎。 9.以前上班的時候還打過壁球,
網(wǎng)球
,買的壁球拍子和
網(wǎng)球
拍現(xiàn)在都擱置了。?? 10.還有板羽球。做作業(yè)間隙休息
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Chloe341
13歲
想法
花友們,在哪些運動上你家孩子花費了很多很多時間,并且覺得很值?
我想說運動帶給我們最大的回報就是強健的體魄了。 娃的基本情況:女娃 7歲 學游泳4年 學
網(wǎng)球
2年半 娃生性不愛動,不去管她的話,她可以坐地上看書做手工聽音樂,就這么一天也過去了。而且娃過敏體質(zhì),空氣差了鼻子過敏得厲害。 3歲開始學游泳前娃我早就開始自己帶著她在泳池玩水了,所以她就算不會游泳也不怕水
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評論
葡萄籽兒
16歲
想法
說最晚8月10日開學,有可能提前。我們得從湖北返回烏魯木齊,路上花時間,有可能孩子想去武當山轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。 還有學校作業(yè)要完成,要復習,準備開學考。 圖片是今早看到新大的
網(wǎng)球
場在重建,以后打
網(wǎng)球
有地方了。 對了,體育方面,孩子每天晚上用keep鍛煉1小時,減肥的動力很大。不過昨天跳繩,把腳磨破了,可能要休息幾天。
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khadgar
16歲
想法
來安利一波娃喜歡的在線運動課程吧,Keep、B站…
封控期間的兒子的訓練
根據(jù)需求自己設計動作。參考莫拉托格魯
網(wǎng)球
學院訓練內(nèi)容。 通用的耐力、下肢爆發(fā)力、核心力量。 加上
網(wǎng)球
比較重要的平衡力、敏捷性,為了增加速度適當訓練臀肌。 另外
網(wǎng)球
運動是單邊運動,為了健康和更好的運動表現(xiàn),弱肢訓練也不可少。 小區(qū)跑一圈大約800米,每天跑2圈訓練耐力。外加30米短沖5組。 室內(nèi)無氧訓練強化核心、臀肌、下肢力量。 小區(qū)里的球場里練習步伐,以及正反手動作200個,盡量作保持肌肉記憶
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carina媽咪
12歲
想法
分鐘。 7.聽寫二類字,大約20分鐘,大約兩天三課的內(nèi)容。 8.raz沒讀,都用來聽little fox了,聽幾集,看兩集。等聽完 little women吧,每天讀一本raz。 9.英語網(wǎng)課這兩天沒顧上上,假期看能不能一天兩節(jié)。練習要跟上做。 10.剩余大把時間運動,閱讀,自由吧。計劃
網(wǎng)球
課繼續(xù)上
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上海小囡
15歲
想法
孩子馬上升入三年級了,奧數(shù)的學習大家都是怎么開展的?
不管是不是三年級,都建議家長早早看看能發(fā)現(xiàn)數(shù)學之美有關的書籍。學好數(shù)學不是為了刷卷子,更重要的是為了擁有邏輯思維,用數(shù)學的方式來解釋和體會更多生活中的美,更重要的是讓這個年紀的孩子明白可以用所學的知識運用到生活中體會學習奧數(shù)的價值感。比如,打個
網(wǎng)球
我會要求他計算成功率,這個年紀的娃對概率還是很籠統(tǒng)
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Death Island
13歲
想法
想聽大家說說,孩子都學了哪些體育運動,有啥益處?
職業(yè)運動員需要天賦,終身運動貴在堅持
緊,為了提前30分鐘吃完午飯,只能中途在車上解決。只要他進了泳池,我的心也放下了。一年之后轉(zhuǎn)到閔行游泳館訓練,平時一周2次,共3小時,大概三年級進入校隊,一周2訓,周六校外2小時。寒暑假一周5-6次訓練。 一年級開學后,在小區(qū)開始了
網(wǎng)球
訓練,教練是業(yè)余的(可能是上海體育學院畢業(yè)的,后期學過
網(wǎng)球
),對
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Ella媽
15歲
想法
長期堅持一件事兒,是一種怎樣的體驗?
堅持原版閱讀三年九個月,半年前藍思1300+,ar12+,能自由閱讀感興趣的任何書??梢哉f,雖然語法是巨坑,但起碼read to learn的初衷達到了。目前原版聽讀仍在繼續(xù),下一步要把語法弄上去,任重而道遠。 堅持
網(wǎng)球
四個多月,雖然時間不久,但娃進步飛快,據(jù)教練說能抵上有些孩子兩年的進步。我們
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小欣欣欣
14歲
想法
長期運動對娃的改變有多大?
我娃應該算是從小運動了。 先說體重,除了兩三個月的時候被醫(yī)生說超重。長這么大,超級能吃,但沒胖過,有賴于一直沒停的運動。 再說體能。體能好就是大劑量運動后,恢復快。 從幼兒園開始,有過的運動,只有
網(wǎng)球
是報的課時,剩下羽毛球跟爸爸練,其他媽媽陪練。 幼兒園打
網(wǎng)球
,兩年。 幼兒園羽毛球,跟爸爸打,從
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Anatalalla
13歲
想法
說說今年的暑假計劃吧!
四升五
小奧:16節(jié)(6×2+10×2.5=37h) 英語:初中語法10節(jié)(10×2=20h) 寫字:硬筆30節(jié)(30×1.5=45h) 小提琴:一對一常規(guī)每周1節(jié)(8×0.75=6h)
網(wǎng)球
:團課+私教(100h左右) 體能:一對一常規(guī)每周1節(jié)(8×1=8h) 其他零碎事項(英文泛聽、刷大白皮以及閱讀理解等)不一一列出了。 四升五暑假的主要任務是
網(wǎng)球
、作文和語法,所以就不追求閱讀數(shù)量了(書單如圖)。
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Vivian-An
13歲
想法
你家的孩子一星期幾節(jié)興趣班
運動班是籃球,足球和
網(wǎng)球
。
網(wǎng)球
1小時。足球和籃球各1.5小時。 然后二外西班牙語老師上門教的,一周3次5小時(圣誕和寒假老師回國了)。 然后是英語網(wǎng)課一周3節(jié)每節(jié)課55分鐘,一節(jié)wonders,一節(jié)What was精讀,一節(jié)可怕歷史精讀。 一下已經(jīng)報了的興趣班是百老匯音樂劇,stem,足球,編程,橄欖球。周末繼續(xù)籃球,足球和
網(wǎng)球
。二外和英語課依舊。
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DYMAsweet
12歲
13歲
想法
如果重新來過,你還會給孩子報哪些課外班?
我有兩個兒子 一個一年級一個二年級 我的看法是 孩子上學后時間比較寶貴 所以我覺得應該杜絕無意義的學習 我們現(xiàn)在自身情況是這樣 現(xiàn)在在學的有游泳 英語和美術和滑雪 另外有stem 籃球和
網(wǎng)球
是參加學校的課外課 我自己認為 如果學校的課外課程豐富 且?guī)熧Y優(yōu)秀可以好好利用這段時間 像籃球
網(wǎng)球
足球之類
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纖塵飄飄
13歲
想法
想聽大家說說,孩子都學了哪些體育運動,有啥益處?
升到黑段。后面要上小學了,時間很緊,我們也搬家了,看能不能找到離家近的道館給他繼續(xù)學下去吧。 2. 輪滑。斷斷續(xù)續(xù)學了幾個月,動作學得也很快,孩子也喜歡。后來因為老師和上課時間不能保證中斷了。 3.
網(wǎng)球
。堅持時間最長,仍然在持續(xù)的運動。五歲三個月的時候開始學習,開始是一周一次課,上了兩個多月
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上海小囡
15歲
想法
女兒6歲,如何幫孩子選擇課外興趣班?
、第一印象等,都會有加分的感覺。算起來,我們游泳、羽毛球、高爾夫、
網(wǎng)球
等我們家都學過三年以上,真心不易,都是在娃的興趣驅(qū)使下堅持下來。 游泳大班開始堅持到初二,羽毛球三年級開始到初一,高爾夫中班開始到三年級,
網(wǎng)球
五年級開始到初二,現(xiàn)在基本已經(jīng)到了那種隨時可以找同學結伴一起運動的喜愛程度。這里有些一周
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評論
只想當個快樂的單
3歲
9歲
想法
雙減后, 哪些方面給娃做加法、哪些做減法
加的: 體育準備每周加一次游泳或者
網(wǎng)球
,老母親比較傾向
網(wǎng)球
,秋高氣爽戶外
網(wǎng)球
運動加曬眼二合一;冬天考慮室內(nèi)滑冰; 每周加一次中文寫作,培養(yǎng)娃學會搭建框架,初稿,二改,三改; 中文閱讀方面準備在繼續(xù)每天十分鐘朗讀的基礎上,每周加一次閱讀理解刷題。剛開始量不追求大,可能一周做個一到兩篇,看孩子的時間吧
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團團媽咪29780640
11歲
想法
放棄過哪些興趣班,來說說原因
放棄了繪畫,尤克里里,足球
在娃小的時候,好像對一切未知都充滿興趣,什么都想試一下,而娃爹的想法也很佛:那就試試吧,不試試怎么知道喜不喜歡合不合適呢?所以,從三四歲開始,我們報過許多興趣班:輪滑,籃球,足球,
網(wǎng)球
,繪畫,尤克里里,樂高,機器人編程,口才,書法,象棋……好在每一樣都是短期班,經(jīng)濟上不算太浪費;而時間上,在幼兒園
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