你讀我讀|學(xué)習(xí)可以輕而易舉嗎？——讀《認(rèn)知天性》有感

《認(rèn)知天性》是我最近讀起來最困難的一本書，而它的副標(biāo)題是“讓學(xué)習(xí)輕而易舉的心理學(xué)規(guī)律”。

因此，我先自問自答文章的題目“學(xué)習(xí)可以輕而易舉嗎？”——我認(rèn)為，不可以。但是，我們的確可以通過讀書學(xué)習(xí)一些讓學(xué)習(xí)變得容易的方法，比如我手中的這本《認(rèn)知天性》。今天來分享幾個讀書心得:

一、考試是個好東西

如果某天娃考試成績不好，那會是老母親耳根清凈的一天，娃回家不吵不鬧不嘰歪，直到睡覺前一秒拿出來試卷時滿樓聽到老母親的聲聲咆哮。

考試除了影響親子關(guān)系和練嗓門，是最有效的學(xué)習(xí)策略之一。文中提到，考試可以讓學(xué)生主動檢索，強(qiáng)化記憶，告訴你現(xiàn)在知道什么，不知道什么，所以可以判斷下一步把精力放在哪個環(huán)節(jié)?？荚嚨漠?dāng)場是一個情景重現(xiàn)的過程，可以鞏固記憶，強(qiáng)化新知和已知的聯(lián)系，方便今后的回憶。

這種考試，不僅僅限于一場期中期末大考，甚至小測、自測，都算是比順序讀書復(fù)習(xí)更有效的學(xué)習(xí)方法之一。

基本上，這一環(huán)節(jié)主要有學(xué)校完成，但學(xué)生可以在學(xué)習(xí)的時候有意的進(jìn)行簡單的自測，可以起到事半功倍的作用。

二、刻意練習(xí)很重要

書中提到，學(xué)習(xí)的執(zhí)行力比學(xué)習(xí)技巧更重要。而這個學(xué)習(xí)的執(zhí)行力就是指刻意練習(xí)的過程。任何一個領(lǐng)域的專家也許天賦使然，但背后更多的是他們的優(yōu)異來自數(shù)千小時積累的刻意練習(xí)。如果說反復(fù)做某事叫做練習(xí)，那么刻意練習(xí)是一種完全不同的東西:它是由目標(biāo)導(dǎo)向的，通常獨(dú)自完成，而且要反復(fù)努力超過之前的水平。不管在哪個領(lǐng)域，專業(yè)人士的表現(xiàn)都被認(rèn)為歸功于大量復(fù)雜模式的緩慢積累?？桃饩毩?xí)通常無興趣可言，而且對大多數(shù)學(xué)習(xí)者還需要在教練或培訓(xùn)者的培訓(xùn)中進(jìn)行提高。

所以讀到這里，我不覺想到：上興趣班家長的“我們就是玩玩而已，不想把它作為主業(yè)”；不上興趣班家長的“我都會教，不需要老師來幫忙”的這種想法是否正確。而我，也深深為自己讓孩子在圍棋之路上淺嘗輒止了一把而感到后悔。

三、間隔練習(xí)效率高

練習(xí)，練習(xí)，再練習(xí)，這就錯了。本書雖然提倡刻意練習(xí)，但是并不提倡一門心思的把精力放在同一件事情上拼命重復(fù)。把學(xué)習(xí)與練習(xí)分割開，或同時進(jìn)行兩項(xiàng)學(xué)習(xí)在來練習(xí)，交錯的換腦子行為可以更加強(qiáng)化練習(xí)的效果。而練習(xí)本身也可以進(jìn)行穿插練習(xí)、多樣化練習(xí)等多種形式。

四、某學(xué)霸的學(xué)習(xí)習(xí)慣列表

當(dāng)我在讀這本書時，有同事走到身邊說“這不就是我們平時的教學(xué)理論嗎？沒什么好讀的”。的確，雖然書中方法眾多，但萬遍不離其宗，可是好處在于別人已經(jīng)做了理論的升華和經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，比如下面某學(xué)霸的學(xué)習(xí)習(xí)慣總結(jié)，我們可以做拿來主義的方便學(xué)習(xí)者——

1、課前一定要閱讀資料

2、在閱讀時預(yù)想考試會出什么題目，以及這些題目要如果作答

3、課上在心里回答這些假設(shè)的問題，從而檢測閱讀內(nèi)容的記憶成果

4、復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)指南，找到那些回憶不出或不知道的術(shù)語，重新學(xué)習(xí)

5、在閱讀筆記中抄寫粗的術(shù)語及定義，確保能夠理解

6、參加教授在網(wǎng)上發(fā)布的模擬測驗(yàn)，從中發(fā)現(xiàn)不知道的概念，重點(diǎn)學(xué)習(xí)

7、用自己的方式把課上的信息重新組織成一份學(xué)習(xí)指南

8、寫成復(fù)雜或重要的概念貼在床頭，不時自測

9、在整個學(xué)習(xí)過程中，把復(fù)習(xí)和練習(xí)間隔開

五、準(zhǔn)備實(shí)施的一個小方法

書中提出許多的學(xué)習(xí)方法，有的適合教師實(shí)施，有的適合學(xué)生自己完成。作為一名教師的家長，我深知方法再多再高深，關(guān)鍵在于執(zhí)行力。這本書可以由初中生自主閱讀，對于小學(xué)生，家長其實(shí)可以起到引導(dǎo)作用。

我在娃小升初之際，想利用里面的一個小方法:自由回憶。書中，華盛頓大學(xué)生物學(xué)教授瑪麗.帕.文德羅斯讓學(xué)生在每天結(jié)束后騰出十分鐘，拿出一張白紙，把他們能記住的所有課程內(nèi)容寫下來，并且必須寫十分鐘。若記不住了，再翻開筆記弄清遺忘的環(huán)節(jié)。

這的確是一個很不錯的方法。大白高中一年級時，班主任是個雖然有些謝頂?shù)浅Ｈ逖诺臄?shù)學(xué)老師。數(shù)學(xué)課的知識還沒畢業(yè)就還給了他，但他在開學(xué)上課時介紹了一個方法。下課后利用一分鐘迅速回顧一節(jié)課內(nèi)容，一天結(jié)束后回顧一天的學(xué)習(xí)內(nèi)容。于是聽話的大白在每天下午磨磨唧唧的公交車上神游般回想一天的功課，受益匪淺。所以，當(dāng)娃長大后，希望能把這個小小又十分有益的方法分享并灌輸給娃。沒有本事教娃打上一條數(shù)學(xué)，一條物理，一條英語，只能助他釣一條小小的漁。

六、關(guān)于學(xué)習(xí)方法的自我思考

這本書我說讀起來很困難，不是我看不懂，而是覺得書的脈絡(luò)并不清楚，很多方法是貫穿通篇反復(fù)提及，不適合我這種粗線條直接灌入式讀者的習(xí)慣。書中方法很多，我只寫了幾個感覺對自己有用的。而且，好方法可能適用，書中不推薦的方法在我身上也許也很適用。比如畫線——

偶爾的劃線方便了我的閱讀和吸收，所以，方法有很多，或科學(xué)或不科學(xué)，適合自己的就是好方法，為了方法而方法是最不可取的學(xué)習(xí)方法。

學(xué)習(xí)，也許可以輕而易舉；也許，就在你讀過這本書以后。